人體陰陽相輔相成
在中醫裡，陰陽是很重要的一個概念，但它從來都不是人們說的兩個具體東西，它們就像同一個硬幣的兩面——又比如我們的身體，一個人的後背為陽，前胸為陰；再比如同樣是這一片天，白天為陽，夜晚為陰。
人體中的陰陽，其實就是元氣運行的兩種方式，元氣往上升就叫做陽，往下降就叫做陰。我們的很多灸友，往往是一種陰虛與陽虛並存的體質——即上熱下寒，在同一時期內，上部表現為熱性、下部表現為寒性的情況。
我們常常會認為陰虛上火是不能艾灸的，而事實上，並不是所有陰虛體質的人都不適合艾灸。上火是因為中氣虛弱，上焦的火下不來，所以才叫上火，而艾灸可以補中氣，打通中焦的阻礙，即可引火下行，調和陰陽。
陰虛火旺的人主要是上面的火熱降不下來。火熱降不下來，根源是中氣虛弱！
為什麼中氣虛弱會導致陰虛？打個比方，水總是往低處走，火總是往天上升。火熱自然是往天上升的，要降下來，是要化一些功夫的，或說是要花些氣力才能降下來的。人體上面的火熱要想降下來，得靠中氣，中氣足，就很容易降下來，中氣不足就降不下來了，或降得不完全。
人身體健康，健壯時，中氣足，火降得下來，就不會成陰虛。生病了，虛弱了，中氣耗掉了，中氣不足了，火就降不下來就成陰虛了！
陰虛的根源是中氣不足，那麼補足中氣了，就不會陰虛了。
事實上，陰虛的人是可以做艾灸的，首先要把中下焦給灸通，最後再灸上焦，灸通了，中氣足了，火就降得下來了。如果一開始就灸上面，熱下不來，就可能感覺更加不舒服，就會感到害怕而不敢艾灸，就會錯失艾灸養生的機會。
陰虛體質，這樣灸
第一步：首先，要艾灸腎俞穴、命門穴，八髎穴，以補中氣，打通中焦的陽氣通道，讓上焦的火氣往下走。
然後艾灸足三里，三陰交，湧泉、太沖、太溪，內庭，行間，復溜。把這火氣進一步往下傳導到腳底，引火歸源！
第二步，把第一步的穴位艾灸1個月後，再按自己身體需要解決的病症，艾灸對應的穴位，每次艾灸時，還需要在原來的穴位再加上足三里，三陰交，湧泉、太沖、太溪，內庭，行間，復溜。
注意事項：
陰虛火旺的人艾灸的時間要掌握好，隔天艾灸一次，每次艾灸半個小時。陰虛容易上火的人艾灸，就一個訣竅：循序漸進，多灸腿部！慢慢適應外來的艾灸純陽之氣，適應之後，身體自然而然就會調整到正常的陰陽循環狀態，到時也就不那麼容易上火了！
關於陰虛火旺是否可以艾灸，在古代書籍《醫學入門》裡有記載——"虛者灸之，使火氣以助元陽也；實者灸之，使實邪隨火氣而發散也；寒者灸之，使其氣復溫也；熱者灸之，引鬱熱之氣外發，火就燥之義也。"也就是說，古人認為，無論是虛證、實證、寒證、熱證，都可以艾灸。
體質熱的人是可以艾灸的。艾灸具有雙向調節功能，經過經絡的傳導，來調整身體的寒熱虛實。
灸法能以熱引熱，使熱外出。艾灸通過局部血管擴張而加快血液速度，帶走多餘的熱量，這是人體的正常調節機制。
灸能散寒，又能清熱，說明對身體原來的功能狀態起到雙向調節作用。艾灸的熱是持久的，灸的時間長了，就能把體內的寒溼趕出來，達到治病養生的目的。
關於熱症艾灸，在古書籍《類經》裡記載"因其勢而解之、散之、升之、揚之，如開起窗，如揭起被，皆謂之發"，艾火施灸可以使血管擴張，血流加速，腠理（còu lǐ）宣通，從而達到"火鬱發之"的散熱退熱祛邪外出的目的，所以稱"火有拔山之力，開門驅邪之功"。
例如，有的臉上長痘的人，痘痘經常是隱而不發，或者發得不夠厲害，紅紅的很痛但沒有膿，經常是這顆痘還沒下去又在原來的地方長出來了，有好轉了之後又復發。這個情況通過艾灸調理後，痘痘會發透,一但發透了，體內的邪氣毒素就可以清除乾淨了，通過艾火刺激經絡通暢，讓血管擴張，血流加速，讓體內的邪氣毒素往外發散的狀態。就像給邪氣毒素一個出口，讓邪氣毒素出得乾淨些，所以稱艾"火有拔山之力，開門驅邪之功"。
比如，又紅又腫的咽喉炎，咽部充血腫脹等，直接艾灸患處，艾灸後會感覺咽喉溼潤了，感覺可以吞下口水了，感覺沒那麼難受了，實際就是因為艾灸的熱能傳遞到人體皮下較深的部位，產生的溫熱由內向外散發，促進血液循環，同時也促進身體的炎症、粘連、滲出物、血腫等病理產物消散吸收。
又比如，帶狀皰疹典型屬於肝膽有鬱熱，有溼熱，有毒素才會造成皮膚問題甚至影響神經，尤其是很多老年人會有這個疾病，用艾灸直接灸患處以後，帶狀皰疹的痘痘會一顆顆往外爆發，甚至有些像小火山一樣爆開了，但是隨著內在的這些淤毒排出來，這個病就開始好了，帶狀皰疹的這些痘很快會結痂，傷口癒合。
艾灸是用火調動人體的氣機，調整人體已經出現不平衡的各系統功能，艾灸可以補陽的，當元陽氣足了以後，氣血陰陽寒熱虛實就會自動調整到陰陽平衡的狀態。
閱讀更多 五行艾灸 的文章
