Iris艾莉絲

問題一：月經怎樣才正常?

答：一般來說，每次持續時間為2~7天，週期在24-35天(可以適當的放寬到20-45天)，經量在20-60ml之間。

其中不乏有些妹子每次週期到40天，不要太緊張，是可以存在。

同時偶爾一次兩次大姨媽不聽話，原本要來一個星期的姨媽兩天就走了，不要憂傷，她還會再回來，下次借住得久點就沒關係，或者突然推遲了幾天來(懷孕除外)，也不必太驚慌，最近是否熬夜了，過度運動了，節食了，還是精神壓力大了些?這些都有可能會影響到姨媽的暫住時間。

問題二：有白帶正常嗎?

答：所謂白帶，只是一些分泌物組成而已，正常情況下乳白色，但是分泌到內褲上，洗的時候發現有點偏淡黃色也是正常的，質地較輕，有黏性，無味，可能略帶點腥味，因人而異，常常聞一下是有必要的，對它知根知底，有問題的時候自己都可以嗅出異常來，正常的白帶並沒有什麼有害細菌，無需對它嗤之以鼻，嫌棄至深的樣子。

女性婦科小常識

問題三：痛經怎麼回事?

答：痛經分為兩種，一種是原發性痛經，大多由於前列腺素的增加導致的，常常找不到原因。另外一種叫繼發性痛經，包括了所有可能導致痛經的疾病造成的痛經，常見的有子宮內膜異位症，子宮腺肌症，子宮肌瘤等。

問題四：陰道也要鍛鍊嗎?

答：陰道也需要鍛鍊。有規律的性行為會讓你的陰道更健康。因為性愛會使陰道肌肉得到鍛鍊，藉此來保持它們的緊緻度。另外，性愛前因為興奮而分泌的黏液越多，性愛時越不容易造成陰道的傷害。

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問題五：如何避免陰部感染?

答：如廁後，衛生紙應由前往後擦，而非由後往前，以免衛生紙先碰觸肛門，可能將過多細菌帶到陰道口。黴菌可以在皮膚表面、胃腸道、指甲內等地方大量繁殖。如果家人或自己患有足癬、灰指甲等，就容易造成黴菌交叉感染。因此，內衣褲一定要單獨洗哦。此外，性行為也會增加感染的機會，行房前應清洗外陰部，行房後應以凱格爾運動(腹部用力、骨盆收縮)把精液排出，因為精液為鹼性，會改變陰道酸鹼值，想受孕的人也可採用此法，因精子跑得快，不受影響，或使用保險套，避免精液射入。除了黴菌，有些病原菌易存在男性身上，若女性發生感染，須注意性伴侶是否也有類似問題(如尿道炎)，應一併治療，否則女性治好後，可能因性接觸而交互感染，一再復發。

問題六：陰道要怎麼清洗?

答：陰道內有大量細菌?別害怕，正是這些細菌在維持著陰道內的酸性環境，使我們免受感染。在你的陰道內，有著15種左右的細菌安營紮寨，它們是對抗有害微生物和細菌的衛士。市面上有不少的護理液，帶香味的肥皂或者香型清潔劑會破壞陰部的組織。這些清潔用品裡的香味成分可能會引起皮膚不適。正確的洗滌方法是用清水沖洗陰部，不要用香皂。醫生建議女性使用沒有添加劑的衛生紙，無香衛生巾以及無香個人清潔用品。

問題七：陰道要體檢嗎?

答：每隔三個月，你都應該為陰道做一次自我檢查。方法很簡單——撥開陰唇，用鏡子觀察陰部外觀，檢查是否有異常生長物，外陰顏色是否正常。通常我們的檢查不會有什麼大問題，但如果你發現有任何可疑的腫塊或者小包，一定要儘快找醫生進行專業檢查。

女性婦科小常識

問題八：女性初夜一定會落紅嗎?

答：如果在初夜的時候你並沒有出血，那也許是因為你曾在不經意間弄破了處女膜——這層薄薄的小膜通常會附在陰道的開口處——做運動和放置衛生棉條都有可能對它造成損害——甚至有的人生來就沒有處女膜。相反，還有的人處女膜過厚，於是不得不通過手術來進行摘除——這樣才有可能進行性生活或者放置衛生棉條。

承諾娛樂

幾天前，我家樓上的小媳婦羞答答地諮詢我，得了陰道炎用啥藥？我問她，你怎麼知道得了陰道炎？她說了幾個症狀，我又問她，你平時是怎麼護理私處的？她吭哧半天，說平時不怎麼護理。我說這個需要做檢查，建議她去醫院掛個婦科門診，她臉色馬上變了，說害怕去醫院，我問她怕什麼，她說怕查出病來。

一番對話下來，我直接懵圈了。現在的小青年，竟然還有這麼牴觸醫院，對衛生常識這麼無知的。其實，女性應該注意的婦科小常識還真不少。

預防女性婦科疾病做好幾點

　　(1)備好自己的專用清洗用具

　　不與他人合用浴巾，清洗盆在使用前要洗淨。毛巾使用後要曬乾或在通風處晾乾，最好在太陽下暴曬4--6小時。因毛巾日久不見陽光，容易滋生細菌和真菌。

　　(2)注意外陰部的局部衛生

　　用溫水清洗外陰，最好不要藥劑沖洗外陰部，也不要使用鹼性大的肥皂，以免改變陰道正常的酸性環境。無論用什麼清洗，都要保持局部的潔淨和乾燥。

　　(3)不洗盆浴，上公共廁所宜蹲不宜坐，勤洗、勤曬內褲

　　小便後應用衛生紙將尿液擦乾。大便後用手紙由前向後揩拭乾淨，並養成用溫水清洗或沖洗肛門的習慣。若不揩淨，肛門口留有糞漬，汙染了內褲，糞漬內含有的腸道細菌會趁機拐入陰道，引起炎症。

　　(4)月經期間，要用溫水勤洗外陰，勤換衛生巾，以免血漬成為細菌的培養基和孳生地。

　　(5)注意平衡營養，營養狀態也是保持機體與正常菌群平衡的重要因素；積極參加體育運動，鍛鍊身體，增強體質，提高機體的免疫力和抵抗疾病的能力。

　　(6)不要輕易服用抗生素，因為抗生素會改變陰道中的PH值和正常菌群。濫用、亂用或不合理應用抗生素，會帶來不良的後果。

　　(7)當機體出現外陰炎症或陰道疾患後，須到醫院進行診治，遵醫囑在短期內用藥，如有必要進行陰道沖洗，需要維護女性生殖道的天然防線，不破壞陰道內的生態平衡，不讓外界的病原體進入陰道。

女性私處保健七大常識

　　1、外陰部和腋下一樣，都是容易流汗的部位，最好每天洗澡，尤其運動出汗後更要立刻沖洗;選擇吸汗的棉質內褲，避免悶熱不透氣的衣物如牛仔褲，保持陰部的乾爽最重要。

　　2、時下流行的丁字褲雖然性感，但不易吸汗，又容易造成磨擦破皮，易使細菌有入侵的機會，最好少穿。

　　3、儘量少用衛生護墊，如果分泌物多，易使褲底溼溼的，不妨經常更換內褲。

　　4、如廁後，衛生紙應由前往後擦，而非由後往前，以免衛生紙先碰觸肛門，可能將過多細菌帶到陰道口。

　　5、性行為也會增加感染的機會，行房前應清洗外陰部，行房後應以凱格爾運動(腹部用力、骨盆收縮)把精液排出，因為精液為鹼性，會改變陰道酸鹼值，想受孕的人也可採用此法，因精子跑得快，不受影響，或使用保險套，避免精液射入。

　　6、除了黴菌，有些病原菌易存在男性身上，若女性發生感染，須注意性伴侶是否也有類似問題(如尿道炎)，應一併治療，否則女性治好後，可能因性接觸而交互感染，一再復發。

　　7、優酪乳中的乳酸菌是否有助陰道保健尚不明確，但多喝優酪乳不失為可嘗試的方法，唯不可用來灌洗。

御風者談育兒

其實很多女性對婦科問題存在很多誤區，閨蜜是婦科主任，給我普及了很多在日常生活中需要注意的私處問題，我才開始重視。

我閨蜜是北京協和醫院的婦科主治醫師，過年前因婦科問題找她，不僅幫我解決了婦科問題，還給我普及了很多婦科當中的誤區，平常生活中其實有很多重要的護理都被忽略了，直到閨蜜提出警告我才重視起來！

誤區一：穿緊身褲

一直以來我都喜歡穿緊身褲，可以把自己身上的贅肉藏起來，女孩子總希望顯瘦，閨蜜說，緊身褲過於貼身，容易導致私處密不透氣，加上我們女性本身就會有一些陰道分泌物，容易滋生細菌。後來，我買褲子就再也不穿那麼緊身的了。

誤區二：洗內褲用沐浴液

之前我洗內褲一直用的沐浴液，洗完澡隨便把內褲洗了。閨蜜告訴我，洗內褲要用專用的盆和皂，先用熱水泡十分鐘，白帶才搓得掉，推薦的是上海藥皂，大紅色包裝，藥味很濃，超市2元一塊，還說裡面添加了少量的苯酚，消毒殺菌的，對引起婦科病的葡萄球菌、念珠菌一類的，都能洗掉。

好多反反覆覆的婦科炎症都是因為男票引起的，治療不要單方面的治療，閨蜜當時就說，你男票肯定有問題，不然不會老是復發，拉著男朋友去化驗，果然他也有念珠菌，而且包皮有點長。劃重點。婦科炎症男女雙方同時治療！

過年前，閨蜜給我拿了一盒思密舒宮頸凝膠和一瓶碳酸氫鈉片。碳酸氫鈉片是用來洗PP的，放四顆在盆裡遇溫水就融化，半盆水就行，然後用它清洗陰道內外，小紅書中很多筆記都有提及，的確有效果。再塞一支思密舒進去，每天一次，不到一個月就好了，還專門去做了一次婦科檢查，複查的數據都正常了，超開森！男票有私處炎症的話，也用4顆藥融化在溫水裡，來清洗小弟弟，然後再塗克黴唑軟膏，每晚一次，10天就可以了。

誤區四：痛經能忍就忍

我也有痛經，覺得能忍就忍，不行就吃止痛藥。痛經其實分為原發性和繼發性兩種，原發性是從第一次月經開始，就會痛經。繼發性是經期之後出現的痛經。原發性痛經可以吃止痛藥或者短效避孕藥緩解，是不會有副作用噠！繼發性痛經可是婦科病的表現，要早點去就醫，聽從醫囑。

誤區五：私處過度清潔

不要過度清潔，洗太勤的話也會破壞私處的酸鹼平衡。儘量不要用外陰洗潔液清洗外陰，清水洗就好。長時間用外陰洗潔液會產生耐藥性，對陰道不好。 還有就是同房前後要清洗陰道的。

誤區六：日常長時間墊護墊

一般女性白帶分泌物會帶來溼度難受，好多女孩都愛墊護墊。長時間的墊護墊也是容易引起婦科問題的。衛生巾和衛生棉條是姨媽期用的比較多的，衛生巾更換方便一些，棉條不會側漏，沒有異味。根據自己的習慣自由選擇。

肖曼怡

女人常常會吐槽自己的另一半不會照顧自己，但其實在日常生活中很多女性連自己都不會照顧自己，導致自己產生很多婦科疾病，以下這些婦科小常識你都知道嗎？

1. 內褲如何洗？

很多女性會用沐浴露來清洗內褲，有的人甚至直接把內褲跟其他衣物一起扔進洗衣機清洗，這都是不正確的做法。

內褲清洗不乾淨，容易產生細菌，從而引發婦科炎症，清洗內褲最好用專門的盆和專用的清洗液。

2. 痛經怎麼辦？

痛經喝紅糖水有用？

其實沒有什麼證據可以證明紅糖水能緩解痛經，知道這個事實很多女性估計很絕望。

那痛經只能忍嗎？

其實痛經分為原發性和繼發性痛經，前者可以服用止痛藥或者是短期避孕藥來緩解，後者則需要到醫院檢查是什麼原因導致的痛經。原發性痛經的女性沒有必要硬撐哦。

3. 私處如何護理？

相信很多女性都聽過一個私處護理液廣告詞“洗洗更健康”，但是我想告訴你的是，我們女性的外陰部確實需要保持乾淨，但是陰道內部是自淨功能的，如果清洗陰道會破壞內平衡，反而“洗洗不健康”，導致炎症等問題。

所以，私處護理只需要清洗外陰，保持外陰清潔即可，不要私自清洗陰道。

4. 宮頸糜爛是病？

“糜爛”這個詞勸退實在是勸退了不少人，讓大多數人覺得宮頸糜爛是大事情是個大病。

其實，“糜爛”是因為宮頸裡的細胞長在了不正確的位置，導致看起來像是“爛了”，其實並不是什麼大疾病，是一種正常的現象而已，女性聽到這個詞可不要太緊張了。

5. 私處有味道是異常？

女性私處是有味道的，但不是很難聞的腥臭味。如果沒有感到不適，而且私處味道不刺鼻難聞，大可放心。

但是如果有段時間發現白帶的味道變了，甚至陰部有瘙癢的感覺，則是異常情況，要及時看婦科檢查。

女性要先了解自己，先學會照顧好自己哦。

我有靠譜回答

太平洋親子網

⚠十女九炎❗

❗90％的女性都會或多或少的患有婦科炎症，所以千萬不可輕視❗❗

🌸對於我們女生來說，婦科病真的是又羞又容易反覆的疾病，明明已經很注意衛生了，但還是不舒服，老是反反覆覆的發炎，所以一定要好好看看這篇筆記，沒準就可以拯救你。

🌟陰道炎會是一種嚴重的病麼？

其實大部分女性都感染過陰道炎，一般有過同居生活的女孩子都會出現過這種問題，正所謂10女9炎，而在陰道炎中最常見的就是黴菌性陰道炎，像白色念珠菌感染也是屬於黴菌性陰道炎，通常呢也比較難斷根，70%~80%的年輕女孩子的感染過念珠菌，而且就醫後半年以上多數都會復發。

🌟私處可以沖洗嗎？

一般感染了婦科炎症通常會伴隨一些難聞的異味，有些寶寶比較潔癖，可能一天會不停地清洗私處，甚至沖洗陰道，這樣是不對的，沖洗陰道會破壞裡面的整體環境，如果是用自來水沖洗，會讓裡面的環境再次感染更多細菌，加重炎症問題。也儘量不要用洗液，酸鹼洗液雖然可以暫時止癢，但是同時也會破壞裡面的ph值！

🌟有了婦科炎症該注意些什麼問題？

1.注意好外陰的清潔，洗澡時用涼白開專門清洗外陰，注意不要用沐浴露洗外陰，外陰早晚清洗，勤換內褲，儘量少墊護墊，不透氣容易誘發炎症發酵

2.注意好內褲方面的清潔，儘量選用純棉透氣內褲。清潔方面注意三點

①專用皂:準備一個專門洗內內的皂，避免感染。

②即洗：當時換下的內褲當時洗。

③消毒:一般把內褲放太陽下暴曬，如果沒有條件暴曬可以買個紫外線燈照30分鐘

④內褲需要清潔乾淨，下面這個方法可以清潔更徹底一點，阿司匹林+除蟎皂。把阿司匹林碾成粉未，用溫水化開再放入內褲浸泡15分鐘，對於血漬和白帶特別多的地方，可以用除蟎皂在搓一下，這樣內褲上的蟎蟲和細菌就消的差不多了，內褲清潔乾淨，穿在身上也會感覺比較舒適。換下來的分泌物也會減少。

🌟感覺婦科不舒服該怎麼辦？

有些寶寶經常沒時間去醫院有了婦科就會直接在藥店或者網上買些凝膠栓劑，或者泡騰片用，但是時間長了就會發現問題也越來越嚴重，裡面的環境都被破壞了，私處有問題不能隨意用藥，並且最好先去檢查清楚自己的症狀，然後再做好日常的護理，對症解決問題。

🍀另外如果選用私護產品，一定要選擇用比較安全溫和並且有保障的私護產品，我自己有在用一款私護，用了有三年，純植物的精華，沒副作用跟依賴性，當初婦科也挺嚴重的，現在偶爾保養一下就挺健康的了。

芍氖伺此夏

女生一生與婦科都是緊密相關的，所以，一定要知道這些婦科小常識。

第一：注意內褲衛生

1、剛買來的內褲處理不能用熱水。

2、洗內褲一定要用專門的器皿，保證乾淨。

第二：用正確的方法清洗外陰

最好用溫的清水清洗，並且注意器皿的乾淨衛生。注意先清洗陰部，再清洗肛門部位，防止交叉感染。同時要注意不要過度清洗。

第三：不要憋尿。

因為長期憋尿，不僅會導致尿毒症，還有可能尿路感染，增加致病微生物的濃度。所以平常要多喝水，既有助於稀釋尿液，也有助於用水沖洗尿道。

第四：生理期注意事項

1、在生理期間，女生體內性激素水平上升，可能需求也會增強。但是需要注意的是生理期親熱的話特別傷身體，所以一定要禁止。

2、不適合沾涼水，吃涼東西和刺激性的食品，注意腹部保暖，注意營養的供給。

3、姨媽巾一定要選好的，不要囤貨，因為它是有保質期的，過了保質期會造成細菌感染。

第五：儘量不要使用抗生素

對於感冒發燒了，少吃抗生素類藥物，因為抗生素會抑制陰道內部有益菌，黴菌就會趁此機會大量繁殖，造成炎症。

第六：穿衣要適度

儘量避免緊身的褲子，尤其是牛仔褲。緊身的衣褲不透氣，造成下體悶熱潮溼，容易滋生細菌。

第七：注意公共場所的衛生

公共衛生場所隱藏著大量的黴菌，出門在外，一定要避免使用賓館的浴盆，毛巾等用品，帶好個人的清潔用品。

第八：婦科病最好是男女同治

這樣能夠更好的達到預期的療效，避免炎症的反覆發作。

第九：重視婦科檢查

定期做婦科檢查，可以及時發現婦科問題，防患於未然。

謝謝，希望對大家有幫助，喜歡的話加關注哦。

聊情說愛

女人一生中，總會遇到大大小小的婦科問題。這裡我整理了4條常見的婦科常識，就算以後你真的遇到了，也不用過度焦慮害怕。

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盆腔積液

A情況：月經期或排卵期，可能會有少量的血液聚集在盆腔裡，B超檢查時會顯示盆腔有積液。如果是這種情況就不用擔心，它會很快會消失。

B情況：但如果你檢查出了盆腔積液、子宮附件壓痛、宮頸充血，同時又有小腹疼痛、腰痠背痛、白帶異常等情況就要引起重視，不然一拖變成慢性盆腔炎就糟糕了。

宮頸糜爛

A情況：宮頸糜爛不是病。雖然聽起來怪嚇人的，但很多情況下，宮頸糜爛的姐妹只是受到了自身體內激素水平的影響，出現了暫時的上皮異位。下次複查時可能就沒問題了，所以不必擔心，按時複查就好。

B情況：但如果你宮頸糜爛伴隨白帶異常或腰痠肚痛，就需要引起重視。

卵巢囊腫

很多姐妹一看到檢查出了卵巢囊腫，以為很嚴重。其實，卵巢囊腫和子宮肌瘤一樣都是女性的常見婦科病。囊腫它分很多種，每一種囊腫形成的原因都不同。

A情況：如果是生理性的囊腫，像黃體囊腫，只要複查就行，一般會自己消失。

B情況：除了生理性囊腫，還有炎症性質的“炎性包塊”，這種囊腫主要是消炎。另外，大多數腫瘤性囊腫，一般都是良性的。

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如果體檢時，查出了卵巢囊腫，最好先找醫生確認下囊腫的性質，醫生會給到你專業的建議。

尿路感染

女性的生理構造特點很容易得尿路感染。根本原因就是細菌通過尿道外口，進入尿道粘膜或膀胱並繁殖引發疼痛。

A情況：尿路感染最常見的表現就是尿頻、尿急、尿痛。建議平時多喝水，不要憋尿，保持私處清潔乾燥，保持性行為清潔，這些對預防和緩解尿路感染都很有幫助。

B情況：但如果你得了尿路感染，同時尿色發紅或渾濁，又或者小便後，上面的尿泡很久也不散去，就要引起重視，不然很有可能變成腎炎，甚至腎衰竭。

什麼時候做婦科檢查

❍ 一年做1次婦科檢查。

❍ 檢查時間最好在月經結束後 3～7 天內。

❍ 檢查前3天不要有性行為，不要使用陰道藥物，不然會對檢查結果有干擾。

❍ 檢查前不需要對私處進行大清洗，溫水正常清洗就好。尤其是檢查白帶常規時，洗的太乾淨，就查不出問題了。

❍ 婦科檢查一般包括：婦科常規、白帶常規、B 超、HPV、TCT（篩查宮頸癌）、性腺六項等。

1《養好內分泌，女人氣色佳、情緒好、病不找》

2.丁香醫生

花姐食養

優蒂豪

幾種婦科病夏季女性要警惕

　　1. 陰道炎

　　女性在不同時期，會因為不同原因遭受陰道疾病，陰道炎可分為滴蟲性、真菌性、老年性等多種類型，常見的症狀主要有外陰及陰道瘙癢，有的局部還會發生潰爛，伴有灼痛、尿頻、陰道分泌物增多、紅腫等，引起排尿疼痛或困難。

　　如何自測陰道炎?

　　陰道炎的症狀最常見的是白帶多，陰部異味，外陰瘙癢。也可有尿頻、尿痛及性交痛等症狀。

　　1、分泌物

　　異常的陰道分泌物常常量增多、有令人討厭的臭味，或伴有陰道瘙癢、潰瘍、疼痛。一般比正常分泌物稠，顏色有改變，可能像軟奶酪，也可能呈黃色、淡綠色或帶血。

　　2、陰道惡臭

　　陰道受細菌感染常常出現白色、灰白色或淡黃色的分泌物，帶有惡臭或魚腥味。在性交或用肥皂洗過之後這種氣味會變得更濃。因為，這兩種情況都會降低陰道的酸度，促使細菌更快繁殖。

　　3、瘙癢刺痛

　　陰道可能出現刺痛和輕微瘙癢。念珠菌(酵母菌)感染髮展較緩慢，有嚴重的瘙癢和外陰、陰道燒灼感，皮膚髮紅、刺痛。

　　2. 尿道炎

　　尿道炎也是一種婦科常見病。正常情況下，人的尿道末端都會存在細菌，但尿道上皮細胞抵抗力強，可以通過排尿將細菌沖洗出去，避免發病。而在夏季，尿道和膀胱容易充血，如果水分攝取不足、出汗多，高濃度的尿液無法及時將細菌沖走，從而增加了感染的機會。

　　如何自測尿道炎?

　　淋菌性尿道炎常發生尿頻、尿急、尿痛、陰道分泌物異常或增多、外陰刺癢及燒灼感，偶有下腹及腰痛、月經不規則。非淋菌病尿道炎由多種病原體引起，除有尿道炎症外，還常有宮頸炎等生殖道炎症發生。

　　尿液

　　尿路感染是尿道炎的重要表現，尿路感染會導致尿液的異常改變，常見的有膿尿，細菌尿，血尿，氣尿等。

　　排尿

　　尿路感染會導致排尿異常，如尿頻、尿急、尿痛，有時還會出現尿失禁和尿瀦留。長期不治可能導致腎衰竭，後出現少尿甚至無尿。

　　腰痛

　　臨床常見的症狀就是腰痛，腎臟和腎臟周圍的疾病是引起腰痛的主要原因之一。

　　3. 盆腔炎

　　盆腔炎多為手術、經期感染，或鄰近器官的炎症蔓延所致，可主要表現為小腹疼痛、陰道分泌物增多等。盆腔炎不及時治療，可從急性轉化為慢性，並增大不孕和其他併發症發生的幾率。

　　4. 宮頸炎

　　宮頸炎也是婦科常見病之一，除了會導致白帶增多讓人不適之外，還會使陰道流出炎性分泌物;如果炎症擴散到盆腔，就會引起小腹脹痛和下墜感。宮頸炎需要儘早治療，以免病情惡化，發展成宮頸癌。

　　要預防這些夏季婦科常見病，首先要做到正確的清潔，注意個人衛生、勤換內褲;其次，飲食上以清淡為主，忌辛辣油膩，並補充足夠的水分;另外，加強自身的抵抗力也很重要。

智欽孕嬰平臺

你好

作為一個女人，一定要注意自己的一些生理健康，生理健康有時要比身體健康更加重要，所以下面這六個，女性健康小知識，建議女性都要看一下。

一、穿衣要舒適

女人在穿衣服的時候，一定要穿自己舒服的衣服，不要穿那種特別緊的衣服，尤其是不是穿特別緊的褲子，緊身的褲子一般都非常的不透氣，這樣就容易導致細菌的滋生，所以建議女生平時多穿寬鬆的衣服。

二、婦科檢查不能耽誤

醫生建議年滿20的女性一定要定期做婦科檢查，建議一年做一次檢查，但是對於大多數女性來說，對於婦科檢查這件事情都是不重視，但這是能夠有效預防婦科疾病的重要方式之一，所以一定不要耽誤做婦科檢查。

三、公共場所的衛生安全

還有就是要注意公共場合的衛生安全問題，公共場合中一般都是含有大量的細菌的，當出門在外時建議不要使用賓館裡的浴盆，還有就是儘量自己帶著個人的清潔用品，不要用賓館裡面的。

四、宮頸糜爛不是病

很多人一聽到糜爛這個詞，就非常害怕，大部分人都覺得宮頸糜爛，是一種特別嚴重的病，但其實不是這樣，宮頸糜爛是一種正常的生理週期現象，而不是什麼特別嚴重的病，所以當你有宮頸糜爛時，只要在平時多注意一下個人衛生就可以了，是不用專門到醫院去治療的。

五、衛生用品安全

衛生用品安全也是一個大問題，比如女生在每個月都會用到的姨媽巾，建議在使用姨媽巾時一次不要買太多，因為放久了一般都會滋生細菌，如果用了這樣的姨媽巾後，就會很容易造成感染，而且姨媽巾一般也是有保持期。

六、單獨清洗內衣內褲

不要將內衣內褲與其他的衣服混在一起清洗，建議一定要將內衣內褲單獨分隔開清洗，不然的話很容易造成感染現象的發生，還有就是建議買專門的清洗內衣內褲的清潔用品，專門的清潔用品能夠更好的殺死衣物中的細菌，這樣才能夠有效防止感染。

關鍵字: 小常識 婦科 健康