現代生活的節奏就是加班到深夜或者熬夜玩手機，形成了黑眼圈。一眼望去，眼睛無神，整個人都顯得沒氣色。總是依靠美圖秀秀和各種遮瑕產品都是解決不了問題的，反而還會
加重眼部肌膚問題。
眼部是人體肌膚最薄，最嬌嫩的部位，厚度僅0.5-0.8mm之間，僅為其他面部肌膚的1/4，同時眼部肌膚又是一個人肌膚活動最頻繁的部位，平均一天要眨眼17000次以上，每天平均眼部肌肉的牽動達10萬次以上，一般女人的衰老也是從眼睛開始，現代生活的快節奏已經導致越來越多的年輕人出現了黑眼圈、魚尾紋、眼袋、肉芽、浮腫等問題，保護眼睛刻不容緩。
黑眼圈的形成幾大原因：
①遺傳性因素
②自身貧血缺乏鐵質
③精神壓力大，體力透支
④久病，大病初癒
⑤不良生活習慣睡眠不足菸酒過度
⑥經期
日常生活中我們怎麼去除黑眼圈呢？
首先一定要養成良好的作息習慣
生活不規律是黑眼圈形成的最主要原因，一定要養成良好的作息習慣，要早睡早起，保持充足的睡眠及正確仰臥睡姿勝過多種護理方法。戒除惡習：1、熬夜和生物鐘紊亂; 2、連續用眼過久，尤其長時間使用電腦、看書等。
其次預防和緩解黑眼圈：
A：穴位按摩：黑眼圈是因為血液循環不佳而造成的，穴位按摩有助於打通血脈
◇ 按摩穴位時要同時用雙手適當力度輕柔按壓雙眼並按魚腰→承泣→睛明→童子髎→攢竹→絲竹空的順序按摩。
◆ 按摩穴位時要分別用雙手的食指按摩
◇ 按摩時要用雙手食指同時按住兩眼的穴位並同時對著先向內轉揉36次、在向外轉揉24次。
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小貼士：按摩時配合精油或者眼霜使用效果更佳。
B：溫和熱敷：熱敷有助促進血液循環，用柔軟的棉質毛巾浸入溫熱的清水中，擰乾後放在上眼皮上，反覆2~3次，水溫不可太熱，因眼瞼皮膚很薄，過熱敷會使皮膚鬆弛、起皺
C：徹底卸妝：如果你經常化妝，一定要用眼部專用的卸妝液清除眼妝，特別是眼線和睫毛液，不要讓化妝品的色素滲透聚在眼皮裡，否則眼睛看起來像捆了一個黑圈
D：規律生活，正面思維：每天午休20分鐘，23點前睡覺，保持心情愉快，防止情緒激烈變化，加強內心修養
E：飲食調養：用眼過度後飲食中要經常有針對性地吃些動物肝臟，或者吃些牛肉、胡蘿蔔、菠菜等富含維生素的食物，也可多喝取枸杞茶。枸杞子含有豐富的蘿蔔素、維生素B1、維生素C、鈣、鐵、，具有明目的作用，不管是泡茶或是直接咀嚼食用，對電腦一族的眼睛酸澀、疲勞、視力加深都有很好輔助治療作用。
F：定期做眼部護理：除了內補之外，外用也是非常有必要的。選擇一款質地輕盈、易吸收的眼霜是極其有必要的。
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