小时候一直以为太极拳只有一种套路（就是张三丰创建的）
基本上小时候看过李连杰电影的男孩子，都会幻想自己就是那个武林高手，身上有一身的好武艺，然后行侠仗义，行走江湖。尤其是被李连杰的太极张三丰深深吸引，甚至，每天洗脸的时候都喜欢在水盆里比划两下太极的云手。
后来就开始下楼广场跟着老大爷们学习打太极，但是逐渐发现不同的人打的太极拳是不一样的。随着深入了解，才明白我国的太极有许多派数，而张三丰的武当太极拳只是其中一种。
中国太极拳的门派分类
太极拳源流虽然争论不断，但是太极拳发展至今能经得起考据的，主要有这些：陈、杨、吴、武、孙、赵堡太极拳（和式太极拳）
一、陈氏太极拳：主要为河南陈家沟陈长兴传授的，其中以陈发科最为有名。其特点是刚柔相济，快慢相兼，有新架、老架、大架、小架之分。
二．杨氏太极拳：杨露禅学拳于杨长兴，后去北京授拳，并传其子杨健候，杨健候传杨澄甫，后经杨澄甫广为推广。其特点是匀缓柔和，舒展大方。
三．武氏太极拳：武禹囊先学于杨露禅，先学于河南赵堡陈青萍，并由其兄武澄清在河南舞阳盐店得王宗岳《太极拳谱》，武禹囊深研加以改进而成，其特点是动作灵活，步法轻捷。
四．孙氏太极拳：刨子孙禄堂，其拳得自郝为真，加以改进而成。其特点是开合鼓荡，小巧紧凑，步活身灵。
五．吴氏太极拳：吴鉴泉学于其父吴全佑(系杨露禅之徒)，后自成体系。其特点是柔合紧凑，大小适中。
六．和式太极拳（赵堡太极），据传为王宗岳正传，第八代弟子陈清萍发扬光大。一直与陈氏太极陈家沟分庭抗礼，互争正宗。
最后讲武当太极拳，武当太极历来比较神秘，主要在武当山上流传，原名长拳十三式，后来又叫武当太极十三式和三丰原式太极拳。有说法十三式是十三种劲力用法没有固定套路，有说就是十三个动作组成一套拳。
太极来源
以上几家便是太极拳的主流，但是啊，我们说到太极拳大家想到的第一个人是谁？那就是张三丰，但是以上几家的太极拳门派如果往上看，他们的太极拳的祖师爷都是一个人，那便是陈王廷。其实张三丰被大家推崇和熟知的原因，更多是因为他创立武当派，同时还是当时道家的大成者。而他的太极拳也是后来才被命名的，张三丰真正创建的是武当长拳。历史上太极拳的真正创始人，不是张三丰，而是陈家沟的陈王廷。后来陈长兴在将太极拳传给了了河北人杨露禅，这是太极拳第一次外传。在陈式太极拳理论中可寻找出“经络”、“易经”“兵法”等痕迹，拳架与拳理互相渗透，密不可分。武当三丰太极拳主要在道家养生功基础上形成的，有能筑基壮元气的无极桩，能增长浩然之气和掤劲的混元桩，能增长功力并提高技击性的立圆功、平圆功等。太极两仪之理是张拳应用之本。
关于太极拳的作用一直广受争议，有的人甚至说太极拳就是花架子，没有劲道。但是，真正练好太极的人真的能感受到太极的精气所在，太极拳的八种劲：掤（用于化解或合力发人），捋（用于借力向后引力），挤（对下盘的外掤劲），按（对上盘的外掤劲，或作反关节拿法），采(顺力合住对方来力，或作拿法)，挒（以侧掤之劲破坏对方平衡），肘（以肘尖击人），靠（以肩膀前后寸劲击人）.太极拳是一种技击术。其特点：“以柔克刚，以静待动，以圆化直，以小胜大，以弱胜强”。至于实战，只有真正试试才能感受太极的四两拨千斤的威力。
太极拳是一项全面的系统工程，是一种具有汉族传统文化特色的综合性学科，它涉及人与社会﹑人与自然以及与人体本身有关的问题，包括古典文学﹑物理学﹑养生学﹑医学﹑武学﹑生理学﹑心理学﹑运动生物力学等，体现东方文学的宇宙观﹑生命观﹑道德观﹑人生观﹑竞技观。
太极拳的理论来源
1.把拳术与易学的阴阳五行之变化相结合
人体是一个不断运动着的有机整体，易学认为，自然界一切事物的运动，无一不是阴阳的对立统一。人的生命运动，其本身就是阴阳对立双方，在不断的矛盾运动中取得统一的过程。
易学认为，凡是属于温热的、上升的、明亮的、兴奋的、轻浮的、活动的等方面的事物或现象，统属于阳的范围；凡是属于寒冷的、下降的、晦暗的、抑制的、静止的等方面的事物或现象，统属于阴的范畴。而太极拳就顺从阴阳变化之理，在一招一势动作之中，阴中含阳，阳中具阴，阴阳互变，相辅而生。
2.把拳术与中医学中的导引、吐纳等理论相结合，将气功运用于拳术之中
中医学中的导引是中国古代医学家们发明的一种养生术。主要是通过呼吸、仰俯，手足屈伸的形体运动，使人体各部血液精气流通无阻，从而促进身体的健康。
导引在太极拳中的应用即把意与形相结合，使心脏生理正常，从而引导血气于周身畅通。中国古代医学家认为，心为神之居，主掌血脉运行，对人体各个脏腑均有重要的调节作用，是人类生命活动的主宰，是人身上最重要的脏器。五脏主藏精气论中以心藏脉，肺藏气，脾藏营，肝藏血，肾藏精；五神脏论中以心藏神，肺藏魄，脾藏意，肝藏魂，肾藏志。
3.把拳术与中医学中的经络学说相结合
中国古代中医经络学说主要是论述人体经络系统的生理功能、病理变化，以及经络与脏腑之间的相互关系的学说，是中国古代医学理论体系的重要组成部分。
经络是运行全身气血，联络肺腑肢节，沟通表里、上下、内外，调节体内各部分功能活动的通路，是经脉、络脉及其连属组织的总称，是人体特有的组织结构和联络系统。其中，经脉是人体经络系统的纵行干线；络，有网络之意，是人体脉络的大小分支，纵横交错，网络全身，无处不至。人体的经络系统主要包括十二正经、奇经八脉、十二经别、别络、孙络、浮络、十二经筋、十二皮部等几个部分，起着决死生、处百病、调虚实的重大作用，所以决不可不通。经络系统通过有规律的循行和错综复杂的联络交会，把人体的五脏六腑、四肢百骸、五官九窍、皮肉筋脉等组织器官联结成一个统一的有机整体，从而来保证人体生命活动的正常进行。
太极意义
太极是中国古代最具特色和代表性的哲学思想之一，太极拳基于太极阴阳之理念，用意念统领全身，通过入静放松、以意导气、以气催形的反复习练，以进入妙手一运一太极，太极一运化乌有的境界，达到修身养性、陶冶情操、强身健体、益寿延年的目的。
閱讀更多 眾享文化 的文章
