小米加雞蛋,教你自制“小米蒸糕”,軟嫩有彈性,高營養好吸收

米飯是南方人的主食,米的種類也有很多種,有東北米、糯米、香米、小米等等,各種米有各種的吃法,糯米粘性十足,適合做成餈粑等食品,而東北米、香米、小米這些可以做主食吃,小米相比較於這些米來說,顆粒小,營養足,一般會熬成小米粥來滋補身體。

小米加雞蛋,教你自制“小米蒸糕”,軟嫩有彈性,高營養好吸收

熬小米粥的話,非常的清淡,那麼還有什麼其他的吃法呢?還真有,那就是小米蒸糕,食材也非常的簡單,就是黃小米和雞蛋,做出來的蒸糕軟糯香甜而且不上火,營養美味,還能夠讓我們開胃。下面就給大家分享一下製作小米蒸糕的小技巧和方法。

小米加雞蛋,教你自制“小米蒸糕”,軟嫩有彈性,高營養好吸收

小技巧

首先蛋白一定要打發好,用打蛋器打成泡沫狀,提起來的時候會有一個小尖角,這樣差不多就剛剛好,如果過度打發的話,蛋白容易消泡。

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在蒸蒸糕的時候要要往碗上面蓋一個保鮮膜,要不然,鍋蓋上面的水會滴入碗中,蒸糕就會凹凸不平,味道也不好了,蓋上保鮮膜之後,蒸糕非常的平滑,而且香味全留下來了。

小米蒸糕的製作方法

首先我們準備好製作小米蒸糕的食材,黃小米120克,玉米油30克,檸檬汁3克,雞蛋3個,白糖少許。

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首先把小米用清水淘洗乾淨,瀝乾水分之後放在碗中備用。把雞蛋的蛋白和蛋黃分離,蛋白放進一個盆裡面,等會要用打蛋器打發。

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把3個蛋黃倒進破壁機裡面,黃小米和玉米油也放進去,然後將它們攪拌成細膩的米糊,然後加入少許白糖,把米糊放進一個乾淨的碗中備用。把檸檬汁倒入蛋白裡面,用打蛋器打發,一直打發到打蛋器提起的時候有一個小尖角,就算是打發好了。

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把蛋白分3次倒入米糊裡面,倒一次就要攪拌一次,這樣重複三次攪拌均勻,然後把攪拌好的米糊倒入一個蒸碗裡面,輕輕的震動幾下,把底部的大氣泡震出來。

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起鍋燒水,米糊碗冷水上鍋,放入蒸鍋裡面,還可以往碗裡面放入葡萄乾或者熟芝麻。蓋上保鮮膜,再蓋上蓋子,蒸上30~40分鐘,蒸好後,冷卻5分鐘之後再揭開蓋子。蒸好的蛋糕冷卻之後脫模,然後用刀切成小方塊,軟嫩有彈性,還有濃郁的米香味,非常的好吃。

以上就是小米蒸糕的製作方法,喜歡的朋友可以在家中學習製作,如果有更好的製作蒸糕的小技巧,歡迎大家在下方評論留言,與其他讀者朋友一起分享討論。


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