孕妇在怀孕期间需要补充蛋白质，这不仅维持了自身需要，同时也满足了胎儿对于营养发发育的需求。孕妇在怀孕期间补充蛋白质对于胎儿的大脑发育具有很重要的作用，营养供应至关重要，那么孕妇补充蛋白质的必要性或者是好处有什么呢？

一、能够增强自身的免疫力

蛋白质是准妈妈免疫系统防御功能的物质基础，能有效增强孕妇的自身免疫力，抵抗更重流感疾病，通过胎盘传递给胎儿，提高胎儿的先天免疫力。

二、有利于胎儿发育

怀孕期间，对于蛋白质的需求量会增加，以满足母体和胎盘，胎儿的生长需要，而孕期蛋白质的贮存量也会随着孕期的周长而增加，平时所谓的营养缺乏也就是蛋白质的缺失，蛋白质对于大脑的发育尤其重要，蛋白质当中的氨基酸对于胎儿生长有着特殊的作用，如某种氨基酸的缺失或过多都会对胎儿的生长造成不利的影响。

三、稳定情绪，有助于睡眠

蛋白质不仅能增强免疫力，还有助于提高准妈妈的睡眠质量，让准妈妈在妊娠期间也能安安稳稳睡个好觉，适当调节孕妇的情绪。即使不是孕妇，对于我们正常人都是有很大的帮助的。

孕妇补充蛋白质，妇女在妊娠期身体发生一系列生理变化，蛋白质需要量增加，不仅要维持自身，更要满足胎儿发育的需要，还要在妊娠全过程储存蛋白约910克，以补偿分娩时蛋白质的消耗、产后失血与乳腺分泌。

孕妇经常喝1种水，补充优质蛋白，胎儿发育好！

豌豆蛋白质粉

这种粉是由加拿大进口豌豆，进行湿法工艺分离提取出来的，是一种植物蛋白粉。而且豌豆蛋白含有人体所有必需的所有氨基酸，属于全价蛋白质，不含有脂肪和胆固醇，不存在转基因问题，是现在新兴的蛋白质补充产品。十分适合孕妇进行一个日常蛋白质的补充。

吃法：

（1）可以直接温水冲服。

（2）一杯热牛奶加2勺豌豆蛋白粉，搅拌均匀就可以了。

（3）煮粥的时候加入2勺豌豆蛋白粉即可。