近期的一档综艺节目中，即将步入不惑之年的明道告诉大家他无戏可拍的窘境。于是大家重新关注起演艺圈这样一个特殊的群体：“中年男演员”。
张震岳曾在一首歌中写到：“是不是我的18岁，注定要为爱掉眼泪。”将歌里的时间往后推几年，是不是男人的30岁，注定要为事业而落泪？
似乎不是这样。
仅比明道小两岁的彭于晏现今依然身处一线男星梯队，戏里戏外被粉丝热捧、连姜文导演都忍不住要拍拍他厚实的腹肌，说彭于晏“不是一般人”，“肌肉比古希腊雕塑还漂亮”。
为什么演艺圈中年演员健身的现象越来越多？
当颜值和年龄支撑不起事业，你必须在另一个维度展现更多的可能性。
吴京的战狼点燃了军事题材电影的热潮，一个30多岁却拥有腹肌的男人在枪林弹雨中飞驰跳跃——这不是英雄主义，而是中年男人的生活。
彭于晏的自律饮食让他的体脂常年很低，随时可以看到清晰的腹肌，让那一代的演员看到了新的发展可能性——这不是投机主义，而是中年男性的自知。
不单单是演艺圈，看看体育竞技方面。纳达尔和费德勒在网球场连年对阵，c罗和梅西仍然在绿茵场驰骋。年少时只觉得热血励志，年长时才知一切都是必然的选择。
我知道很多人会说，这些人之所以那么努力健身、那么自律，是因为他们所处的演艺圈和体育圈比较特殊。我作为一个普通人，没必要！
普通中年男性，健身的意义在哪里？
是你的生活，从此拥有了更多的选择权。
也许你成了更多女性爱情的备选人，也许你拥有更多职场发展的可能性，也许你更多时候不需要像同龄人那样因为健康问题，被胁迫着做出被动的改变。也许你可以在更多时候，像不怕虎的牛犊一样挺身而出，说一句“我可以”。
对于男人而言，可以真正为自己做决定的时间，非常短暂——
在校求学、入职工作、成家立业、妻儿老小……这条时间线上容错率很低，可能你在不恰当的时间做了一点不合时宜的事情，就在为今后的生活埋下隐雷。
对于一个普通男性来说，年轻时肆意挥霍健康，不知道身体的重要性，那么在一个青黄不接的时间点，生活中一些小小的挫折就足以让他失去生活的信心。
在人生的时间线上，有没有一件事，什么时间做都合适，都能对你以后的生活起到积极作用？
健身啊。
少年时，别的同学因为繁重的学业含胸驼背，你因为健身，是别人眼里风一样的少年，代表了年轻和活力；
青年时健身，当别人因为吸引不到异性关注时，你的魅力已经透过轻衫被大家察觉，女生们提起你，脸上会漾起腼腆的笑容；
中年时健身，同事们悄悄掖起体检报告出去抽闷烟的时候，你发现自己各项指标正常，身体年龄比生理年龄还小几岁；
老年时健身，同龄人觉得一生不过如此，而你仿佛开启了新世界的大门，才发现原来人生还有后半场，精彩程度更胜从前。
国人太容易做的一件事：重视了花花世界里的一切，然后忽视掉最重要的自己。
健康时你有要实现的梦想，有要落地的项目，有放不下的羁绊和复杂的情感。一旦你失却健康，你发现自己唯一的梦想就是健康。
健身不能保证你健康无虞，但能让你的心里重新扬起自信：
我不是什么中年油腻男。我特棒，你们爱信不信！
你为什么要健身？
为自己。
仅此而已。
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