一年一度的雙11已經成為網絡購物節
不少人都在這一天裡下單了大量心儀商品
11月12日
阿里巴巴、拼多多和京東
三大電商平臺紛紛公佈
今年“雙11”消費數據
遼寧人在阿里巴巴平臺的
全天交易總金額為76.3億元
同比增長22%
交易額位居東北地區首位！
在這場雙十一大戰之中
瀋陽人得了個第一名！
阿里巴巴數據顯示
2019年天貓雙11
瀋陽
成為遼寧最能買的城市
天貓雙11當天花了25.4億
創下歷年之最
今年的雙11
瀋陽一位30餘歲的李女士
卻因為瘋狂買買買
這是為什麼？
原來，
她的瘋狂購物竟然是
躁狂症發作的表現。
記者從瀋陽市安寧醫院心理科瞭解到，原來早在雙11到來一個月前，李女士就已經出現了“瘋狂購物”的行為，不斷往購物網站的“購物車”裡塞東西，開始買買買。但由於家中經濟條件尚可，家人並未太過在意李女士的購物行為。
直到雙11當天，
李女士的異常行為“爆發”，
一天花掉了近20萬元，
家人這才意識到問題的嚴重性。
瀋陽市安寧醫院心理三科主任關澤濱介紹，李女士在瘋狂購物的同時，其實還有很多異常行為，如話多、說話語速變快，認為自己比周圍人強，精力明顯比以往充足，日常活動明顯增多。經過詳細的診查，李女士最終被診斷為“躁狂發作”。
“購物狂”真的是一種病嗎？
控制不住自己，
瘋狂購物，
就是“躁狂發作”嗎？
關澤濱表示，躁狂發作的診斷，以情緒高漲或易激惹為主，並至少應有下列三項（若僅為易激惹，至少需四項）：
1注意力不集中或隨境轉移
2語量增多
3思維奔逸（語速增快、言語迫促等）、聯想加快或意念飄忽的體驗
4自我評價過高或誇大
5精力充沛、不感疲乏、活動增多、難以安靜，或不斷改變計劃和活動
6魯莽行為（如揮霍、不負責任、或不計後果的行為等）
7睡眠需要減少
8性慾亢進
醫生提醒，一旦發現自己或家人、周邊人瘋狂購物並伴有以上表現，務必及時就醫。
“剁手族”警惕“強迫性購物”
此外，很多“購物狂”本身並不屬於躁狂發作，但可能屬於“強迫性購物”：一是無法抵抗的購買衝動；二是對購物行為失去控制；三是這種持續性的購物行為，已經對人際關係和社會生活造成了負面影響甚至嚴重損害。
出現了強迫購物該怎麼辦？關澤濱表示，首先，要改變消費習慣，抑制消費衝動。多用現金少用卡，尤其不用信用卡。購物之前列好清單，每次只買清單上列出的東西。設立消費計劃，將不同用途的錢分開。設定一個網購限額，嚴格按照限額購物。設定“無購物期”，比如可以先控制自己三天內不買東西，然後將期限逐漸延長，到最後完全擺脫購物停不下來的困境。先把看中的東西加入購物車，延長付款的時間。心情不好逛商場時，一定不要帶錢包。
同時，要培養廣泛的興趣和愛好，多與外界溝通聯繫。平時休閒時間可以約上三五好友，聊天、散步、郊遊等。心情不好的時候看看電影，做做瑜伽，打打太極，可以擠掉網購的時間，減少對購物的依賴。醫生提醒，如果一個人的行為已經無法自控，甚至發展到病態，還是需要儘早接受心理和（或）藥物治療。
每年的雙11，都有很多人使勁買買買，買完後就後悔，更是有人買完後沾沾自喜，終於買到了，完全忘記已經超出自己的經濟能力範圍。
今年雙十一當天，四川瀘州，就有一個女子網購花了太多錢了，其丈夫爬上了天台想輕生，聲稱自己的妻子太能買了，喜歡網購名牌包包和衣服之類的東西，去年雙十一買東西就花了20萬，還是欠債購買的，如今剛剛還完，妻子今年在雙十一網購又花了30萬，他感覺自己壓力很大。
鄰居等有人發現報警後，警察來了也是勸阻了好久，男子的情緒十分激動，死活不肯從天台下來。民警通知了男子父母到達了現場，這名男子情緒才得到緩解。
本期名醫：關澤濱 瀋陽市安寧醫院 心理三科 科主任
精神科副主任醫師、副教授、國家心理治療師、國家二級心理諮詢師、中國老年醫學會舒緩醫學分會青年委員會委員、遼寧省精協精神健康促進與交流工作委員會委員、遼寧省心理康復協會委員會委員委員、遼寧省中西醫結合學會心身醫學委員會委員、北方論壇遼寧省青年委員會委員、瀋陽醫學會精神科分會委員
從事精神、心理臨床工作近20年。曾在在上海市精神衛生中心、北京回龍觀醫院心、北大六院進修學習。曾多次參加“精神分析中高級班”“貝克認知治療中高級研修班”的學習。
擅長：失眠、焦慮、情感障礙、精神分裂症及成年、兒童心理障礙等精神、心理疾病的診斷與治療。精神分析和認知行為療法的心理諮詢和治療。
主攻方向:神經症性、應激相關的及軀體形式障礙。發表20餘篇學術論文。參加參與省市多項科研課題,獲一等獎一項。
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