夏日YA
我應該還不算成功，因為最初設置目標是減10公斤，目前只減了7.5公斤左右，只能算是階段性有效果。
因為減出了效果，前幾天調整目標，決定本次要減重15公斤，所以目前完成一半。
以前以為，等我瘦了一定要怎樣怎樣，吃好吃的，買好看的等等，現在瘦了一些以後，體驗到瘦下來的美好，反而願意達到更好的目標，維持更好的形象，讓自己變的更好。
那麼我究竟做了什麼？
更加勤快的護膚，身材好了，皮膚不能拖後腿。要美一起美，身材美，皮膚也美。
更加穩定的跑步，要維持好身材，還要達到更好，跑步給我帶來無數好處。
更加努力生活，我既然已經有了好一些的身材，怎能辜負更好的人生。於是看更多書，寫更多文。
這就是我減肥有點效果後做的事情。
Miss靜跑起來
剪短髮，穿吊帶，修身牛仔褲，出去浪了一圈。
減肥成功後，做了好多一直想做卻沒有做成的事情。剪了超級清爽的短髮。瘦下來，我才發現自己的臉原來這麼小啊。
我用了4個月的時間，減掉了大概63斤的肥肉，終於終於迎來了我23歲的第一個逆襲！
做什麼事情都很有自信了。加油！還在努力的你們！
如果有一首歌給你
我其實就是那個所謂健身有點效果的，說說我的感受
1.我成功後我發了朋友圈沒錯，對比照去年一年的和現在的，回頭看看當時你的自己好萌，我怎麼能堅持下來的。發了之後毋庸置疑收穫了很多贊很多評論有人問我減肥的方法，有人給我加油等等，但是隻有自己知道背後怎麼堅持下來的
2.瘋狂的購物，我是一男生，我把我之前不敢穿的不敢買的，全買了都試試，一個帥
3.因為堅持下來後發現自己比之前自律很多，雪碧可樂碳酸飲料近乎不喝，我記得上次喝的時候還是1月份，那就是吃每個星期天，自助吃到爆
還有很多事情因為堅持運動改變了很多，就不一一講了，下面是我去年和現在
苗小迪
什麼叫減肥成功？原來我體重就一百四左右 生完寶寶一百五十二斤，突然想看看自己瘦下來什麼樣 所以決定減肥，慶幸的是這次我找對了方法。以前減肥踩過的雷多到數不清。這次調整飲食結構 低碳水高蛋白 外加適量運動 半年時間減重35斤。現在體重115斤 又給自己設立了新目標 110斤。我知道很快目標就可以實現，可能到時候又會有新目標？哈哈
減下來以後覺得整個人生都開掛了，更加註重個人形象，學習化妝 ，做髮型，不停地買衣服 看自己適合什麼類型，以前太胖沒得選，只要能穿的下就不錯了，現在幾乎所有的衣服我都可以穿，這種感覺太爽了！太胖的姑娘我勸你減肥，因為你不知道減肥成功後自己有多美。
用戶1600627670
減肥成功後第一件事兒做什麼？
就是吃平常飯了，無論什麼時候都不能放縱自己的，好不容易減下來了恢復到了理想體重肯定是要自律的，能吃正常飯就非常美好了，(熬魚，燉肉，餃子，包子，撈麵，這些看似平常的家常飯，)在減肥中己經戒了好多天了，可以適當的吃了，控制住食量就可以了，衣服嗎？幾年前的都可以穿得上了，減肥前只有看的份，。現在即將成功再減2斤下去大功告成。加油。！！！
大戶掌櫃的
瘦了以後，去顯唄呀！看看我都瘦了，給我姐妹做個榜樣，別說自己瘦不了，😊😊😊😊😊就是管住嘴，邁開腿的事
臭脾氣的咔咔
如果回答是大吃一頓，就證明減肥失敗。
一邊高
減了36斤，從xxl 到l ，先前的衣服都扔了[大笑]我媽說我你這又該花錢了，去一次商場拎著一堆衣服回來[捂臉]
請叫我丫頭V
說白了我減肥就是想穿合適的衣服褲子 想拍照好看 想不被人說胖 想看自己瘦下來多好看 想吃更多好吃的
我睡睡不著
大吃一頓
