脑卒中不只是老年人的“专利”
近年来，脑卒中呈年轻化趋势
二十多岁的年轻人也折腾不起了……
该院脑病科接诊
最年轻的脑卒中患者
只有24岁!!
在我国，每12秒就有一人死于脑卒中。中国卒中学会统计数字显示，我国每年脑卒中新发病例数达200万~250万，死于脑卒中的人高达150万。因此脑卒中已成为我国国民第一致死病因，约占总死亡疾病谱的22.45%。
28岁年轻小伙突发脑卒中
近日，“90后”的小斌(化名)突发脑卒中，在此之前他从没想过，自己才28岁，却经历如此生死大劫难，这次能捡回一条命，算幸运。
6月26日早上6点，28岁的小斌像往常一样准时起床，准备开始一天的工作。刷牙时，他突然发现自己不能清晰地说话，右侧肢体乏力，不能行走。小斌脑子一下子懵了，怎么会这样?
舍友发现小斌的异常后，立即上前询问，可是小斌只能发出“嗯、啊”的声音。舍友立即拨打120，很快小斌就被送至台山当地的医院。
经CT检查诊断，小斌左侧大脑出现大面积脑梗塞，需尽快进行介入取栓手术，由于当地医院不具备相关的介入取栓手术条件，于是小斌被上转至江门市五邑中医院。
△医生在为病人施行介入取栓术。
时间就是生命，一场生死时速的战争打响了。中风发作一分钟，相当于大脑失去约190万个细胞。早救治一分钟，就能尽可能减少神经细胞的死亡，治疗的效果就越好。
接到病人上转通知后，江门市五邑中医院脑病科卒中小组立即启动卒中中心绿色通道应急预案。
脑卒中发病过程
17：10，小斌被送达江门市五邑中医院急诊科，NIHSS(神经功能检查量表)评分20分，属于中重度脑卒中。
17：30，完成颅脑CT检查。
18：00，完成颅脑MR检查。影像检查结果显示，患者还有较多可拯救的脑组织，可以行介入取栓术。
18：22，医生经与患者家属沟通，完成家属知情签字。
18：30，医生早已在介入室准备就绪，很快就完成股动脉穿刺，DTP(入院到动脉穿刺)80分钟，造影证实左侧大脑中动脉M1段闭塞，立即予介入取栓术。
19：05，患者梗塞的脑血管完成取栓再通，但左侧大脑中动脉M1残余重度狭窄，予球囊扩张术。“考虑患者年轻，若放置支架需长期服药。再加上患者脑梗塞时间长，万一出现脑组织肿胀，需要进行外科减压手术，而服用药物会影响外科手术的实施，于是决定不放置支架。”金正龙说。
22：17，观察完毕，患者残余轻度狭窄处无明显变化，远端血流良好，手术结束。
经过5小时的奋战，这场没有硝烟的战争告捷。术后，小斌的生命体征平稳。
生活作息不规律，可能会诱发脑卒中
江门市五邑中医院脑病科主治医师金正龙表示，工作劳累、熬夜、抽烟等，都是发生脑卒中的危险因素。小斌在工地工作，每天起早贪黑，比较辛苦劳累，而且还是个烟民，每天起码抽两包烟。另外，他经常熬夜玩手机，长此以往，这些不良生活习惯就诱发了脑卒中。
据了解，脑卒中是一种急性脑血管疾病，具有高发病率、高死亡率、高致残率、高复发率、高经济负担这“五高”特点。青年脑卒中的危险因素除了高血压、酗酒、吸烟、夜生活过度、高脂肪饮食外，还有代谢异常、血液病、心脏疾病、先天性疾病、免疫系统疾病等因素。金正龙提醒，纠正不健康的生活方式、积极筛查致病因素，并给予相应的治疗，是青年人远离脑卒中的关键。
是否脑卒中，可用“FAST”方法进行快速判断
“脑卒中发病前往往有许多先兆，比如大多会有一次到多次的短暂性脑缺血发作。一旦出现先兆，常预示着脑卒中的来临，应积极到医院求治，不可延误。”金正龙表示，脑卒中先兆症状表现为突然发生的单眼或双眼看不清东西，面部或单侧肢体麻木、无力，说话不清楚等症状，一般发作仅持续几分钟便消失，极易被患者忽略。
患者可自我进行卒中识别方法——FAST。有研究证实，FAST方法可以正确判断大部分的急性卒中。
F(Face)：观察面部两侧是否对称、微笑时口角有无歪斜(自行判断时照镜子)等;
A(Arm)：双臂平举，观察双臂是否能平举在同一高度，观察是否出现无力、垂落的情况;
S(Speech)：试着说一句完整话，背一段家庭住址、电话号码，观察能否按逻辑正确表达，有无口齿不清;
T(Time&Telephone)：若出现上述情況之一，尽快拨打急救电话。国内请拨120，国际请拨911，尽快到医院就诊。
如何预防脑卒中?
通过对高危致病因素进行干预，以降低疾病的发病率为最终目的，实现早发现、早诊治。高危人群要定期体检，早期发现并控制卒中的潜在危险因素。
比如：高血压、心脏病、糖尿病和高血脂等。另外，对已发生过脑卒中的患者，在大力控制危险因素的基础上，需在医师的指导下，进行正规、有效、规律地用药。
延伸阅读
说完晚安后你真的睡了吗?
你可能认为少睡会儿没什么大事儿
《美国国家科学院院刊》研究发现，每晚睡眠不足6小时，持续一周就会导致体内700多个基因发生改变。即使一晚睡眠不足，也会对人产生严重危害。
另据科学家研究，生物钟紊乱有可能导致神经紧张、睡眠障碍、胃病，甚至是抑郁症和心脏病。
你的睡眠时间够吗?
对于人类而言，生物钟让人们在夜间的血压降低、呼吸平缓，这也为机体的夜间修复、休养提供启动信号。人们的身体在夜间3点至4点之间达到功率曲线的最低点。到了早晨，身体慢慢恢复活动状态。
大部分人在上午10点至12点以及下午5点左右精力最好，在下午2点左右则容易感觉疲倦、犯困。
以肝脏为例
白天
肝脏从葡萄糖中积累糖原
晚上
肝脏将糖原分解
为身体提供葡萄糖
But
如果出现生物钟紊乱
人们会感觉虚弱、疲倦
还有可能会生病
晚安之后，为什么不愿睡觉?
《2019年中国睡眠指数报告》显示
70后最爱睡前看书
80后最爱失眠
90后睡得最晚
《2018年中国90后年轻人睡眠指数研究》显示
90后睡眠时间平均为7.5小时
低于健康睡眠时间
六成以上觉得睡眠时间不足……
《2017中国青年睡眠现状报告》也发现
六成以上的受访者不愿意规律作息
而是东翻西看，拖延入睡的时间
迟迟不肯送走这一天
而拖延的时间
主要用于玩手机，追剧和购物
还有媒体报道
凌晨0时到2时
90后、95后网购下单的比例特别高
说完晚安在干吗?
网友的一致答案：
反正不是睡觉!~
有网友说，熬夜的原因是，整个城市都睡了，只有你和你的心事不能寐。枕头里藏满了发霉的梦， 梦里面住了不可能的人。感觉工作的时间都是属于别人的，只有夜晚躺在床上的时间才真正属于自己。
道晚安以后，很多人只是进入了独自享受的夜生活。
正如网友所说：“晚安的意思就是‘我今天打烊了’，只是不对外营业了而已，跟睡不睡觉没关系。”
晚安，对于今天的年轻人来说，不再是睡前与亲友的告别，他们躲在自己的小世界里不愿进入梦乡，直到夜色更浓，才依依不舍地缓缓睡去。
熬夜的人们不知道危害吗?并不是!
“熬夜一时爽，一直熬夜一直爽”“夜太美，尽管再危险，总有人黑着眼眶熬着夜”，成了大学生们时下对熬夜的自我调侃。
在接受记者采访的20名大学生中，熬夜已经成为他们和身边同学中“主流”的生活方式。
明知道熬夜不好，却很难改变。熬夜的大学生们“总是在熬夜的愉悦感和白天的负罪感之间徘徊”。
白天犯困、皮肤变差、长黑眼圈、掉头发、体质变弱，诸多问题在很多熬夜的人们身上逐一显现。
改变不了熬夜的习惯，更重要的原因是“自控力不强”。一名学生坦言，他经常下决心不再熬夜，但最终还是输给了缺乏自控力。
也有不少90后大学生为了强制自己不熬夜，尝试了各种方法：把手机设置成定时关机、放在床下不容易够到的地方、和室友彼此监督。
你犯的春困、你发的呆、甚至你的呼呼大睡，也许都是很珍贵的。
生命可贵
要好好爱护身体
少玩手机
按时睡觉哦~
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