這兩種食材是絕配,簡單一炒,營養又下飯,鄰居都能聞到香


這兩種食材是絕配,簡單一炒,營養又下飯,鄰居都能聞到香。 大家好,今天要給大家分享的是一道家常菜必備下飯菜,洋蔥炒雞蛋。

洋蔥具有發散風寒的作用,能抗寒,抵禦流感病毒,有較強的殺菌作用。

【洋蔥炒雞蛋】 用料:紫皮洋蔥1個,雞蛋3個,生抽1勺,鹽少許,胡椒粉少許,小蔥適量,食用油。

做法:洋蔥切去兩頭,對半切開後切成絲,清水沖洗乾淨後瀝乾水份待用。

雞蛋加少許鹽和胡椒粉打散。 鍋中加入少許油燒熱,倒入雞蛋液,中小火把雞蛋炒成小塊盛出待用。

鍋中再倒入少許油,倒入洋蔥絲和蔥白段,翻炒片刻。

炒至洋蔥微發軟時,加入1勺生抽,少許鹽,繼續翻炒一會兒,然後加入炒熟的雞蛋,翻炒均勻。

最後加入小蔥段,關火,翻炒均勻出鍋裝盤即可。

一道好吃又下飯的洋蔥炒雞蛋就完成了,上桌開吃啦,太香了,這兩種食材是絕配,簡單一炒,營養又下飯,鄰居都能聞到香,快來試試吧! 更多美食文章,關注微信公眾號:蝸牛的美食每刻。


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