一碗鮮味十足的萬能米粥,營養美味,非常好吃~寶寶輔食

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非常適合寶寶的一碗米粥,營養豐富,一碗暖洋洋的下肚,真的是超級鮮美,食材豐富,增強抵抗力,食材可以根據喜好更換,一般都是海鮮+菌菇+蔬菜這樣的搭配,既有高湯的鮮美,又有大米的香味。

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開始做菜咯

菜名:鮮味萬能米粥

月齡:8M+寶寶

食材:胚芽米10g,豬骨或雞骨1根,清水150g,海鮮類/乾貝/紫菜/菌菇/香菇/黑木耳/蔬菜/芹菜/白菜/青菜適量

製作步驟

1、黑木耳、香菇、乾貝洗淨分別泡開,骨頭清洗焯水去血水,把米、骨頭、乾貝、黑木耳、香菇和水一起放燉鍋煮1.5個小時

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2、蔬菜洗淨,焯水備用

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3、紫菜洗淨泡開,切碎

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4、把蔬菜、紫菜放入燉鍋中,再煮10-15分鐘

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5、又香又濃~快試試吧!

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小貼士

如果用其他菌菇,比如金針菇這些,就先焯水,和蔬菜一起放入燉鍋裡。

一道營養豐富、鮮味十足的米粥就做好啦!寶媽們快快收藏起來做給寶寶吃吧~


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