南哥幫幫你情感主播
腦科學研究表明，睡眠夢境是平時生活及人生閱歷的反映。
如果平時保持積極陽光心態，有助於夜間產生愉悅的夢境。
良好的心智素質，也有利於產生積極的心理暗示，有助於對夢境做出積極的解讀。
優秀的心智素質，在夢境中也會有所反映，可以轉化為人生的正能量，甚至產生髮明創造的靈感。
智雲心智
第一，人自然是“日有所思”；
第二，人自然是“夜有所夢”；
第三，夢境的主題是“情緒”，夢境中的情緒往往是日間情緒的延續。所以，日間情緒愉快，夜間做愉快的夢；日間心境惡劣，夜間就會做噩夢。
第四，夢境沒有“預兆”作用，卻是過去或當下“情緒”的反映。夢境中的內容是在情緒主導下，由“記憶片段”隨機的鏈接，比如人會夢見“人身狗頭的怪物”，儘管這個怪物客觀上不存在，但“人身”、“狗頭”作為記憶片段，則是客觀存在的。
第五，《周公解夢》是客觀羅列了夢案集合，而主觀地錯將“夢”比如“水”與之後的境遇“意外收穫”的“時間順序”當做“因果關係”；《夢的解析》是利用錯誤的理論用來“戲說春秋”。“精神分析”學說是一個騙局，弗洛伊德偽造案例，終身圓謊。(有感興趣的朋友，買一本《殺死弗洛伊德》看看，打發打發業餘時間吧)
張鐵軍158
日有所思夜有所夢這事，我認為是十分準確的，他最關鍵的地方在於你投入了多少，付出了多少，所思的是不是很想要。我認為這也是一個人愛不愛自己的表現。也是一個人是不是重感情的判斷依據。
這麼說吧，如果我們真的很在乎這個事情，天天想，時時想。那為這個事做一個夢，或者做夢的時候夢見這個事，是一個人心理活動的正常表現。
我就是這樣的一個人，只要是自己經常想或者經常做的事情或者人物，總會很快的走進夢裡面。其實這樣也挺好的，自己很久不見的人在夢裡見到了，自己無能為力不知從何開始的是夢裡或許會有答案。就等於是自我安慰吧，反正又不犯法，大家說是嗎？
做夢挺好的，夢裡什麼都有，小孩睡了，我也要做夢去了。
比吶吶
從某種意義上說，這裡且不論“日有所思，夜有所夢”出自哪裡的典故，也不論該典故的完整意思是什麼，就“為什麼人們常說”之而言，無疑是跟風而已。這是因為人們大都欠缺有關解夢的知識，於是對一些睡夢又無從得解之便用“日有所思，夜有所夢”而搪塞之，既不顯無知的尷尬又略顯示出自己才華橫溢罷了。
其實，“日有所思，夜有所夢”能經得住推敲嗎？比仿說，在一個被社會學稱之為“唯物是問、唯鈔是問”的時代，大概人們日思發財甚或夢想一夜暴富者不會是少數，於是應該是夜夜有發財夢才對吧？然而，不幸的是時代人反而自稱不做夢者日益增多，這又如何解釋？
在《周公解夢》裡認為，夢見有人教書大富貴，這可說芸芸學子們每天坐在課堂裡所日思的都是學習吧？如果依“日有所思，夜有所夢”來看，芸芸學子們理應多夢見上課才對，但不妨調查一下在校學生當真如是嗎？至少我也上過學，可以說日思最多的就是學習，然而卻從來不曾有過有關學方面的睡夢，因此我認為“日有所思，夜有所夢”名不符實！
事實上，睡夢夲身是種“突如其來”又“杳然而去”的自然現象，根夲不是人為意志可左右的！因此，“日有所思，夜有所夢”充其量是種說法，而不是經得住推敲的事實！
當然，這隻代表個人的一種粗淺看法，僅此而已！
李太元391
弗洛伊德對夢的解釋，夢是慾望的滿足，在夜晚做夢時經常會夢見白天的事件，更多是彌補白天未滿足的慾望。
璐姐知心話
其實做夢是當我們人進入睡眠狀態後，大腦潛意識狀態出來了的一種情況，它並不是沒有意義的。往往體現了我們平時生活狀態背後的一種心理狀態。這就有了日有所思夜有所夢的這句經典名句。
你可以每天都記錄一下自己的夢，這是一個非常有意思的事情，不用很詳細的記住很多細節，感受就好！比如這能讓我感覺很疲憊，或者很開心，很難過等等，然後想一想是不是最近在為某件事而煩心或者擔憂。
希望能夠幫助到你。
一直爬的很慢的蝸牛
做夢是一種痕跡刺激，並且大都是陳舊的痕跡的興奮，巴普洛夫曾經做過簡要而準確的概述，他把這種陳舊的痕跡就概括為日有所思或者是美好的回憶和貪戀，或者是未來的願望和想象，或者是過度的憂愁和擔心也會是可怕的斷想和懸念都可能出現在五彩繽紛的夢中。從中醫角度來講，中醫對夢的認識和治療並不是說做的越多越好，做美夢真的是一件好的事情，而做夢過多很容易造成大腦的疲勞，即便是天天按時睡覺也會有一種疲勞感，久而久之會造成神經衰弱，中醫把這種病態叫做多夢，所以需要堅持睡眠衛生，堅持睡前用溫水洗腳等等，而從心理學角度做夢是自己心裡的一種反應，在自己的大腦皮層徹底放鬆的時候，潛意識當中的很多意識就會迸發出來。而夢境就可以去讓自己進行自檢，究竟自己是不是幸福呢？幸福一般是在別人的眼中，但實際上幸福是在自己的心裡吃得下睡得香，那麼這就是幸福的標配，而究竟自己過得快樂不快樂，幸福不幸福，那麼看看自己的夢就知道。
千雪諮詢師
日有所思夜有所夢，對一般心理健康的人來說，不是什麼問題！沒有遠愁，必有近憂。一個人經常處於情緒的低潮期，這句話就很應驗。長時間的情緒低潮，容易造心理負擔成負擔，心理很容易自我暗示，長此以往，在這種狀態中不能出來，成慣性思維，以至於在睡眠過程中，大腦皮層仍處於興奮期，形成夢境。
國泰民安盛世情
因為這是自然現象啊，思維的本質就是大腦內部意識對現實世界的模擬。也就是說，意識思考的過程是先建立一個虛擬的有座標的世界，然後把五官接受到的信息放進這個虛擬的世界，通過對這個虛擬世界內部物體的位置信息的改變，對比現實或者記憶中原本的模樣。這個過程就形成了思維。
黃雪斐
以前是因為經常出現白天想什麼，晚上就會夢到什麼。白天過度想某件事情，使得大腦在睡眠狀態下，依然潛意識的記得某些事情。
