刚刚过去的这个周末天气晴好，不少市民外出游玩。尤其是昨日，市区阳光明媚，体感温度较为适宜，让人的心情也跟着明媚起来。新的一周又开始了，天气如何呢？记者昨日从市气象台获悉，今起三日，气温变化反复，犹如坐上了“过山车”，记者在这里提醒大家关注天气变化，做好保暖工作。
明日再迎冷空气
霜降过后，我市迎来了一场冷空气，让人有种“一秒入冬”的错觉，可还没等“秋姑娘”冷酷到底，晴好天气就缓过劲儿了。
接下来的天气情况如何呢？记者从市气象台获悉，今起三日，市区天气变化反复，犹如坐“过山车”，大家在保暖问题上不能大意。
具体来看，市区今日多云间阴，最低温为12℃，最高温为19℃，且风力较大，最大可达阵风8级，提醒大家注意防范。到了明日，市区多云转晴，虽然风力有所“收敛”，由西北风6～7级逐渐减弱到4～5级，但一波冷空气却“到货”了，最低温和最高温分别降到了10℃、15℃。转眼到了30日，市区最高温再次回升至21℃，而最低温却跌破10℃，仅有7℃，早晚温差进一步拉大。
记者在这里提醒大家，深秋季节，昼夜温差大，早晚一定要注意保暖，秋衣秋裤赶紧安排上。
柿子好吃但不要贪多
俗话说“霜打柿子红如火”，霜降过后的这个时节正适宜吃柿子。柿子香甜诱人，网上关于吃柿子的禁忌也很多，让人难以分辨信息真伪。那么，柿子到底怎么吃？荣成市虎山镇一柿子园园主邹先生给记者做了解释，大家一起来学学吧。
邹先生说，鞣酸是柿子涩味的来源，现在市场上出售的柿子，大多是甜柿子或经过人工脱涩的柿子，鞣酸含量较低，通常不会引起身体不舒服。但路边或是自家种植的柿子很多没有脱涩，涩味明显。当一个柿子尝起来很涩时，说明鞣酸含量高，为避免胃部不适，尽量不要食用了。同时，柿子皮也不能吃，因为柿子中的鞣酸大多数集中在皮上，如果连皮一起吃更容易引起肠胃不舒服。尤其是胃肠功能较弱的人，尽量不要吃涩味的柿子。
对于邹先生的观点，记者也从市中医院营养师高梅洁那里得到了证实，高梅洁告诉记者，柿子虽然美味，但因为属于寒性食物，不宜过多食用，也不宜空腹食用，一天吃1～2个为佳。同时，柿子也不能跟海鲜、酒等一起食用，否则将会造成肠胃疾病。（威海晚报记者 常会会）
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