隨著科技發展，電子產品的不斷進步，手機的功能已經覆蓋了我們的日常生活和娛樂活動。
便於攜帶的特點，讓我們可以隨時隨地的網上衝浪，打發閒暇時間。
這個世界上永遠不存在完美無缺的東西，手機也不是百利無一害的！最重要的還是要看我們如何去合理運用。
廣東深圳的小吳是一名程序員，最近的一次就醫經歷，就像坐過山車一樣讓他驚魂動魄！
在一天中午午休的時候，忙碌了一上午的小吳像往常一樣，拿出手機玩起了遊戲，這是他一天中難得的閒暇時間。
但意外突然發生，他只覺得眼前一花，右眼就突然一片漆黑什麼也看不到了。
慌張的他揉了揉眼睛，跑去洗手間用涼水洗了把臉，但情況並沒有好轉，嚇得他立刻打車去了醫院。
醫生經過視力檢測、指數、光感等一些列檢查後，確認小吳右眼光感消失，瞳孔散大至6mm。
最危險的是，進一步檢查發現眼底的兩根動脈血管已經變白變細，視網膜處於缺血狀態！
引起小吳右眼失明的原因為：視網膜中央動脈阻塞，也就是“眼中風”！
醫生立即對他進行了搶救，從出現失明症狀到恢復矯正視力，經過4個小時的努力，小吳的視力基本恢復正常。
走下手術檯的小吳癱坐在椅子上，懸著的心總算是放下了。幸虧他就醫及時，否則想要恢復到正常的視力基本上是不可能了！
我們經常提到腦中風，但“眼中風”這個詞聽起來很新奇，它是一種什麼病，又是怎麼引起的呢？
眼中風是由視網膜動脈阻塞引起的，理解的通俗一點，就是眼部動脈血管出現了血栓！
這種病與腦中風一樣，發病都非常地迅猛！
病發後的90分鐘內是黃金急救時間，如果超過90分鐘才開始急救，想要從失明症狀恢復到0.1的視力都非常困難，再高超的醫術也無可奈何！
一般這種疾病多發在高血壓、高血脂、糖尿病的中老年人群體，但現在越來越多的年輕人也開始出現眼中風，這與他們過度、極端的用眼環境是脫離不了關係的！
作為程序員的小吳，每天都坐在電腦屏幕前加班度過，下了班也離不開手機的陪伴，除了睡覺的時間，想讓眼睛離開屏幕是不可能的。
長期處於極端的用眼環境中，再加上他本身就存在高血壓的症狀，這才引發了眼中風。
作為新時代上班族的我們，想要脫離電腦手機的幫助來辦公是不現實的，
但也萬不可以此作為理由忽視對眼睛的愛護！
閒暇時間不要只知道捧著手機目不轉睛，到窗前看看外面的風景，讓眼部休息一下，得到片刻的舒緩。
或許這窗外熟悉風景比不上電子產品帶來的歡愉，
但電子產品對眼睛的危害是可以讓你與一切風景說再見的。眼睛是心靈的窗戶，世間的千姿百態都需要一雙明亮的眼睛去發現，隨後才能用心去感受。
但越來越多人並不在意這扇窗戶是否明亮，甚至沒有發覺這扇窗戶正在被自己親手關上！
像上文小吳這樣的例子並不少見，同樣年輕的李女士最近也險些成為盲人！
李女士是個購物狂，自從某寶的軟件登陸手機端，每天捧著手機研究該買哪件商品就成了她的習慣。
經常關了燈鑽進被子裡，在各種眼花繚亂的商品中挑選對比，不刷到凌晨決不罷休。
多年過去，這個習慣一直沒有間段，直到最近李女士發現自己眼前偶爾會出現很多小黑點，就好像眼睛裡進了小飛蟲，飄忽不定。
後來還出現了明顯的遮擋物，看東西的時候就好像有一道黑影擋住了視線。
一開始這種情況斷斷續續，眼前偶爾模糊她沒有放在心上，直到左眼的黑影越來越大徹底看不到任何東西，才反應過來大事不妙，去了醫院檢查。
經過醫生的檢查發現，李女士的左眼視力突然消失是因為視網膜脫落導致的！
手機的光線在白天自然光的襯托下，對眼睛的刺激性並不會非常明顯，但是在黑暗環境中，我們看手機就會感到格外刺眼。
如果長時間這麼做，眼睛得不到休息十分疲勞，就會出現視網膜脫落的現象。
我們打個比方就很好理解，視網膜是十分脆弱的，就像是窗簾一樣被掛在眼睛裡，掛住視網膜的是筋，就像窗簾的掛鉤。
當我們用眼過度產生疲勞，掛住視網膜的筋得不到休息和濡養，就會生鏽變形，直到承受不了窗簾的重量，窗簾就掉下來或者位置發生變化。
視網膜一旦脫落，想要任其自我恢復或者通過藥物來恢復是無法實現的，需要及時就醫通過手術來矯正，恢復視力的正常。
最常見的就是使用激光手術來治療，通過激光使視網膜撕裂處周圍灼傷，再焊接到下方組織。
這種略有破壞性的方式，使得術後不能保證視力完全恢復，並且就醫越晚對術後視力恢復的負面影響就越大。
做過激光手術後，眼睛會變得十分脆弱，一般不建議做劇烈運動避免產生震動，從而再次撕裂傷口，像跑步、打球等都將變成十分危險的活動！
晚上睡覺進被窩了放下手機，如果特殊情況萬不得已要使用手機，可以打開臺燈或者光線柔和的夜燈在一旁，減少對眼睛的傷害。
只需要改變一個微小的生活習慣，就可以讓我們減少一個傷害自己身體的機會！
更何況是眼睛這位帶我們看世界的好幫手，對它愛護有加才能更好的去探索充滿新鮮感的每一天。
電子產品對於眼睛的傷害是不可忽視的，之前還有一種流傳甚廣的說法：熄燈玩手機會患上眼癌。
這裡說的眼癌是指黃斑病，據這種說法，黃斑病是無法治癒的，真相確實如此嗎？
首先黃斑區位於視網膜的中央，是視力最敏感的區域，負責我們的視覺和色覺的視功能細胞就在這個區域中分佈。
如果黃斑區產生病變最直接的影響就是中心視力的明顯下降，看東西發暗、變形等。
看手機等電子產品是否會導致黃斑病呢？
目前導致黃斑病的原因有很多，常見的有高度近視引發的黃斑病、老年性黃斑病、先天性黃斑病，這三種都與看手機沒有直接關係。
北京大學人民醫院眼科於主任認為，黑暗中看手機會導致黃斑病的說法並不準確！
因為目前研究證明手機所發出的光線與太陽光相似，我們每天都在太陽光下生活，那豈不是人人都會黃斑病變？
雖然直視太陽並且時間較長的話，可以造成紫外線對黃斑區的損傷，但是手機光線的強度遠遠低於日光。
並且全球範圍內也沒有發表過任何一篇，有關於玩手機導致黃斑病的學術研究報告，所以這個說法是沒有科學依據的，是站不住腳的！
謠言止於智者，各位不必為流言而恐慌，在聽到各種小道消息的時候第一反應應該是去了解辨別，而不是盲目跟風輕信。
雖然手機的光線不至於讓人患上黃斑病，但是黑暗中人眼的瞳孔會放大，進入眼睛的光線會感覺變強了。
這種情況下長時間看手機，會更加容易引起眼睛的疲勞、乾眼症或者視力下降！
合理的使用手機和其他電子產品才是最重要的，尤其是年輕人，現在看似微小的不良細節，隨著年紀的增長都會變成疾病冒出來，影響到自身的生活健康！
“夜晚燈下讀蠅頭小字，注與疏...損傷雙眼，甚至失明。”
這句話是唐代孫思邈的著作《千金要方》中，對於傷害眼睛的方式記載，可以看出早在百年前，在夜晚用眼就已經被發現是會傷害到眼睛的。
生活在現代的我們因為工作等原因，用眼疲勞的情況頻繁出現，那我們該如何去保養好我們的雙眼呢？
“肝開竅於目”，眼睛出現問題與肝膽是脫不了關係的！
肝膽就像樹木一樣需要水的滋潤灌溉，如果我們身體的津液不足，肝膽經絡自然也不會得到好的濡養，從而影響到眼睛的良好狀態。
假如前一晚熬夜通宵，那第二天眼睛一定會幹澀、脹痛，這是因為熬夜消耗了大量的津液和身體能量。
“五臟六腑之精氣，皆上注於目”
除了肝膽對於眼睛的影響，很多眼部問題和整個身體機能較弱都有關係，身體是一個整體，涉及到眼睛問題亦是如此。
一、大米湯
大米湯是快速補充津液的好辦法，平日裡多喝不僅可以補充津液，使眼部得到濡養，對於溫暖脾胃也有很好效果。
二、轉眼球
閉上雙眼，先逆時針轉眼球36下，再順時針轉眼球36下，每天空閒可以多做幾次。
三、使用經方
①小柴胡顆粒
對於眼睛幹癢、紅腫、眼屎多等問題，可以使用小柴胡顆粒，如果長期有眼睛不舒服的情況，還可以加上金匱腎氣丸，用於溫補津液，一天三次一次兩粒。
②小建中湯
如果眼睛很不舒服、幹癢的症狀非常厲害，可以在此方中加入“秦皮”。
身體津液水平越低越容易有虛熱，秦皮有清眼部虛熱的作用。
原方：桂枝三兩 芍藥六兩 炙甘草二兩 大棗十二枚 生薑三兩 膠飴一升
將藥材一同煎煮，大火燒開隨後小火繼續煎煮50分鐘，倒出湯藥。
將剩下藥材再次加水，大火燒開隨後小火煎煮30分鐘，倒出湯藥。
服用方法：將兩次盛出的湯藥混合到一起，充分攪拌至均勻分為兩份。
一次服用一份，早晚各一次，飯後十分鐘到一小時，將湯藥熱透才可服用。
電子產品為我們的生活帶來了便利，但是如何去正確的使用掌握在我們手裡。
為了眼睛的健康，在休閒娛樂中儘量控制使用電子產品的時間。
因為心中的慾望而傷及到身體的健康，是最得不償失的！
有問題可留言或者私信我，覺得對您有所幫助，記得看後點擊關注，後續內容更好看，也可以轉發給身邊朋友看一看！
記得關注。
閱讀更多 素檏育兒莎莎姐 的文章
