德宏州，即德宏傣族景颇族自治州，云南省下属的地级行政区，自治州首府②在芒市，位于中国云南省西部，下列文字是“德宏故事”。
一、位置
东：云南省保山市；
北、西、南：缅甸（缅甸联邦共和国）。
二、气候
域内紧靠北回归线，所处纬度低，受印度洋西南季风影响，属于南亚热带季风气候，东北面的高黎贡山挡住西伯利亚南下的干冷气流入境，入夏有印度洋的暧湿气流沿西南倾斜的山地迎风坡上升，形成丰沛的自然降水，加之低纬度高原地带太阳入射角度大，空气透明度好，是全国的光照高质区之一。冬无严寒，夏无酷暑，雨量充沛，雨热同期，干冷同季，年温差小，日温差大，霜期短、霜日少，的特点，为多种作物提供了良好的生长和越冬条件。
三、民族
区域内聚居有傣、景颇、汉、僳僳、阿昌、德昂等民族。
四、我去过的景点
（一）德宏三仙洞：位于距芒市西南40公里的三角岩山间，有一悬崖绝壁上的天生石洞。民间传说，因由三位仙人发现，并长期居住在洞内而得名。洞分为上下两层，上洞口标高1669.48米，下洞口标高1628.93米，16个厅堂，120余个景点，目前已修凿览道1800米。洞空间最高达30米，横跨最宽处50米，洞碧完整，胶结稳固。钙化生成物即有宏大壮观的气势，又有玲珑剔透的秀色。石花锦簇、珍珠垂帘、石笋丛生、钟乳倒立、石柱挺立、千姿百态，如雄鹰卧剿、孔雀昂立、翠鸟迎宾等惟妙惟肖、栩栩如生。石壁泉珠晶莹透亮，滴水成池。洞内景观，神秘莫测，令人浮想联翩，目不暇接，惊叹不止，留连忘。
（二）木脑纵歌会：每年农历正月十五日至十七日(即阳历3月4日～6日)都要举行景颇族的木脑纵歌节。在节日来临之际，景颇族选定一块天然坪场阔地为舞场，在舞场正中央架好木脑示栋，示栋(用木柱搭成的标牌)上有舞形图。这木脑示栋是木脑纵歌必不可少的重要组成部分,也是景颇人最神圣、崇敬的塔坛。到了节日这一天，数百里山村的男女老少身穿节日盛装，鸣放着枪炮，从四面八方汇集到木脑会场来。参加木脑纵歌的小伙子们，个个身穿白衬衣、黑裤子,头裹白布，白布上的红色穗子鲜艳夺目，景颇姑娘们上身穿黑色对襟衣，衣服上缀着闪闪发光的银泡,走起路来“挣挣”作响，悦耳动听；下着色彩艳丽的围裙，手里拿着各色手帕或花环。老年人身背盛满糯米和竹筒酒的筒帕(挎包)。来参加这一盛会的还有傣族、阿昌族、德昂族、布朗族、汉族等兄弟民族。整个会场人山人海，充满节日气氛。
（三）勐巴娜西珍奇园：位于德宏州潞西市城东南，这里汇集了中国少见的大量古树名木和世界罕见的硅化木玉石。
（四）莫里热带雨林景区：位于瑞丽市东北20公里处，国家4A级景区，面积7平方公里，是集热带雨林、宗教圣地、度假娱乐为一体的热带雨林景区。
五、笔者所见所闻
（一）“德宏”是傣语的音译，“德”为下面，"宏"为怒江，意思是：“怒江下游的地方”。
（二）域内汉族人口占比近52%；各少数民族人口占比约48%。
（三）德宏州地处我国西南边陲，是面向印度洋的主要陆路出口，在中国的交通规划中，德宏的出海大通道建设是重要的组成部分之一。
（四）芒市的机场，现开通到北京、广州、成都与芒市的直达航班。未来芒市机场将建设成为国际机场，现已开通芒市至缅甸曼德勒的包机业务。
（五）使用德宏傣文的地区，有德宏、保山、临沧、思茅、大理、楚雄等地州的傣族地区，
（六）目瑙纵歌节是景颇族传统的盛大节日，源于创世英雄宁贯娃的传说。盛大的目瑙纵歌一般都选定在农历正月中旬，为期3至7天。为便于组织节日活动。节日里，景颇族男女老少穿上节日盛装，一早便结队汇集到目瑙纵歌广场进行欢庆。目瑙纵歌由两位德高望重的“瑙双”领头。瑙双头戴犀鸟嘴和孔雀帽，手中挥舞长刀，边歌边舞。舞场中央竖立有高大的“目瑙示栋”标志，上刻目瑙纵歌的路线，人们围着“目瑙示栋”尽情歌舞，参舞者少至数百人，多至上万人，故有“万人舞”之称。
（七）大瑞铁路经大理、保山直达瑞丽，未来将直接连通缅甸印度洋出海口，已开工建设，国内外游客期待中。
六、德宏州好吃的
特色小吃主要有：撒丕（pie，四声）、傣味“撒撇”、过手米线、火烧乳猪、火烧猪、景颇族舂筒菜、梁河火烧猪、梁河豌豆粉、烧粑粑、香茅草鸡、香茅草烤鱼、盈江竹筒饭、云南烤牛肉、煮螺蛳等等，对于外乡人来说，口味新鲜独特，值得一尝。
七、德宏州特产
梁河回龙茶 、梁河葫芦丝、芒市石斛、瑞丽柠檬 、遮放米、德宏柠檬、德宏咖啡、茶花鸡、丁香、儿茶、番木瓜、番石榴、咖啡、荔枝、龙眼、芦荟、芒果、木瓜、胖大海、肉桂、天然橡胶等。
①自治州：是中华人民共和国行政区划之一，行政区划级别与地级市、地区、盟相同，属地级行政区，由省、自治区管辖。是在中国少数民族聚居地设立的地级民族自治地方。按照中华人民共和国宪法的规定，民族自治地方享受较高的自我管理权力，设人民代表大会和人民政府。中国共计30个自治州。
②首府：是指在我国行政区划概念中，少数民族自治地区的政治、经济、文化、教育中心，自治区和自治州的行政中心都称作首府。
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