巴沙魚怎麼做好吃?

羊羊羊84926066


自從豬肉價格瘋漲以來,再饞豬肉這日子也得過下去啊,少吃點省錢還能瘦,那就多吃點魚肉好了,貌似魚肉是這波肉類價格上漲的唯一穩定項。魚類根據品種不同,做法也是各有千秋,而且還相當的有營養,不僅能補充腦力,讓人越來越聰明,還是優質蛋白質來源,不僅極易被吸收還能保護視力,多吃絕對是好處多多。
很多朋友喜歡吃魚,但是覺得魚類處理起來麻煩,酸菜魚看著簡單,一做就廢;水煮魚麻辣鮮香,可片完魚片基本也沒啥食慾了;乾燒草魚最為入味,可吃的時候挑刺能讓人崩潰。想吃魚還怕這怕那,不如選巴沙魚好了,肉質鮮嫩而且一根刺都沒有,最關鍵的是做法簡單,做完特別好吃特別香。下面就說說我家的做法吧。

【煎巴沙魚柳】
主料:冷凍巴沙魚柳400克
輔料:蔥,姜,生抽醬油,料酒,白胡椒粉,糖,鹽,雞蛋,澱粉
做法:

1、魚柳解凍後,用乾毛巾或者廚房用紙吸去水分,每條魚柳片成三塊兒放入盆中;

2、切好的蔥姜用刀拍散,放入碗中加入生抽醬油10克,料酒10克,糖1克,鹽1克,白胡椒粉1克;

3、用手攥出蔥薑汁後,倒入盆中跟魚柳充分抓勻醃製備用;

4、魚柳醃製15分鐘左右,放入一個雞蛋蛋清和15克左右的澱粉再次抓勻;

5、座平底鍋燒熱,加入少量的食用油,將醃製好的魚柳放入平底鍋中,煎至兩面金黃就可以出鍋了!

這樣一份肉質細潤,外焦裡嫩的煎巴沙魚柳就做好啦,如果覺得味道還不夠的話,可以搭配番茄醬吃,其實直接吃就很鮮美了呢,絕對是老幼皆宜的一道菜,也非常適合上班族下班後煎來吃,既補充了蛋白質還不用擔心長肉,是不是棒棒噠?

小貼士:
1、化凍後的魚柳最好用毛巾或者廚房用紙吸去水分防止出湯;
2、處理魚柳的時候,除了用清水沖洗外,醃製的時候如果加入適量花雕酒,可以去除大部分魚腥味,沒有花雕酒的話,也可以用白葡萄酒和檸檬汁去腥,效果也不錯;
3、魚肉加入糖,鹽,蛋清上漿,加入白糖可以給魚肉提鮮,加入蛋清會在魚肉表面包裹一層薄薄的漿衣,在煎制的過程能保持鮮嫩口感;
4、魚肉上漿的時候不能加入雞精,味精和蛋黃,這些都會給魚肉上色,不能保持魚肉本身的白色,而且雞精味道過重還會掩蓋魚肉本身的鮮味;
5、煎魚柳用巴沙魚和龍利魚都可以,但是買的時候需要注意,巴沙魚經常被冒充成龍利魚,因為兩種魚剝了外皮後,魚肉看上去幾乎一模一樣,但兩者在沒剝皮之前其實差別很大,龍利魚是海魚,屬於舌鰨魚,有點像比目魚那樣是扁平的;巴沙魚是鯰魚類的淡水魚,生長週期快而且數量多,所以價格很便宜。

兩者如何區分:
  • 龍利魚一斤一般在30元以上,巴沙魚一般價格在10幾元上下;
  • 龍利魚的紋理非常淺,巴沙魚的紋理非常的明顯;
  • 龍利魚的肉比較薄,吃著質感更緊緻,巴沙魚肉通常較厚,因為含水量多,解凍後肉略鬆散。

妖夜行攝食光,廚房小白一枚,用最普通的食材,最樸實的做法,最平凡的搭配,還原家常菜最溫暖的味道,用心做好每一餐飯,珍惜每一段好好吃飯的歲月時光。希望和大家一起交流煮飯做菜的心得,喜歡就關注我吧!


妖夜行攝食光


大家好!

巴沙魚是越南眉公河裡的熱帶淡水魚類,肉質鮮嫩,無刺,無異味,價格低,深受國內餐飲同行的喜愛,

但由於巴沙魚的肉質不太緊密,給百姓消費者和廚師同行,出了一個不小的難題,

今天我就把巴沙魚如何上漿,如何製做分享給大家,

無論做酸菜魚,水煮魚,酸湯魚,麻辣魚,魚片上漿不好,對出品起到了關鍵的做用,

魚片解凍以後,斜片成厚一點的片,放入高濃度的鹽水中,泡約5分鐘,然後用流動水充去鹽份,重新碼味,加入鹽,胡椒粉,白糖,雞粉,用手輕揉,感覺魚片有沾性了,加入蛋清,抓一會,再加入生粉(生粉要依次加入)

鍋燒水致微開,(80度就可以)因為蛋白的成熟溫度是65度以上,火太旺容易把魚片衝散,魚片熟了以後,衝入少許涼水,以增加彈性,

巴沙魚價格在十元以上一斤,成件的價格十元左右每斤,這種魚都是野生魚,比市場上賣的飼料魚好多了,

愛健康,愛美食,愛頭條!

我是朱大雄,祝大家和我的粉絲,新年快樂!年年有魚!




東方熊大叔


我個人比較喜歡吃番茄巴沙魚 因為簡單方便做

食材只需要3樣: 巴沙魚 小蔥 姜蒜

做法: 1. 巴沙魚切小塊 番茄切成十字下開水剝皮去皮切小塊 小蔥切成兩節 姜蒜切碎

2.魚中加入一勺生抽 料酒 白胡椒粉 兩勺生粉 所以調料加好攪拌均勻 醃製大概15分鐘

3.鍋中倒入油熱鍋後下蔥薑蒜爆香 倒入番茄慢慢翻炒 加入一點鹽 一勺耗油 加入少許糖

4.炒化後加入開水 下魚塊煮三分鐘即可 最後倒入點蘚一號雞粉提鮮 撒小蔥裝盤



用戶108309852570


朋友們新年快樂萬事如意、恭喜發財!

巴沙魚用水洗乾淨控水、用料酒、姜、蔥、花椒、少許白糖、鹽、碼味去除腥、然後用廚房專用紙、將魚身上的水吸乾,防止煎魚時濺油。準備好調料,豆瓣、泡椒、泡姜、大蒜、花椒,大蔥、芹菜、切好備用,鍋倒入菜油,待油七成熱時放入巴沙魚‘‘',等到一面煎黃時翻另一面,煎到另一面金黃吋,撈起裝盤,鍋裡放入祘、泡椒、泡姜、豆瓣、加入少許白糖,倒入生抽、醋少許,煸炒出麻辣香味 ,把魚倒入鍋裡,加清水加入鹽和雞精,大火燒開,轉小火,二十分後熟透起鍋裝盤、下紅苕欠粉、湯汁收到三分之二、下蔥段、芹菜、重慶家常菜紅燒魚即可出鍋裝盤,享用美食了。





程小評聊生活


巴沙魚是湄河公河流域的一種經濟魚類,因肉質細嫩無刺,深受消費者喜愛。西方超市裡的巴沙魚大都以急凍魚片的形式出現(無鱗無刺,整片的魚肉),烹調之前先用酒和鹽醃過比較容易烹調,可以用來紅燒,涮火鍋,或者做水煮魚。現在飯店裡也有,因經濟實惠,是做刷鍋的好食材。



AAA野生蜂蜜


巴沙魚是無刺魚,適合清蒸,酸菜魚,火鍋,魚丸,小孩老人吃最好了。不會擔心卡到喉嚨。


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