一、“真棒”是失當的誇獎

我上樓梯時，還沒看到人，就聽到了下樓梯的兩個人的聲音。是一位奶奶溫柔慈祥和鼓勵的聲音：“對，你真棒！”這種語調，一聽就是對小孫子（女）說話。

果然，話音剛落，我就看到奶奶弓著身子，牽手小孫子，高高地提起他的手臂，小心翼翼地輔助他下了一個臺階，又要走下一步了。能說“真棒”的奶奶，已經是很有進步的奶奶了。

小孩子只有三歲多，雖然不太理解“真棒”是什麼意思，但在奶奶的動情語調下，也能感受到被鼓勵，一步步堅持著。

大多數人相信“誇獎”孩子可以建立他的自信，讓他們有安全感。說“真棒”時，確實讓孩子當下受到鼓勵，繼續按照大人的意思去做，但隨著孩子慢慢長大和理解，接下來他會怎樣呢？

1、以為自己是“王”，過度自戀

僅僅是做了一件事情而已，大人用“真棒”代表對他全面的肯定和讚揚！孩子會形成一種虛幻的力量感，會過度自以為是，這樣慢慢地就聽不進別人的勸誡，認為自己就是好的，是對的。

2、事實和內在矛盾，試圖擺脫

許多孩子經常有針對家庭成員的破壞性願望，當父母跟孩子說“你真是個好孩子”時，他可能無法接受，因為他對自己的想法是不一樣的。

他知道自己有時想法很黑暗，他希望媽媽消失，或者哥哥下個星期在醫院度過。

因此為了掙脫“好孩子”稱呼，剛被誇“乖”和“棒”的孩子就開始變野了，他在反對大人的讚揚。

3、為了保住“王”之冠，不敢輕易嘗試

如果孩子被稱讚聰明，他很可能不太願意接受挑戰性的學習任務。因為他們不能冒險失去高分，失去王之冠。

心理學博士海姆·G·吉諾特說：“稱讚，就像青黴素一樣，絕不能隨意用。”

二、“努力”是讓人滿意的誇獎

1、稱讚孩子的努力，能形成成長型思維

德韋克教授告訴我們“讚美孩子的天賦而非他的努力、策略和選擇，會慢性地扼殺他的成長型思維！”

斯坦福大學發展心理學教授卡羅爾•德韋克率領團隊，耗時10年，對紐約20所學校的400名學生開展了實驗，研究表揚對孩子的影響，得出的“成長型思維”結論震驚學術界。

實驗一開始，讓孩子們完成簡單的拼圖，所有孩子都能出色完成。然後將孩子分成兩組給予不同表揚。一組表揚他們的智商，“你很聰明”；另一組表揚他們的努力，“你非常努力，所以表現得出色”。

第二輪測試，有兩種選擇，一種是相對簡單的，一種是較難的。結果發現，被誇聰明的孩子，大部分選擇了簡單任務；而被誇努力的孩子，90%選擇了難度較大的任務。

第三輪是很難的任務，結果孩子們都測試失敗。只是他們對失敗的反應不同：被誇聰明的孩子認為是自己不夠聰明，很灰心；而被誇努力的孩子則認為自己不夠努力，還要繼續努力。

最後一輪測試的題和第一輪一樣簡單。結果出人意料：被誇努力的孩子的測試分數比第一次提高了30%；而被誇聰明的孩子的得分相比第一次，卻退步了約20%。

德韋克解釋說：“誇獎孩子努力用功，會給孩子一個可以自己掌控的感覺。孩子會認為，成功與否掌握在他們自己手中。反之，誇獎孩子聰明，就等於告訴他們成功不在自己的掌握之中。這樣，當他們面對失敗時，往往束手無策。”

2、你若看到我的努力，我必積極擁抱世界

《孩子，把你的手給我》這本書裡提到：如果對孩子付出的努力進行誇獎，那麼他們可能對於艱難的任務會更加堅持不懈。

書中提到幾個令人滿意的稱讚：

（1）只誇獎孩子的努力和成就，不要誇獎他們的品性和人格。

當孩子打掃地板了，說他辛苦了，或者地板看起來多麼棒啊！

（2）讚美的話語讓孩子看到真實情況，而不是他品格的扭曲變形。

例：八歲的肯尼幫他父親修補地下室，期間搬動了一件很重的傢俱：

父親：工作臺很重，搬起來很吃力。

肯尼（驕傲地）：但是我搬動了。

父親：那需要很大力氣。

肯尼（彎起胳膊顯示出他的肌肉）：我很強壯。

在這個例子裡，肯尼的父親只是評價了工作難度，是肯尼自己產生了力量感和自我肯定。

假設父親說“你真是很強壯”，肯尼可能會說：“不，我並不強壯”，接下來可能就是爭論了。

對孩子使用描述性語句，由孩子從中得出積極性的結論，在很大程度上會使他們對自己和周圍的世界抱有積極的看法。

因此，稱讚孩子努力，客觀描述的語句，都不失為一種令人滿意的誇讚。

三、“有趣”不是誇獎，卻勝誇獎百倍

1、評價系統，由外界評價牽引行動

以上說到 “真棒”和“努力”的誇獎，都有一個共同特點，那就是，他們依賴外來評價系統，依據外界的評價系統來決定自己的行為，來形成自己的三觀。

可是外界評價系統會帶來一些損失，比如失去了自己做事的出發點。是因為自己好奇、熱情，想要探索這個世界，探索自己的身體，還是因為周圍人的要求、評價和鼓勵？

“有趣”是為孩子內心動力下定義的說法。

比如：文章開頭的孩子，他走下一個臺階，是想獲得外界的一身“真棒”的肯定嗎？是自己很努力地在跨步嗎？是以後每次跨步就想到，原來走下樓梯是這麼難的事，以致都要去努力嗎？

其實，孩子跨這一步，不為其他，只為探索自己的身體和這個世界，是沒有負擔的事，是有趣的事。

他感覺到自己對身體的控制，也感覺到某些部分不受控制，他跨一步，發現站穩了，很開心，接著想要再試試其他的跨步法。他的身體有無限的可能性可以發展，他的世界有無限的可能性要去打開。

而這時，奶奶說：“你真棒”，父母說：“你真努力”，孩子會很疑惑，把自己的行為重新做了錯誤的定義，原來，自己的行為是“棒”是不懈的“努力”，那種探索的樂趣完全消失了。

2、不能簡單地誇獎

好奇心，人皆有之，好奇心表現在孩子的身上尤為突出。面對五彩繽紛的世界，孩子具有強烈的好奇心，路邊一朵不起眼的小花、玩具店裡琳琅滿目的玩具，甚至成人眼中毫無作用的小石塊、小瓶子、廢螺帽、廢紙、空火柴盒、廢舊筆筒等等，都可以成為孩子們留連忘返，百看不厭的“研究”對象，對於那些在成人眼中平談無奇的事物，他們卻會感到那麼神奇和不可思議。

他們需要探索這個世界。

在日常生活中，我們應保護孩子的好奇心。讓他仔細觀察生活，大膽想象與猜測，並陪同他們一起耐心地探索與發現，解開更多的秘密。

3、行為已達到目的，就會停止嘗試

前段時間我跟老師學習費登奎斯。它是一種身體療愈方式，而在進行的過程中，能感受到時間慢了下來，能感受到自己，能喚醒對自己身體和行為的好奇。

小孩第一次學習翻身的時候，一次又一次地嘗試翻轉自己的身體，像在玩一樣，也許玩幾十次，他終於翻過身來。可他並不會停止，下一次，他會用新的角度和方式來翻身。

但他是帶著樂趣和好奇在使用自己的身體，每一次的探索，都讓他與世界連接更多，讓他更覺得自己身體的神奇，也能更好地理解自己的行為，控制自己的身體。

而一旦他被評價，被誇獎，就容易被阻止。

例如，媽媽在廚房忙碌時，孩子總喜歡跟進去摸摸這個摸摸那個。這時，媽媽可以讓他洗黃瓜、西紅柿、拌涼菜，昂媽媽拿調料。

從中，孩子可以瞭解蔬菜的特性，觀察食物的變化，滿足自己的好奇心。

更多的體驗是創造性的基礎，保護孩子的好奇心，保證孩子充分地體驗是父母的責任。

綜上三種方法，“真棒”最簡單卻失當，“努力”相對科學且最容易學習，“有趣”不是評價，卻比評價更重要，因為他看中孩子的好奇心，保護這一份好奇心，就是保護孩子的世界。

父母不是世界的英雄，卻是孩子的英雄。作為守護者，請還給孩子一個有趣的世界。