世上的美人是相似的。
你若細心留意身邊的美女朋友,便會發現她們具有強大的自我控制力與不斷變好的慾望,
哪怕一丁點別人看不到的瑕疵也要死磕到底。天天防曬天天面膜天天運動天天化妝,你說你做不到,一天打魚兩天曬網,活該你不如別人豔驚四座。
關於眼睛
我們不一定要做到明眸皓齒,炯炯有神,但至少也要做到眼裡有光吧。多做做眼保健操,多轉轉眼珠,這樣會使你的眼睛明亮而清澈。
要學會畫眼線,不管是內眼線還是外眼線都會在視覺效果上放大你的眼睛,畫好後眼睛也會特別有神。
關於眉毛
如果說眼睛是心靈的窗戶,那麼眉毛就是五官的天平,眉毛畫好了,五官立馬加很多分。
眉毛要經常修,兩到三天就要修一次,怕麻煩或者資金不允許經常去美容院的,就要學會自己修眉毛。
關於睫毛
如果你是短睫毛星人,想要睫毛彎彎的話,建議你可以用棉籤沾隔夜的茶水,塗在睫毛上;或者用魚肝油塗在上半截的睫毛上。(慎用,可能會長脂肪粒)
關於嘴唇
為什麼你的嘴唇不易上色?為什麼你老是卡唇紋?
你的嘴唇該做護理了。晚上洗過臉後,拿軟毛牙刷輕刷唇部去角質,然後塗上一層潤唇膏,蓋上保鮮膜,敷15分鐘後洗掉多餘的唇膏,第二天醒來保你擁有水嘟嘟的唇。
關於黑頭
可以用鹽搓,堅持用,別太用力,輕輕的搓;還有切記不要買網上的那種黑頭貼、草莓貼,沒有用,只會讓你的毛孔越來越大,還傷皮膚。
有條件的小姐姐們可以選擇醫美祛除。
關於牙齒美白
一口整齊、好看的大白牙是每個愛美人士的可遇不可求。不管什麼顏色的口紅,搭上大黃牙都是減分項,所以,我們要重視牙齒護理。
堅持一天刷兩次牙,最好用電動牙刷,比普通牙刷更周到,清潔更全面;有條件的建議每年去醫院洗一下牙,可以除去你平時刷牙注意不到的,牙縫裡的小汙垢。
關於護手
手是女人的第二張臉,就算不是修長纖細的美手,但至少要做到白嫩吧。
晚上睡前擦橄欖油,早上起來擦護手霜,護手霜可以放在包裡隨身攜帶,洗過手就可以擦,特別是在乾燥的秋冬季。
可以一週一次手膜DIY 。洗乾淨手後,去除角質,塗上一層厚厚的護手霜(鬱美淨,用多少都不會心疼),帶上棉手套,睡覺的時候不要摘,早上,手會嫩到你懷疑人生。
關於飲食
早餐要在九點以前吃,不吃油炸食品,拒絕辛辣食物;
多吃水果、粗糧、蔬菜等;
過了晚上八點就不要進食,不僅容易胖,還影響睡眠。
關於運動
慢跑最好,跑完步後一定要做拉伸身體和按摩小腿肚,以免形成肌肉腿;
跳繩也是一個很好的選擇,全身運動,高燃脂。
這裡給大家分享一個減肥排毒食譜:
豆漿減肥法:連續三天只喝豆漿,這是我實驗過的多種減肥方法中唯一不會瘦胸的;
雞蛋香蕉減肥法:每頓只吃一個雞蛋和一根香蕉。
排毒減肥法:一週抽出一天時間早上喝六杯淡鹽水,200ml/杯,每杯水之間間隔二三十分鐘,從早上六點中開始,利用上午的時間排完毒,然後接下來的一天只吃些流食。這個是我堅持多年的方法,既可以排毒養顏,還可以瘦身減肥。
(前兩種慎用啊,極大可能造成內分泌失調)
美是所有女人一生都在追求的事!
不管是哪個階段的女人都希望自己是美麗的,漂亮的;
美,是永恆的話題,但變美卻是日積月累的過程,事在人為,貴在堅持。
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