当女性进入五十岁之后就已经是进入了更年期了。而男性在六十岁也已经进入了衰老期。但是很多的人并不服老。自己要经常保持锻炼。身体还是可以保持着年轻的状态的。长寿的人都会有“一深，二小，三大”的特征。这些到底是什么呢？就让小编带大家一起来看一下吧。
“一深”
人中深，很多人会说人中长得不都是差不多的嘛，能有什么区别呢？其实呀，人中和身体里面的内分泌系统还有生殖系统都是有很密切的关系的。人中有深有长的人，他身体里面的血液运行的就会比较的通畅。这就是健康长寿的特征。很多人会说，那我怎么才能知道我的人中是长还是短呢？又怎么才能知道它是深还是浅的呢？就让小编来告诉你吧。如果你的人中能到达到你手里中指的中间那一段的长度的话，就是非常好的。如果比那段距离短的话，就会比较容易出现问题了。就会不利于长寿。
“二小”
脉形小，也就是说明血管的弹性是非常的好的，脉象比较平稳，这也就说明了不会出现硬化。身体也就不会有些心脑血管方面的问题。这样子的人就很有可能会长寿。
腰围小
大家都知道身体肥胖的人，身体是有点不太好的。特别是人在中老年之后身体突然的发胖。就会有很多的问题和毛病找上身体。如果在中老年之后，身材还是保持像之前那个样子的话，腰围也没有很明显的增加的话。那就有很大的可能会长寿的。所以如果体重很重的话就要开始去减肥了。身体肥胖的人可一定要注意了。身体肥胖是有坏处，是没有好处的。如果想要长寿的话，那你一定要多运动，少吃肥肉。更加要少吃那些油脂很大，热量很高的食物。
“三大”
耳朵大，经常说耳朵大的人是很有福气的，将来肯定过得很好。耳质比较紧实，就说明你的肾脏紧实，肾气也是比较的旺盛的。所以长寿的几率也就会更加的大些。耳垂宽大厚实也是一种典型的长寿的标志。就像很多的长寿老人都有这个标志。
握力大，身体年龄的增大，很多人的握力就会减小，所以一般来说，中老年的握力也是比较小的。握力体现出一个人的身体的状况。握力比较强的人的寿命就会比握力弱的人的寿命要更加的长久。身体也就更加的健康。
肺活量大，肺活量大的人身体的新陈代谢能力是非常强的，肺活量的减弱，也就说明身体内部的各项机能在退化。
所以有这些特征的人都是更加长寿的人。
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