阿強耶

隨著二胎的開放，很多夫妻都想加入二胎的行列。但是又可能會因為各種原因，導致懷孕不順利。或者是夫妻之間很想要個孩子，但是備孕很長時間但是都沒有動靜。其實想要順利懷孕，必須得在夫妻雙方身體都健康對生育沒有影響的情況下。當然，也有一些夫妻是因為備孕方式錯誤的原因導致的久久沒有懷上。那麼想要懷孕最好的方法是什麼呢，我們可以通過以下幾點入手。

想要懷孕，首先得滿足有健康的精子和卵子，並且精子和卵子順利結合才行。所以，想要懷孕最好的方法就是提高精子和卵子的質量，並且幫助精子和卵子順利結合。

男女雙方健康生活：

懷孕不僅需要雙方具備生育功能，為了優生優育，減少胎兒畸形的可能，男女雙方需要健康的生活。既然想要孩子，在備孕期間就需要健康生活，這樣不僅有利於男女雙方的身體健康，也有利於精子和卵子的結合。

健康生活不僅僅是指飲食方面，包括平時的生活習慣以及一些愛好。想要具備健康的生活，首先就得戒菸戒酒，不僅僅是男方，女方也必須這樣。因為菸草中含有尼古丁和焦油，都是不利於胎兒發育的有害物質。並且酒中含有酒精，經常喝酒有可能導致胎兒發育畸形。

而且，雙方平時的生活習慣也得有所改變。現在的年輕人都喜歡熬夜，其實這也是不利於備孕的，所以，可以把作息習慣改為早睡早起。並且可以在早晨或者傍晚跑跑步，這樣不僅可以起到鍛鍊身體的作用，對提高精子和卵子的質量也有女好處。

放鬆心態順其自然：

有很多處在備孕期間的夫妻，會因為遲遲沒有懷孕而焦慮著急，其實這樣會更不利於懷孕。因為如果雙方心情不好，壓力大，也會對懷孕造成影響的。只要雙方生育功能正常，身體健康，那麼遲早都會懷孕的。所以，不要因為備孕時間長遲吃懷不上而著急，需要放鬆心態順其自然很快就會懷孕了。

當然，這種壓力或者是焦慮的情緒不僅僅是指在懷孕這一方面，也可能是來自於生活或者工作上的壓力。可能生活的重擔以及生活上的一些瑣碎事情，也可能是夫妻之間的爭吵以及分歧，也有可能是工作上的不順利，這些都會有壓力，而備孕期間的男女本身就在為備孕費心思，再來這些壓力的壓迫，很容易導致心態緊張。而因為心態緊張和壓力過大，在備孕方面往往會不理想。所以，想要健康快速的懷孕，需要先緩解壓力放鬆心態才行，不然會影響受孕和胎兒健康發育。

排卵期同房後墊高臀部：

想要懷孕，就得卵子和精子結合，而如果卵子和精子都沒有相遇，那麼是不可能懷孕的。所以，想要最好的懷孕，一定要在排卵期，因為排卵期有卵子，懷孕的幾率比較大。

因為精子隨時可以有，但是卵子卻不能，一般情況下，女性每個月只能排出來一個卵子。而成熟被排出的卵子在女性體內大概能夠存活1～2天，而精子在女性體內大概能夠存活2～3天。所以只有把握住這個機會，才能夠懷孕。

所以，可以在排卵期同房，這樣可以增加懷孕的幾率。而排卵期是可以計算出來的，但是也只是根據月經週期計算的，不一定準確。因為雖然每個月一般情況下只會排出來一顆卵子，但是不一定會在計算的排卵期內排，想要知道具體的排卵日期，可以用排卵試紙測驗。

當排卵針同房後，女方可以墊高臀部，這樣可以減少精液流出，對懷孕多少是有幫助的。並且為了精子的質量，在排卵期之前可以減少同房的次數，需要養精蓄銳。

想要最好的懷孕方法就是在男女雙方都具備正常的生育功能並且身體健康的前提下，放鬆心態不要給自己太大的壓力，並且為了提升懷孕的幾率，可以在排卵期同房。所以，如果有備孕很長時間但是卻沒有懷孕，而雙方身體都正常的情況這，那麼可能是急於壓力過大，或者夫妻聚少離多沒有在排卵期內相聚，當然，也有可能是精子在接觸到卵子的時候無法產生頂體反應以及又有分泌軟化卵子外殼的頂體酶。這也屬於一種過敏現象，沒有特殊的治療手段。這種情況可能只有換一個人的精子或者卵子可能就好了。

媽媽不好惹

想懷孕最好的方法是什麼？

順其自然別有太大的心裡壓力。首先我們大家都知道要想懷孕必須精子與卵子結合才能懷孕，只要身體健康基本上都是能很容易懷孕。為什麼有些人做了一愛就懷孕了，有些人幾個月肚子一點動靜都沒有，先看看我本人真實的例子吧！

我同我老婆也是結婚幾個月才懷孕的，剛結婚是比較性奮，基本上每天都來一次，幾個月了還沒有懷孕的消息我們急了，去醫院檢查一切都正常，後來按照醫生的囑咐，我們保持良好的心情，把每天都要做愛的興趣改成幾天一次，把精子的質量提高了，做愛後儘量平躺幾分鐘這樣就成功的機遇更高，呵呵沒想到下月就懷孕了。

懷孕沒有什麼小竅門，只要保持良好的心情做好備孕的準備，順其自然。最後祝你好孕！

懶爸爸的育兒記

很高興為你回答這個問題。

第一要找準容易懷孕的時間。

一天下午5:00~7:00的時候。據研究發現，無論是精子的數量還是質量，一天當中都變化很大，嗯，但是呢，下午稍後的這段時間達到高峰，恰好也是這個時候女性容易受孕。

第二，備孕夫妻要保持良好的心態。

這點很重要，我就不多再介紹了。

第三，要夫妻雙方要忌菸忌酒。

同時呢，可以多補充一些營養素，孕前呢可以補充點葉酸，鈣，鐵鋅以及多種維生素。

第四，排卵期同房。

這裡也不多做，介紹了排卵期肯定就更容易懷孕了。

第5同房次數不宜過多。

要特別說一下，受孕前一個月內同房次數，不易過多，否則會導致精子數量減少，質量降低，從而呢影響受孕，只有規律的進行方式才能保證精子的質量和數量，從而呢才可能懷孕。

第5採用容易受孕的同房姿勢。

自己考慮吧，怎麼讓精子更容易進入子宮？

宋萌萌

在生活中我們總是能看到這樣的案例，夫妻倆檢查均正常，但就是無法懷孕。我有個叔叔，兩口子結婚5年都沒有生子，兩口子為這事經常吵鬧，感情破裂而離婚。兩人再婚後不久便都有了寶寶。還有一些人只要稍不注意避孕就會懷上寶寶，我有個表妹兩口子文化程度低，生活在農村，沒有避孕的意識，四年便生了4個孩子。

針對您的問題，我認為有些方法會增加受孕的概率。

1、提高精子活力、卵子質量

很多夫妻難以懷孕的原因便是男方精子活力不夠，女方卵子質量不佳。現在很多男性、女性朋友均是在辦公室上班，經常性的久坐，缺乏體育鍛煉，甚至很多過了30歲後便開始虛胖。同時可能由於工作需要，煙、酒均沾。並且現在很多年輕人都是些夜貓子，有為工作熬夜加班的，有打遊戲通宵達旦的，黑白顛倒。這些行為均會影響精子活力、卵子質量。

因此，要提高受孕的概率，夫妻雙方必須改掉一些生活壞習慣，戒掉菸酒，加強休育鍛鍊，形成良好的作息習慣。同時在飲食方面應保證充足的營養，以提高精子活力、卵子質量。

2、選擇最佳受孕時間

卵子質量跟年齡也存在著關係，高齡產婦由於身體機能下降，卵巢功能也隨之下降，這也會影響卵子質量。通常認為女性23-29歲為最佳懷孕年齡，在這個年齡段卵子質量最佳，也能夠提高受孕概率。

女性一個月經週期通常只排1個卵子，也有極個別女性會排2卵子。因此，在排卵期同房的受孕概率會提高。排卵期通常是距離下次月經前的12-16天，並且卵子能夠維持30小時的受精能力，且卵子排出6小時內受精能力最強。

3、保持良好的心態

我有個朋友，28歲結婚，她老公好像是33歲，兩口子結婚後便開始備孕，但備孕4年都沒有懷上。起初懷疑誰身體有問題，到了醫院檢查，精子活力、卵子質量都符合要求，且兩口子身體也很正常，但就是懷不了孕。隨著時間越來越久，家裡人催得越來越緊，兩口子也越來越著急。後面醫生跟他們說，他們之所以難以受孕，跟心理狀態有很大關係。建議兩口子進行心理輔導，心理輔導3個月後便懷上了寶寶。

心理因素影響受孕的原因是由於緊張、焦慮等負性情緒會導致女方內分泌失調，影響雌激素分泌，可能會誘發間歇性的排卵障礙。特別是在緊張等情緒存在的情況下，也可能會促使輸卵管、子宮出現痙攣現像，引發收縮，也會影響受孕。

因此，備孕期一定要放鬆心情，懷孕本來就是概率性事件，有早有晚，無須著急。有些統計資料顯示：備孕1個月成功受孕的概率為25%，備孕6個月成功的概率為40%，備孕8個月成功的概率為75%，備孕12個月成功的概率為90%。

寫在最後

上述是我認為能夠提高受孕概率的方法。我認為要提高受孕概率，夫妻雙方必須改變生活中的一些不良習慣，多加強體育鍛煉，建立良好的生活作息，改善備孕期營養，選擇最佳受孕時間。同時還要保持好良好的心態，順任自然。

育兒有故事

懷孕的最好方法就是“同房”，讓精子與卵子結合，從而形成受精卵。這點應該很好理解吧。那麼在懷孕的路上，肯定也會遇到一些問題。在懷孕的路上，我們應該這樣做。

第一，備孕。現在都鼓勵少生優生，那麼備孕就是控制優生的基礎。我們要經過科學備孕，來提高精子得質量，以及個人的身體狀況。備孕這一項偉大的工程不容忽視。

第二，同房時間。一般情況下，晨醒是一個人一天當中精力最旺盛的時候，也是同房的最優時間。研究發現下午17:00—19:00，男性的精子活力最好，可是正常情況下，這個時間點，都在做什麼呢？要不就剛下班，要不就剛吃完飯，這個時候上一天班，累的筋疲力盡。哪有心思想懷孕的事情。

第三，排卵期。女性一定要會計算排卵期，女性的排卵日是在下次月經初潮的前14天，一定要選擇排卵期前一天同房，因為精子著床一般是2-3天，所以一定要算好排卵時間，這樣會大大的增加懷孕概率。

第四，同房不應頻繁。因為精子一般會前兩次排出很多。如果時間過於頻繁，後幾次的精子會越來越少，所以應該保持同房頻率，不宜過多這樣才有機會中招。

第五，同房姿勢。在這就不詳細的介紹了，我感覺最容易受孕的姿勢是“男上女下”。這也是比較傳統的一種方式。

我想說，這種事情，又不是第一次，緊張什麼呢？要放鬆心情，適當的時候，可以去外面旅旅遊，出去走一走，對懷孕也有很大的幫助。

最後，一定要堅持鍛鍊，有一個好的身體，既能保證男性的精子質量，也能有效的促進懷孕的概率。面臨即將要小寶寶的朋友，你們一定要保證一個良好的心態去迎接寶寶的到來。

往後餘生

想懷孕最好方法是什麼？

孕育寶寶是一件美好的事情，有些人備孕一個月就成功懷上了，有些人備孕了一年，肚子還沒有動靜。有些人順其自然，認為只要沒有做預防措施，想著懷孕應該不難，結果一年年過去了，還是沒有成功懷孕，能快速懷孕的人，其實都是做對了這件事，算好排卵日。

1.算好排卵日。

女性的月經週期，需要經歷黃體期，月經期，卵泡期，排卵期，如果女性想要懷孕，那麼就要算對排卵日。排卵期有10天，女性的卵泡在這段時間內會發育成熟。在排卵期的第一天開始，每天需要用試紙檢測，當排卵試紙在強陽變弱陽的時候，卵子將會在48小時內排出。

除了排卵試紙，女性在排卵日前後，會有白帶拉絲，最長的一天就是排卵日，排卵日，女性的基礎體溫會上升0.5度。

2.排卵期內同房。

很多人備孕不成功，是因為沒有算好排卵期，在安全期內同房，如果女性沒有排卵，這樣精子等待時間過長，只會慢慢消亡。排卵日和排卵期內同房1-2次，給精子創造機會，精子在女性體內能存活24-48小時，這樣成熟的卵子一排出，就能跟精子相遇，結合成受精卵，在子宮內按營紮寨。

3.放鬆心情，在身體素質最好的時候同房。

如果備孕雙方精神壓力過大，或者是身體過於疲勞，這樣會影響到精子和卵子的質量，排卵期內，雙方需要作息規律，避免生病，同時注意補充營養。同房時選擇安靜的環境，避免外界的干擾。一般來說，正常的同房生活，在一年之後沒有懷孕，才有不孕不育的可能性，所以備孕時，不要過於急躁，應該放鬆心情。

星星媽育兒說

要想提高受孕幾率，最好是在排卵期裡採取隔日同房，因為精子排出體外後在女性生殖管道中平均的存活時間分別為：陰道 0.5 ～ 2.5 小時，宮頸 48 小時；子宮 24 小時，輸卵管 48 小時，同房的次數也不需要刻意增加或減少。長期禁慾會影響男性精子活力和質量，直接影響精卵結合及受精卵發育。

建議：孕期測排卵期很關鍵，在下次月經前兩週左右是排卵期，排卵期同房是最容易受孕的。因為卵子存活時間是兩天左右，所以一般說排卵期是三到五天的時間！對於生一個健康的寶寶弊大於利。而精子的生成需要一定的時間，排卵期過於頻繁的性生活也會影響精子質量，降低妊娠成功率。最好去當地正規的大醫院諮詢後進行檢查治療。

婦產科醫生曾姣平

孕育一個健康可愛的寶寶是很多夫妻的共同心願，二胎開放以後，越來越多的夫妻加入了生二胎的隊伍，但是，其中也不乏有些夫妻備孕很長時間依舊沒有順利懷上寶寶，準備懷孕了，就要本著優生優育的原則，養成良好的習慣。那想要懷孕的好方法是什麼呢？

想要懷孕最好的方法就是備孕，備孕不僅僅是女方的事情，是男女雙方共同的事，男女雙方健康的生活，有利於精子和卵子的結合。

1，女性的最佳受孕年齡在24-30歲，這期間的卵子是比較活躍並且質量比較好的。男性的最佳生育年齡是30-35歲，這個階段的男性精子質量達到高峰。

2，懷孕的季節、時間也是非常重要的。每年的春天、夏天是懷孕的最好時節，這個季節春暖花開，萬物復甦，陽光普照，每個人都是生機勃勃，心情舒暢，相對秋冬季節的寒冷蕭瑟是更容易生育的。

3，夫妻雙方健康的飲食習慣是非常重要的，首要的就是忌菸忌酒，其次可以補充一些營養元素，比如說葉酸、鈣鐵鋅之類的，為懷孕做準備。

4，放鬆心情，同房的時候注意用容易受孕的姿勢，比如“男上女下”，同房後可以用一個小枕頭墊高臀部，有助於精卵結合。

在此基礎上，算準女方排卵期同房，功課次數到每週兩三次，相信很快就會好孕來了！

楊謐說

想懷孕最好方法是什麼？

我覺得想懷孕最好的方法是排卵期同房。我備孕的時候就是用了這個方法，在夫妻身體健康，沒有服用藥物的情況下，兩個人達成了要孩子的共識，就買回來了測試排卵期的試紙，測試排卵的日子，然後選擇在排卵的那幾天同房，大概過1個星期左右用驗孕棒就測出懷孕了。

想懷孕要做好準備，在天時地利人和的情況下懷孕，才能為胎兒的健康發育提供保障。

想懷孕要做哪些準備？

1.做健康體檢

夫妻兩人最好去做下健康體檢，如果兩人身體都健康，就可以進行備孕，如果查出問題就先把身體調理好，現在都講究優生優育，夫妻身體健康才能為孩子的健康成長提供良好的先天條件。如果在準備懷孕的不久前做過體檢，可以不用再去體檢。

2.養成良好的生活作息習慣

在備孕期間，要改掉以前的不良生活習慣，避免經常熬夜，儘量作息規律，適當的加強營養和鍛鍊。在想要孩子的時候我已經29歲了，有點小擔心懷不上，所以不敢像以前那麼任性，每天晚上十一點前就睡覺，還養成了每晚泡腳的習慣，備孕期間會注意多吃有營養的食物，還買回了葉酸吃。

3.放鬆心情

現在很多人都是晚婚晚育，在準備要孩子的時候年紀都不小了，但不能因為這有心理負擔，不要給自己太多的壓力，順其自然，相信自己跟孩子會有緣分，緣分到了，孩子自然會來。

你覺得想懷孕最好方法是什麼？歡迎在留言區留下你寶貴的經驗，我是不斷學習、熱衷分享孕育知識的恩媽，期待您的關注，在育兒路上一起成長。

恩媽學堂

首先，夫妻雙方做個檢查。孕前體檢非常重要喲，不管平時是連感冒都很少得，還是剛婚檢完的新婚夫妻，只要想要寶寶都要做備孕檢查。這項檢查，會有很多婚檢沒檢查的內容，也是孕期體檢重要的參考指標，更是懷孕的排雷小助手。通過孕檢，可以排查出身體中對孕婦和寶寶的不利因素，及時對身體做出調整。

其次，不要急於求成，換句話說就是要順其自然，不要急躁，這個我深有感觸，一對夫妻朋友一開始迫切的想要懷孕，各種有利於懷孕的方法都試了，結果還是沒懷上。第三年兩個人直接“放棄了”，兩個人如常的生活，心態也放平了，不把這件事太放在心上，結果第三年下旬就懷上了，而且是雙胞胎。我那對朋友感嘆：這種事可遇不可求啊~不要把你的生活重心都放在懷孕這件事上，要平均分配。

然後就是你要健康，不光生理健康，心理也要健康。只有雙方的狀態處於適宜的時候，才更有可能迎來新生命，不抽菸、少喝酒、不碰毒麻、多鍛鍊、心理健康、健康的生活方式等都是條件。

所以說想懷孕最好的方法是什麼，是在雙方有健康的身體，良好的生活習慣，愉快的心情，寶寶就會自然來的喔，希望下一個幸“孕”兒就是你哈！

關鍵字: 備孕 孕產 夫妻