冬天的早晨,誰不想睡個懶覺,多賴會兒被窩,可是,為了全家人的早餐,媽媽們還是不得不早起捯飭捯飭。
孩子的早餐要營養均衡,老人的早餐軟糯易消化,不管哪樣都要簡單快手,冬天的早餐就需要好吃易做的懶人菜,就比如土豆餅、雞蛋餅等,主食和菜全都有了。
今天分享的這款土豆餅,香甜軟糯,奶香十足,營養又美味,黃燦燦的,好看又好吃。既可作為寶寶們的輔食,也可作為學生們的營養早餐,還可作為上班一族的自帶便當,當然,老人吃起來更是有滋有味。
關鍵,做起來非常的容易,不算蒸土豆的時間,五分鐘就能輕鬆搞定。而且,蒸土豆的時候還可以同時熬上一鍋營養好喝的南瓜粥或紅薯粥,煮上幾個五香鵪鶉蛋,就著奶香土豆餅,熱氣騰騰的,開啟元氣滿滿的一天。
簡單快手好吃易做的孩子營養早餐食譜奶香土豆餅的做法:
食材:糯米粉200克、土豆6個、嬰幼兒配方奶粉3勺、麵粉少許、胡椒粉1勺、黑芝麻1勺、白砂糖(或鹽)適量、橄欖油(其他食用油也可)
做法:
1、土豆削皮,洗淨,切小塊,放蒸鍋中蒸熟蒸透;
2、取出蒸好的土豆,用勺子研磨成土豆泥;
3、趁熱加入奶粉、胡椒粉和適量白砂糖(愛吃鹹味的換成少量食鹽),攪拌均勻;
4、多次少量加入糯米粉和麵粉,拌勻後用手和成麵糰;
5、平底鍋或電餅鐺放少量油或用刷子刷一層油,小火,取少量麵糰用手揉壓成餅狀,放在鍋中;
6、土豆餅的表面撒上少許芝麻,細火慢煎至兩面金黃即可。
奶香土豆餅做法簡單,健康營養又美味,而且老幼皆宜,還可根據不同人群的口味調整鹹甜口感。另外,土豆還可以換成紅薯或南瓜,這樣做出來的餅更是香甜軟糯。在用手取麵糰按壓成餅的時候,手上可以沾點清水,這樣可以防止粘手。
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