沒時間做早餐?試試三明治,輕輕鬆鬆3分鐘,營養早餐就完成了

導語:哈嘍大家好,又到了小編給大家分享美食的時刻啦,今天小編要教你們做一道非常簡單的早餐,製作方式非常的簡單,只需要輕輕鬆鬆三分鐘就能夠做好,那麼它的名字就叫做三明治,大家一聽到三明治就會想到這不就是自己每天吃的早餐嗎,很多人都會選擇去到蛋糕店購買三明治,然後再買一瓶酸奶搭配,這樣子營養的早餐就完成了,又不需要自己做,特別的方便,還可以在去上班的路上就可以吃。

沒時間做早餐?試試三明治,輕輕鬆鬆3分鐘,營養早餐就完成了

因為現在很多人都沒有充足的時間來做早餐,但其實早餐是一天中最重要的,我們知道三明治裡面的營養也是比較豐富的,加入火腿腸之後,小朋友也特別喜歡吃,我們平常一定不要忘記吃早餐,如果你有充足的時間的話,可以選擇製作這道簡單的三明治,加上一杯熱牛奶,特別的營養,趕快做起來吧。

準備食材:

吐司300克,火腿腸150克,芝士100克,雞蛋100克,食用鹽適量,食用油適量,番茄醬適量。

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製作方式:

第1步,首先我們把火腿包裝撕開,之後把火腿腸切成小片放入一旁備用。接下來我們再把吐司拿出來,拿出來之後在吐司上面擠上適量的番茄醬,把番茄醬抹勻,然後我們把剛才切好的火腿腸片放入吐司上,平鋪在剛才抹上番茄醬的那一面,然後接著再把火腿腸上面放上一片芝士片,如果你特別喜歡吃芝士的話,可以選擇放兩片,接下來我們再把另外一片吐司蓋起來,放入一旁備用。

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第2步:接下來我們準備一個乾淨的小碗,把雞蛋打入碗中,加入少許的食用鹽之後攪拌均勻,順著一個方向攪拌,這樣子雞蛋會更加滑嫩,然後取出一個煎鍋,煎鍋中倒入適量的食用油,等到油溫燒熱之後,我們把吐司放入剛才攪拌均勻的雞蛋液中,讓吐司充分的沾滿雞蛋液,然後再將裹好雞蛋液的三明治放在我們剛才已經燒好的平底鍋中煎制一下。

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第3步:我們首先煎一面,一面煎焦脆之後再翻過來煎另外一面,另外一面也變得焦脆,或者金黃色之後,我們便可以盛起來出鍋了,然後我們可以用刀把吐司切成三角形的形狀,這樣子就和外面購買的三明治差不多了,當然你還可以選擇根據自己的喜好來加入適量的食材,比如黃瓜,西紅柿,這些食材都是可以的。

結語:做好之後的三明治非常的酥脆,好吃的不得了,如果再加上一瓶牛奶的話,營養會更加豐富,趕快做起來吧。


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