武漢的方女士，是一位7個月大孩子的寶媽。因為老公需要出差一段時間，所以便委託了孩子的奶奶從農村老家趕到了城裡，幫著來照顧寶媽和孩子。轉眼間寶寶已經7個月大了，已經到了需要餵食輔食的年齡了，寶媽便把孩子的奶奶叫進了房中，想向孩子的奶奶取取經驗，看看給孩子餵食什麼輔食比較好。
她剛一開口問完，孩子奶奶就說：“這城裡孩子就是金貴，俺以前帶孩子的時候，也沒有給娃子餵過輔食，還不是一樣健康長大了，依我看，根本不需要。”
方女士一想也對，便聽從了孩子奶奶的建議，就沒有給孩子去喂輔食。但是，沒過多長時間，孩子就出現了噁心嘔吐的情況。
她立刻就急了，立馬將孩子送進了醫院進行救治，經醫生診斷得出：孩子是得了缺鐵性貧血。
什麼是缺鐵性貧血？
缺鐵性貧血是比較常見的貧血類型，主要是由於機體缺乏鐵、血紅蛋白合成減少所導致的貧血。這種貧血屬於比較常見的貧血類型，常見於孩子與育齡期婦女身上。
通常症狀表現為消化系統上面出現相應的紊亂，食慾不振，只要食物進食過多就會出現噁心嘔吐腹瀉的情況發生。
之所以這種症狀一般會發生於孩子的身上，是因為家長給孩子輔食添加不正確，其中的鐵元素缺乏導致的。
那麼，我們應當如何為孩子正確搭配輔食呢？
1.寶寶要易消化
有些家長在給寶寶喂輔食的時候，總是會將肉類食物按照原有的烹飪方式，做好了餵給孩子。常常令孩子吃了之後，啼哭不止，並且還引起了孩子出現了便秘的情況，令他們感到非常的頭疼。
其實，這是由於孩子的消化功能較弱所導致的，肉類食物做不到完全消化，就會積壓在他們的胃腸之中，造成他們出現這些問題。因此，我們應當要避免孩子過早的接觸這種不容易嚼碎的肉類，以防給他們的胃腸功能造成堵塞出現問題，而應該去選擇一些相對容易消化的食物，去讓他們食用。輔食米粉就非常適合孩子食用，將罐中的米粉倒出，衝為米糊狀去餵給寶寶就行，操作上也比較容易。
2.輔食量上要適當
很多寶媽喜歡在喂寶寶食物的時候，給寶寶盛了滿滿一大碗，必須要讓寶寶吃完才罷休，有時候，就使得寶寶的腸胃出現不舒服，讓他們感覺胃裡噁心，直接導致寶寶經常性的看到小勺或者小碗端來就抗拒的推開和哭鬧。
因此，我們在輔食量的把握上要適當，要根據寶寶的年齡來核定。
- 寶寶6個月的輔食量為2到3勺；
- 寶寶7到9個月的輔食量為2/3碗；
- 寶寶10到12個月的輔食量為3/4碗。
也許我這樣說，不少寶爸寶媽還是不能把握住勺和碗的容量，怕給寶寶添加多。那麼，這個時候，我們就可以選擇輔食碗來作為參考，裡面的容量數值會更為精準些，不用我們絞盡腦汁的去想這個量的大概範圍。
3.輔食營養要均衡
不少家長喜歡為寶寶做輔食的時候，放很多的雞蛋，常常讓寶寶吃了之後，感到嘔吐，出現積食的表現，還有的寶寶甚至還會出現過敏反應，腿上、胳膊上出現小紅點，這是對於蛋黃過敏所表現出來的反應。
因此，我們在給寶寶烹飪美食的時候，要注意這些存在的問題，該不該放雞蛋，雞蛋的量放多少要搞清楚，做出來的輔食在營養方面也要均衡，才能讓寶寶不會得病。也許，在這其中的很多寶爸寶媽們都沒有相應的經驗。
這沒關係，我們可以參考輔食書上的內容來為寶寶做美食，這樣就容易的多了。
給寶寶搭配好輔食是一件特別費心和麻煩的事情，寶爸寶媽們都是這樣覺得嗎？
閱讀更多 育兒寶物 的文章
