今年九月底出了一则魔幻新闻
邱泽和张钧甯深夜约会兜风，二人开车，一起从男方家里出来。
可能邱泽大家不熟，但他的前女友们确实响当当：杨丞琳、唐嫣
新闻一出来，评论一边倒地希望：
“张钧甯，你千万别瞎啊！”
“邱泽根本配不上你！不值！”
谈个恋爱都为网友所不耻，邱泽是怎么走到这一步的？
1、杨丞琳
几年之前杨丞琳跟邱泽曾经交往过。交往时，他就对杨丞琳爱理不理，喊叫着让杨丞琳给他自由。需要她的时候才让她过来，不需要她的时候就一脚踢开，连话都懒得跟她讲。
后来杨丞琳实在受不了这种“冷暴力”，发短信跟他提出分手。隔了半个月，邱泽才约她出去，见面也只说了一句“我同意分手”就走了。
杨丞琳委屈到大哭，可是“前男友”只冷冰冰地瞥了她一眼说：“你不要像小孩要糖吃的样子好不好？
2、唐嫣
邱泽跟唐嫣因为电视剧结缘，很快就走到了一起。唐嫣的助理在一次采访中透露，每一次要面对媒体采访，邱泽都会提前联系唐嫣，对好台词，害怕女方说漏嘴。
助理还坦言，邱泽曾不准唐嫣出门。
为了挽回形象，不久前他接受采访时在记者面前“反省”自己。说：“自己是不是有一些地方不是那么恰当，或者是自己其实是不适合谈恋爱的。”
邱泽属于依恋类型里的疏离回避型人格，这和他的成长环境有关。
在他3岁时，父母因感情不合离异，他没有在父母的感情中看到爱的美好。使得他进入长期关系很困难，只能不断循环：到点，换人，到点，换人的模式。
看起来花花公子，实际上他们是无力进入长期关系。
①依恋人格的三种类型：
焦虑型：非常愿意与恋人粘在一起，也非常善于亲昵的行为。但是焦虑型常常感到害怕，害怕恋人并不像你想象的那样。
你会将很多情感精力投入到亲密关系中，伴侣的行为哪怕有一丝小小的波动，你都会非常敏感，你将伴侣的行为过于强加给自己，这就会导致在亲密关系中产生很多消极体验，也会很容易情绪低沉。如此一来，你很可能一时冲动，产生一些事后会后悔的语言和行为。
不过，如果对方给予你足够的安全感和抚慰，你就能消除很大一部分的忧心，也会获得更大的满足感。
安全型：在恋爱中表现得温暖又体贴，这是你的天性使然。
你享受恋爱中的亲密举动，也并不会对此过于担忧。你可以镇定自若地处理恋爱中的突发事件，也并不会轻易感到沮丧。会将自己的需求和感受，有效地传达给伴侣，同时也对伴侣的情绪暗示有着很强的解读与反馈能力。
你会与伴侣分享成功的喜悦和失败的反思，同时也会在对方需要你的时候给予支撑。
回避型：对于你来说，保持独立性与自我价值感是最为重要的，因此你最看重恋爱关系中的自主权。
即使你是愿意与对方接近的，但是伴侣近在咫尺的感觉还是令你很不舒服。你绝不会在亲密关系或者遭到拒绝这类事情上，花太多时间和精力。
你并不愿意对伴侣完全敞开心扉，因此他们会抱怨你太过疏离。在亲密关系中，对于伴侣表现出的任何关于控制和约束的信号，都保持着高度的警惕。
②回避型人群如何改变自己？
回避型依恋风格的人群会渐渐明了：
自己的人生并非是想象中的那样独立自主，而往往在带有强有力去激活策略的依恋机制压迫之下苦苦地挣扎。但是严格来讲，这还不是问题的关键。
问题的关键在于，回避型人群过分地相信自己很难在恋情中找到真正的幸福。
因此懒于改变自己，而仅仅将责任推给外部环境：遇到不合适的人，找不到那个“理想型”，总是遇到那种想要通过未来的打算将其束缚住的人。
他们从不会在自己身上寻找恋爱不顺的原因，更不愿意向他人寻求帮助，除非他们自发地正视自己的内心，主动地寻求改变，否则怎样都无济于事。
一、识别去激活策略。
所谓去激活策略，就是指一系列遏制亲密感发生的行为或思维。
回避型人群并不是没有亲密需求的，只是因为他们下意识地把这种需求遏制下去。
1.即使在一起好几年了，还是常常感觉到没有准备好和伴侣定下来。
2.总是会将伴侣的小缺陷扩大，比如对方的说话方式、穿衣品味、甚至吃相，这些小缺陷影响了你恋爱的情致。
3.会与他人调情，但却不会与人交往。
4.不愿说“我爱你”，而这往往表示你对他还有感觉。
5.在恋情发展很顺利时，突然把他推开，比如在约会之后，几天都不再给对方一个电话。
6.会产生一些没有未来的爱恋，也不会给人承诺。
7.对伴侣保留自己的小秘密，通过保持神秘来捍卫自己的独立性。
二、别再执念于自我幻想。
当你的伴侣感觉有安全之地可以依靠，就不觉得保持亲密感有多大的困难。
我们并不否认，世界上的确有灵魂伴侣的存在。但是这种信念，一定要靠自己的行动才能够实现。
在那个完全符合你对伴侣的一切要求的人出现之前，请不要再痴痴等待，一味相信一切都是命运的安排。
对于伴侣行为和表意的消极解读，会为亲密关系注入荼毒，因此一定要改掉这种思维方式！时刻提醒自己，对方是你的爱人，你选择了和他在一起，就更应该相信他所做的一切都是为了你好。
事实上，当你将一个人从茫茫人海甄选出来，允许他靠近你，让他成为你生命中特别的一部分。此时你就会发现，自己已经找到了那个对的人。
三、采用注意分散策略。
对于回避型人群来说，在注意分散的情况下，他们更容易与伴侣靠近。
试着将注意转移到其他事情上，比如说旅行、电影，或是吃喝娱乐上面，都有助于让你放下防备，更好地接受那份爱意。
可以试着利用小小的把戏，让二人的共处时光变得更加亲近。然后做一个每日清单把自己的注意力拉回到此时此刻，时刻提醒自己。
作为一位回避型依恋方式的人，你非常需要将目光的焦点，落在伴侣行为的积极一面上。
这当然不是一件易事，但是经过不断的练习和保持，你最终会得到其中奥义。你可以睡前回顾一下今天发生的事。至少列出一个伴侣为你所做的贡献，哪怕它微乎其微，这也是为了你的快乐所做，也是你应该感恩对方出现在生活中的理由。
③爱情的秘诀
“就不能给我点自由吗？”
“不喜欢太热情的东西”。
可是两人明明关系都还没确定，每当关系有进展，就要逃离，希望两人相隔1000公里到10公里，近到500米那是奢望，更别提亲密距离1米。这是回避型人格最让人抓狂的恋爱之法。
对女人来说，在爱情里她们最看重的，就是自己在对方心中的地位。因为爱一个人的基本，是打从心里承认她的存在。
她不需要你的世界只有她，她想要的，是你能证明自己心中最重要的那个人是她。
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