大家好，我是心內科醫生張輝。今天和大家聊一聊血栓。對於血栓大部分群眾都比較重視，也比較恐懼。根據血栓形成的不同部位，我們大體的給它分成三個方面

1.靜脈內的血栓。

2.心臟腔室內的血栓，比方說左心房左心室內的血栓。

3.另外就是我們動脈血管裡的血栓。

今天我們首先來談一談靜脈血栓的形成以及如何防範。對於靜脈血栓的形成，通常有三個方面的促進因素。第一，就是血液的瘀滯狀態，也就是流速比較慢。第二個，血液處於高凝的狀態。第三，就是我們的血管的內皮受到損傷。如果這三個因素混雜在一起，就很容易形成靜脈血栓。

那麼，針對第一個方面，也就是這個血液淤滯的情況，一般是臥床不動的患者，或者因為骨折打了固定的石膏，然後肢體不能有效的運動，這種情況往往造成局部的靜脈血液的迴流緩慢，增加了血栓的風險。

第二個，就是血液高凝的情況。血液的高凝情況是多種因素影響的，比如說對於腫瘤的患者，他就處於一個高凝的狀態，這種情況也容易造成我們靜脈血栓的形成。

第三，關於血管內皮的損傷，比如說我們在局部有靜脈的穿刺、或是支管，就會造成我們血管內皮的損傷。血管內皮的損傷也是血栓形成的一個很重要的因素。

結合這三個方面，如果要想有效地防範靜脈血栓的形成，首先，我們一定要有適量的這樣一個肢體的活動。第二，減少血液高凝因素的存在，比如說我們飲水過少的時候，血液就會比較粘稠，這個時候增加水量也可以減少高凝的一個因素。另外就是減少靜脈血管內皮損傷的機會，就會有效地防範我們靜脈血栓的形成。

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