喜欢在家打羽毛球的人,建议学会这几个技巧,练成业余高手

相信喜欢打羽毛球的人一定很多吧,毕竟羽毛球运动要上手很简单,而且不需要什么大型场地,只要拿着羽毛球拍和羽毛球,再带上一个对手,随便找个平地就可以打,现在我们晚上吃晚饭都没什么事,大可以打羽毛球运动一下。

喜欢在家打羽毛球的人,建议学会这几个技巧,练成业余高手

打羽毛球的时候,要想赢过对手,可不能只是随便打,一些羽毛球的招数还是要知道的。下面就交给大家几个羽毛球动作的小技巧,掌握了之后就可以成为业余高手,小区里“难逢敌手”。

喜欢在家打羽毛球的人,建议学会这几个技巧,练成业余高手

平抽球

中后场运用比较多的平抽球,也分为正手平抽球和反手平抽球,平抽球既可以当做进攻球路使用,也可以当做防守球路使用,正手进攻,反手防守,需要正反手之间迅速的转换,需要一定的时间才能掌握。

高远球

高远球是羽毛球的基础球,,也是我们都会练得,使用高远球回击时,球路比较高,所以,我们需要侧身,转身的同时,两个手都要抬起,一只手保持平衡,一只手拿拍等待击球,引拍,选择最高的击球点,手腕瞬间发力,将球打出去。

喜欢在家打羽毛球的人,建议学会这几个技巧,练成业余高手

吊球

吊球是后场正手上手主要击球技术之一。击球前,要先身体半侧对球网,身体重心在右脚掌上。将球拍举到右肩侧上方,左手上举,当球下落到接近击球点高度时,右腿开始蹲伸,并带动身体由右向左转动,做左腿后撤,右腿前迈的两腿交叉动作。

喜欢在家打羽毛球的人,建议学会这几个技巧,练成业余高手

伴随下肢蹲转动作的同时,左手自然上举,持拍臂的前臂向后移动,保持高肘后撤球拍。在腰腹协调用力的配合下,上臂带动前臂利用伸肘关节和屈腕的力量,向前下方轻击来球,就是吊球了。

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