導語：大家好，我是梓棋，每天堅持自己下廚，用最簡單的食材，做最可口的菜餚。
最近身邊朋友同事聚餐變多起來，有朋友問我，為什麼我怎麼吃也不胖，最主要是看我吃的也不少。其實一般我都會在大吃大後，來上一杯自制的又助消化的茶來緩解腸胃的不適，颳走身體多餘油脂，那今天我也分享給大家，冬季大吃大後後急速補救茶。花上一分鐘來閱讀，絕對對你有好處。
山楂是一種有著美容補血作用的水果，它不僅含有大量的維生素，氨基酸，還有很多黃酮類等人體所需的微量元素，常吃山楂對皮膚有著美白，抗衰老的作用，因而廣受女性朋友的青睞。除了能夠美容養顏外，山楂對身體也有著很好的滋補作用。其含有大量的鐵元素能夠活血化瘀。菊花屬於寒性，有著清熱降火，護肝明目，延緩衰老等功效。所以山楂和菊花一起泡茶，會使美容排毒的效果更加明顯，每天早晨泡上一杯山楂菊花茶，能夠很好的清理人體的腸道內的宿便和毒素，對腸道的清潔有著很好的保護作用。為什麼說山楂菊花茶能夠減肥，那是因為我另外加了一味食材。山楂和菊花都有解毒清熱的作用，搭配上這種食材，喝下後可以促進腸胃的入冬，從而消耗大量的多餘脂肪並排出體外，這樣大肚子可不就是一點點地變平了嗎？自然就起到了減肥的作用了。
【陳皮山楂菊花茶】
準備的兩人份食材：山楂15g，陳皮5g，杭白菊15朵，黃冰糖5g。
做法：1.山楂清洗乾淨表面的灰塵。因為今年我們這天氣不是那麼好，之前曬的山楂沒曬好，所以這次的山楂我是去藥房買的，如果家裡有新鮮山楂的可以按幹山楂和鮮山楂1:3的比列添加。
2.陳皮也清洗乾淨灰塵。陳皮常用於脘腹脹滿，可健脾和胃，助消化。這是我去年曬得，保存一年以上的桔子皮才稱為陳皮，效果才好。
3.菊花同樣清洗乾淨灰塵即可。這裡我用的杭白菊，如果你家裡有黃菊花也是可以用的。
4.將清洗乾淨的山楂，陳皮和菊花一同倒入養生壺中，加1000ml清水，按茶水鍵進行燉煮，約15分鐘左右，家裡沒有養生壺的可以用砂鍋代替，如果人在外面沒辦法煎煮，可以像泡茶一樣，加開水後，加蓋燜上5分鐘也是可以的。
5.最後出鍋前加入黃冰糖，待冰糖融化即可盛出飲用。冰糖滋陰潤肺，少量的冰糖可以調節山楂和陳皮的酸味，讓這茶更容易入口。
這樣一道排毒美顏的陳皮山楂菊花茶就完成了。一口下去這茶酸酸甜甜，加了陳皮的山楂菊花茶自然就起到了減肥的作用了，因此為了健康小夥伴們也趕緊泡上一杯吧。
各位小夥伴，關於山楂你還有哪些新的做法嗎？歡迎留言分享。
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