正能量51889886
人為什麼活得不快樂？心態決定的！心態不好一切都不好！心態好看什麼都美好，都快樂。細說說：
一是要看得起別人好。有的人看不得別人好，心生嫉妒，有的人還煞費苦心地做一些小動作！說一些風涼話！如此心理作用，勢必讓自己產生心理負擔，負能量佔據上風，導致你心生不快。“看得起別人好”就不一樣了，此時他的心中是正能量的，心中是喜悅感的。因為他把別人的好看成了“也是自己的好”，從而感同身受，一同高興！
二是體恤他人，善待老實人。人活著不要一個勁兒地去索取，也要懂得奉獻和給予。索取是無限的，給予也是無限的，就看你的態度。什麼事都適可而止，知道滿足就好。體恤他人，善待老實人，是奉獻的過程：體現你人生價值。也是索取的過程：在對方身上得到你得到的釋放善良的行為結果。要不怎麼有人說，搞慈善就是感恩被慈善者給予慈善者的一次釋放善良的機會。
三是慾望和能力要匹配。這個不多論述。都明白咋回事。一句話，有多大能力辦多大事。即是。
四是適可而止。慾望就是個鴻溝。慾望越多，鴻溝越深。人生要時刻給自己準備一把梯子（當你掉入鴻溝上不來時，梯子就有用了）。還要給自己準備一根登山繩（當你遇到困難時，手中有個抓手，心中就有了膽識，生命就有了保障）。
五是適當的時候把自己放進深山老林生活時日。沒有wifi沒有手機沒有電視沒有可樂沒有海鮮沒有天然氣沒有席夢思沒有衛生間沒有小轎車沒有女朋友沒有酒友沒有電影院……總之，除了石頭林子野草野果野獸山泉偶爾有幾隻鳥飛過……只有自己！給自己一次猛烈的刺激！回頭你再回到你現實生活，繼續開始吧！！
說了這麼多，感覺，還是那句話收尾最合適：知足常樂！！[祈禱][祈禱]
水中浮萍圖文集
人為什麼活得不快樂呢？客觀的說，人活著痛並樂著。既有快樂的生活，也有不快樂的生活。不可能人活著就沒有一點不開心，這不客觀。而且人活著，不快樂相對快樂而言，快樂一定是多於不快樂。假如一個人活著始終是處在一個不快樂的狀態下，我想這個人一定是精神系統出了問題，一定是得了抑鬱症。
人如果一時的不快樂，或者短時期內不快樂，這是正常的現象。因為有時遇到一些問題，或者生活中出現一些不愉快的事，心裡有壓抑感，苦悶鬱悶，都是避免不了的，需要一段時間慢慢消化，慢慢化解，慢慢解脫。
精神層面的壓抑，如果不及時進行心理疏導，就會導致內心世界的崩潰，容易產生凡事鑽牛角尖，凡事計較，凡事不如意，逐漸日積月累，逐步形成悲哀厭世。對於一個厭世的人來說，悲觀失望，看不到生活的精彩與美好，而是處處用獨有的眼光挑剔世界，挑剔與之相處和相遇的人和事。有這樣的人生態度，怎麼能和社會和諧相處呢？！怎麼能與人正常交往呢？！怎麼能挑起做人的重擔呢？！
人活著都不容易！如果遇到一些困難和不如意，就否定人生存在的價值，否定幸福生活的嚮往，否定人活著的意義，顯然有點弱智，可以說內心世界脆弱到極點。人活著雖然有諸多的不如意，但是絕對沒有上升到人活著完全不快樂的處境。
人活著，有太多的快樂伴隨著我們，有太多的幸福相伴於我們，我們的生活充滿陽光。人活著，快樂和幸福時刻都在光顧著我們。只是我們缺少發現快樂的眼界，和內心對快樂的感動的情懷而已。所有的不快樂，是由於我們自身的矯情所致，是由於我們狹隘的心胸將快樂置身於之外，是由於我們把不如意的事過於放大，而淹沒了快樂存在的價值與空間。
活著是快樂的，感謝生命，讓我們生活在一個豐富多彩的世界，享有親人的陪伴，享有物質生活的擁有，享有精神世界的享樂，享有目睹世界繁華的美景……。難道我們活著還不快樂嗎？！
晨曦74876505
一個人的生活為何總是不快樂？
人在生活之間，總覺得有壓力，讓心情不愉快，因素在於自己，坦然面對困難，凡事不記於心，追尋生活樂趣，人生快樂多多，生活中尋找快樂，每天擁有好心情！祝你生活快樂！
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自己給自己的壓力太大。
現在的社會競爭很激烈，特別是我們這些中年人，上有老下有小。中間還得要注意自己的身體，職場上的競爭，同學朋友間的攀比，這無形中都給自己帶來了很大的壓力，這種壓力別人無法幫你排解，只有自己能救自己。
去年就感覺自己好像應該是得了抑鬱症，那麼一段時間，不想任何的社交，看著誰都想躲。
現在我走出來了，你遇到了這樣的難題嗎？我希望你也走出來。
收藏小齊哥
人生自在便悠然，
心無陰暗天地寬。
學會感恩去怨恨，
經常微笑快樂添。
（一）
西出陽關楊時明
人感覺活得不快樂的原因有很多：生活壓力、工作壓力、經濟壓力、情感問題等等等等，所以每個人就都要當會自我調節，釋放壓力，否則的話，一味的去鑽牛角尖，只會感到越來越壓抑而失去快樂，更甚者還可能會因此而患上憂鬱症或者直接走上絕路。
生活在這個社會上，確實會時刻地感到很多壓力，所以我們就要經常找些可以釋放壓力的樂子，例如外出旅遊、朋友聚會等，儘量少一個人獨處，避免孤獨寂寞和無休止的遐想……多點時間外出，心情也會開朗很多。
人的一生，總會經歷很多坎，過了一坎又有一坎，坎坎循環，坎坎相扣，樂觀的人，從容過坎，悲觀的人，拿刀自砍。所以，我們都必須要學會做一個樂觀的人。
雨夜秋夢
現在的我感覺很快樂！
我，88年的，一兒一女，老公湖北人，我是河南的。現在生活在湖北，一年回孃家一次。
有段時間，我感覺一點也不快樂，生活上壓力很大，我自己一個人帶我娃娃，女兒小學一年級，兒子不到三歲，天天要帶著兒子送姑娘上學，每天都是三點一線，有時候趕上公交車了就坐車，但也是隻能坐一半的路程，其它一半路程還是要靠走路。天天感到好累。然後就開始抱怨，為啥別人家的娃都是婆婆公公帶，為啥我的婆婆公公不來給我帶娃，生活上不管我們，經濟上不支持我們，他們天天只顧自己，以後老了還要我們給他們養老，想到這些我的心就在流淚，想我的家人，想我的媽媽，想以前沒結婚時的美好時光，恨自己嫁給了愛情，恨自己的老公掙錢少，天天都開心不起來。
不過，現在的我感到很知足。經過了一段時間的不快樂，才會感到快樂對自己對家庭的重要性。我就反思，幹嘛要天天和自己過不去呢，雖然房子小，但我天天打掃的很乾淨，感到很溫馨。雖然不能天天山珍海味，但一家人開心就好。自己生的娃自己帶，婆婆沒有義務非要給你帶娃，他們有他們的事要做。看到姑娘一次又一次的理想成績，看到聽話懂事的兒子，加上老公對自己的疼愛，我有啥不知足呢！
人活的是心情，一切不開心的事，等過段時間你就會發現那都不叫事。人生不易，且行且珍惜。當你擦亮眼睛，重新認識世界，認識生活，你就會發現，沒有複雜的事，沒有過不去的坎，一切不要想得太多。當你自己真的感覺到快樂時，你就會發現，其實生活還是蠻好的！
兩寶媽咪微微一笑
看到這個問題的一秒鐘，我很不快樂。看幾個大神的回覆。感覺都不是不快樂的原因。一，我不攀比，活得任性瀟灑是別人對我的評價，個人卻是覺得自己其實就是活的簡單無知。二，我有感恩心，生我養我的父母之恩，陪我長大的兄妹之情，共同孕育孩子的夫妻之恩，
義結金蘭的朋友之情，教我育我的師長之恩，以及每一個安然無恙活在我生命中的有緣無緣的眾生，我通通都感激。三，我有信仰，相信共產黨，也信阿彌陀佛，相信人有愛，也信有十八層地獄。四，我不貪，我一直奉行隨緣自在，別人對我一分好，我還十分，我有一日三餐一張床鋪一間茅房遮風擋雨也會覺得滿足。可是，我很多時候都覺得不快樂。活著，看別人苦，看別人累，看別人的憂愁苦惱，我感同身受。看別人愛著，看別人分離，看別人病了，看別人死去，我深深覺得作為人的無力感，一點也不快樂。快樂是一種能力，我或許天生不具備。慈悲者快樂，可我覺得越慈悲越難過，世間太多苦，區區一個人的快樂與否，何足掛齒！！！
疲憊的蟲蟲
這個世界太豐富了，我們只存在某一個角落裡，沒人看到，也看到外面的世界。
我有過跟你一樣的想法。站在烈日底下，心情感到很焦灼，不知道自己的人生需要幹什麼，沒有目標，沒有方向，在那時候我覺得我的生活很不快樂。
如果你在某一段時間感覺到不快樂是很正常的，人有七情六慾，我們有很多欲望，有很多追求。之所以我們現在活著，就是因為人生還有很多有意義的事情等我們去做，這些有意義的事情讓我們對每天的生活產生激情和動力。
但是身上的激情不是永遠都會有的，當很多時候我們的慾望得不到滿足，心情過多或多或少有點失落，然後就會感覺到不快樂。
人有時候變得不快樂，還有一種可能就是在這個豐富的世界，你經歷了很多事情，你的慾望都被滿足，然後不知道自己還需要追求什麼。其實，這個世界還有很多豐富的事情，很多東西能夠獲得你歡喜，讓你想去追求的。因此如果條件允許的話，多出去外面的世界看看，看看外面世界的精彩。
快樂不能從別人身上索取，快樂需要自己去製造，沒有人能夠會說每天都是快樂的，那樣只會讓你感到很累。
挺羨慕現在還有很多追求的，很多人羨慕有錢人，但是有錢有了錢，卻不知道自己還有可以追求。有了錢就可以做很多事情，旅遊、吃大餐、買自己喜歡的東西，當這些事情都得滿足的時候，他們的追求就會變得了，有時候對生活也會產生一種厭倦的心理。
人會快樂就是喜歡這個豐富精彩的世界，不快樂可能是認為這個世界不怎麼豐富了。有這種想法的人，很多時候你只是看到世界的一面，而世界另一面你卻沒有看到。
放下手中的活，走出陽臺看看，靜靜的想一想和思考一下，尋找你想要的快樂。
悅木本心
生活不快樂，總是抱怨自己的生活不順心，這說明有些人的心態不好。沒錢的時候，特別羨慕有錢人的生活。我覺得有錢了就多花點，沒錢了就少花點，這也不是挺好的嘛！如果我今天有15塊錢零花錢吃飯，本來我可以吃一碗10塊錢的牛肉麵，還剩5塊錢，那我把5塊錢攢起來，那就相當於我今天賺了5塊錢。如果我把本來吃牛肉麵的錢去買包子，一個包子最貴才2塊錢，買倆包子4塊錢，再買杯豆漿最多2塊錢，那我剩下6塊錢，就相當於賺了6塊錢。如果一天省下五六塊錢，積少成多，你去算算一個星期、一個月，甚至是一年多少錢，這也算是一筆不小的錢。還有些人患上了“紅眼病”——跟別人比吃比喝比穿。其實，總覺得別人的就是好的，卻不知適合自己的才是最好的。更有甚者，當上了“拜金狗”，還美其名曰物質點比較靠譜。當今社會，沒有錢寸步難行，但是一味的拜金，除了能滿足你的虛榮心，好像並沒有顯得你比別人高人一等。錢也就是貨幣，最初也不過是被充當一般等價物的商品，用於交易。
