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不必行色匆匆，不必光芒四射，不必成为别人，只需要做自己。

——弗吉尼亚·伍尔夫

48岁再度翻红，她说我没有中年危机

中年女人的危机有三样：离婚，减肥，没钱.一个危机就能让女人趴下，更别说三个危机一起来了。然而"闫妮的腿"，踹翻了中年女人的瓶颈。

2019年的年初，人至中年的闫妮因为自己的"腿"上了微博热搜，她今年主演的《少年派》也是热度不减，不可否认，48岁的闫妮，又红了。

闫妮的霸气美腿

提起闫妮，你会想到什么，40多岁的女人、离异、独自抚养女儿，贴上如此标签的女人怎么看都像是"祥林嫂"，但闫妮却能逆袭翻盘。

瘦身之后的闫妮给人的印象就是她的长腿和身材，为此吸引了不少观众的注意力，"为什么她48岁比20岁的我身材还好？"这样的评论经常能看到。

去年春晚，闫妮和沈月同台，身材气质更是吊打沈月，凭借着年轻逼人的身材和状态，闫妮频频刷新众人对她的印象。

闫妮参加春晚小品

在天天向上节目里，48岁的闫妮，被汪涵评价为："中年危机中的励志代表"，她在现场自信表示："我48岁了，但丝毫没有中年危机"，

哪有什么大器晚成的幸运，不过是咬牙打拼的绝地反击

闫妮属于大器晚成的类型，高中的时候，闫妮尝试报考北影，但结果却不如人意，后来闫妮考上了陕西财经学院学习企业管理。

怀揣演员梦的她并不甘心，大二那年又考入兰州军区的政治部战斗话剧团，成为了一名文艺兵，随后又辗转北京解放军艺术团和空军政治艺术团。

然而，在这之后的近十年里，长相平平的闫妮并不突出，出演的角色多是话剧里的龙套，戏份并不多。直到1999年，闫妮在电影《公鸡打鸣，母鸡下蛋》里第一次出演女一号，才正式拉开了自己演艺生涯的帷幕。

皇天不负苦心人，在跑了龙套10年后，34岁的闫妮终于等来了《武林外传》，她饰演的佟湘玉火了，每个人都记住了娇憨可爱的佟掌柜。

34岁的闫妮饰演佟湘玉

尽管演技征服了大家，再加上当年的闫妮确实相貌平平，还有点胖，甚至造型也让人无法直视。《武林外传》时代的闫妮，一直是一个"时尚绝缘体"，用闫妮身边人的话说，就是"总可以从一堆衣服里面挑选出最不适合自己的那件"，对装点自己没有任何天赋。

别人走红毯都是仙女下凡，只有闫妮像一个半个月没洗头，妆没卸干净的阿姨……

和立威廉一起演《张小五的春天》，因为结婚照被网友们嘲笑"像立威廉的妈妈！"

和比她小十几岁的胡歌搭档演夫妻，也被网友疯狂吐槽"又老又土气"，"丝毫没有cp感"，"满屏的尴尬"。

闫妮和胡歌出镜被群嘲

其实闫妮当时身材走样，颜值下降也都是有原因的，在拍《武林外传》之的时候正好是闫妮离婚的时候，那时候的闫妮一度自暴自弃，状态一跌再跌。

白天是同福客栈娇憨可爱的佟掌柜，晚上是房间里孤独崩溃的真实自己，曾经在一场特开心的戏之后，闫妮走到楼梯口瞬间崩溃大哭。

宁财神说，离婚这一年，闫妮仿佛一下子老了10岁。

因佟湘玉成名，也因此人设固化

对于这样的人生造化，闫妮曾表示，"我经历了人生的大转折，却演了一部大喜剧。这仿佛就是我的人生，什么叫痛并快乐着？在你最痛苦时，老天爷让你去演喜剧，你还要去演。"

虽然情场失意，但闫妮依旧坚守着自己的事业，在《武林外传》之后，闫妮接连出演了《北风那个吹》等电视剧，获得了中国电视剧飞天奖和金鹰奖等知名奖项，同时还在2009年通过张艺谋的《三枪拍案惊奇》进军电影市场。

观众心目中的老板娘

就像刘媛媛说的那样：“ 命运给你一个比别人低的起点是想告诉你，让你用你的一生去奋斗出一个绝地反击的故事。”

闫妮 做到了。

中年危机没那么可怕，只不过是"不想做"的借口

即使经历了失败的婚姻和人生的低谷，闫妮也依旧保留了对爱情和美好的向往，并在45岁这年，决心改变自己。

45岁那一年，闫妮凭着自己的毅力和坚持，瘦了整整30斤。瘦身成功的闫妮不仅开始和24岁的小鲜肉搭档演姐弟恋情侣，也频频因为年轻的状态上热搜。甚至和20岁的女儿站在一起合影，也完全感受不到母女气息，站在一起就像是姐妹俩。

母女黑白配太惊艳

在四十多的年纪，闫妮打破了自己不懂时尚、气质不好的形象，变得又美又年轻，人生显然又翻开了新篇章。

闫妮在采访中还表示，"我原来想，我这个年龄的人减肥有什么用呢，可是，真的还挺有用的，这是我没想到的。有时候，人自身的节制还是一定要有的，有了之后你会发现还有另一种风景。"

闫妮接受采访谈减肥成功

清楚自己的目标，知道自己要做什么，这种自律会让中年危机成为一吹就破的泡沫。中年危机没有想象的那么恐怖，只不过是你"不想做"的借口。

那么，中年危机到底该如何面对呢？

很多人都向往30岁以后的生活，可以有钱有颜有自由，现实却是天天面对生活的鸡零狗碎，满天飞的鸡毛落一身。

中年人面对职业、家庭的两座大山，该怎样做，才能像闫妮那样自信的说出我没有中年危机？

01 摒弃及时行乐思维，趁年轻，早早奋斗

职场的前五年可以决定一个人一生，它是成长的快速时期，也是工作的黄金时期。刚踏入职场的黄金几年，是投资自己的最好时机。

很多人抱着及时享乐的想法，上班摸鱼，下班追剧蹦迪，周末旅游，玩的不亦乐乎。混了几年，发际线增高了，工作能力却没增强。整天抱怨着没有好机会，实际是即使有机会也抓不住。像闫妮，跑了十年龙套，积累了大量的舞台经验，才演活了佟湘玉。

我们可以把下班后大部分的时间，用来学习充电，提升自我，结识优秀的人，像他们学习，静候机会的到来。

02 学会拥抱变化，提升自身能力

30多岁，许多人已经成为管理层中层，每天都喜欢在自己一亩三分地里过日子，遇到自己掌控外的变化就嚷嚷着，我不会，我没做过，我老了，抱着固有的经验，不肯再向外探索学习，

去年年初，河北唐山市地方政府把周边各个路桥收费站取消了，一批工作人员因此下岗。

失业的工作人员去找领导讨说法，其中一位大姐哭诉说："我今年36，我的青春都交给收费站了，我现在啥也不会，也没人喜欢我们，我也学不了什么东西了。"

人到了30岁之后，就会本能的屏蔽很多新鲜事物，让自己活在熟悉的世界里，慢慢不再有探索精神和好奇心。因此看到的都是自己想看的东西，其他的全部自动屏蔽。

但是时代变迁日新月异，一段时间不学习就落后别人一大截，很多职场人，在35岁左右时，都会遭遇所谓的中年危机，生活一下子跌入谷底，有些甚至万劫不复。

其实，真正能给自己带来稳定的不是工作，不是体制的庇护，而是我们自身的能力。

03 保持好的心态，活着就是最大的胜利

如果说中年危机，是人生不可避免的坎儿。那我们别忘记家人是我们忠实的后盾。勇敢的面对，主动的示弱和认输。接受当下的现实，尽己所能去改变。收入减少，我们就少花点钱，或者在精力多余的情况下，干一个副业。

人一辈子，起起伏伏，有上坡就会有下坡。千万别为了面子，一个人死扛。我们还有家人一起分担！

日剧《悠然假期》里有一句话："人生不如意时，是上帝给的长假，要好好享受这个假期。突然一天假期结束，时来运转，人生才真正开始。"