這個世界是愛好運動的，所以就算起源是跑死了一個戰士，馬拉松還是很流行。
對於中國人來講，突然之間全民開始馬拉松。我有很多朋友跑馬拉松，其中不乏我曾經鄙視他身體素質的。
前幾日西馬，湛廬文化的兩個老闆來（我真真真真的同學），再一次接受他們的教育和教導。我開玩笑說跑馬拉松的都是有信仰的人，符合信仰的一切條件，篤信、踐行、傳道，最關鍵的是充滿傳道士般的熱情。
在中國，什麼都可以變成處事法則，或是樸素哲學，馬拉松也不例外。通常中國人也擅長把自己擅長的事情，歸結出的人生哲學，統一用在絕大多數事情的解釋上。這是一個既有效又昆亂不擋的好招數。比如庖丁解牛、比如賣油翁。
不過，馬拉松不用仰視卻是真的，確實實實在在改善自我各方面狀態，這個毋庸諱言，也言之鑿鑿。
會不會運動過度？生命在於運動還是靜止？按著分形學或是“天人合一”的說法，反正人這物件兒，比如健康態下，你的心跳總次數，呼吸總次數一輩子應該差不多。過度運動或是不運動，都不是好事。運動能有效穩定和減少心率，這個度這麼把握啊，馬拉松啊。大心臟誰不愛，有了大心臟還不糟蹋，這馬拉松的益處真的是多。
跑步也要科學？湛廬是馬拉松書籍出的最權威的，最全的。跑步誰都會，就算你四肢不協調，估計也一樣能跑兩步。但要能練個大心臟，練個肌肉，練個意志力。運動裡，不科學就是一種傷害。人生也這樣，不是你努力了就行，仗著有身體資本就成，或是天生麗質，但真到了長跑了，不科學那是萬萬不行的。要跑步，先讀書，這個世界也還真奇妙。
跑步比走路還省膝蓋？這讓人很顛覆，約摸意思是，走路膝蓋受力時間長，也對韌帶鍛鍊不足。而保住膝蓋，讓受力更均勻些，讓韌帶更強勁些。膝蓋總是會老化的，堅強韌帶會改善許多。這也像你的人生，你慢慢的走，未必就健康，需要跑起來，讓自己更強壯，可能你真想悠閒的時候才可能悠閒。否則，走多了，傷了身體，沒了堅韌，走路都變成一種奢望或痛苦。
馬拉松讓你更關注自己？更瞭解自己？馬拉松的目標除了完賽，更多是針對自己在比較成績。你不奢望不切實際的成績，你不會訂立幻想般的目標，你也不會與人競爭，你會一次次審視自己的進步和需要改進的地方。不盯著別人，認知自己和明白自我的極限，只盤算自己的得失和付諸於改進和訓練。人生要是萬事如此，或許萬事可成。
跑友三觀最好？跑友之間，互幫互助，有了訣竅和心得，一定是彼此交流促進，有了好成績共同慶祝；成績不好了，沒有冷嘲熱諷，都是鼓勵和幫著找原因。兄弟姐妹情誼深遠，道德情操無比金堅。人生也是，誰和誰同路，都不是你死我活的戰爭，既是同路人，檔次差不多。互幫互助，和諧共生。誰幹死誰，也保證不了自己的進步。
風光在途，意志在心？但凡馬拉松，線路都不錯。除了戰勝自己的慾望，在努力奔跑裡，不忘沿途風光，這感覺很奇妙。我們總是奢望，我拼命努力一把，然後找個時間好好休息。通常，一來二去，累是累死了，永遠沒有休閒的時光。覺得人生混亂而沒有意義。既然是人生馬拉松，那奔跑裡，學會欣賞美景。
分享是最大的美德？但凡遇到跑馬的，你不提馬拉松還行，一提那就開始被科普；還有些，你千方百計不提，他都能從任何事情任何角度，轉移到馬拉松話題上。好東西要分享，雖然打小就學，但多半人都是廚師感覺的，好菜譜那是絕不對外。生活裡多學學跑友，熱熱鬧鬧多好。
馬拉松征服人生征服世界了？
什麼都征服不了人生，能征服人生的不是慾望就是死亡。人生就是在各類的慾望和死亡裡奔跑。
於是，跑起來，最好是馬拉松。
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