寵辱若驚，貴大患若身。何謂寵辱若驚？寵為下，得之若驚，失之若驚，是謂寵辱若驚。何謂貴大患若身？吾所以有大患者，為吾有身，及吾無身，吾有何患？故貴以身為天下者，若可寄天下；愛以身為天下者，若可託天下。
以上是《老子》第十三章的內容，我的禍患往往因為我有身，大家重視外來的寵辱，缺乏內心的修養，得失都要心驚。
《列子》中有句話，拔一毛以利天下，不為也。你把自己的身體看得比天下還重，這樣就可以把天下託付給你。能夠以愛身的態度去為天下，才可以把天下交給你。
財富，官位，名利對於你來說，並不是天生就有的，是靠一步步的努力得來的，從前沒有，失去了也只是從頭開始。只是暫時存放的東西，來了不要拒絕，去了也別阻止。這叫用心若鏡，不將不迎。
所以，對身外之物，要學會去擁有，而不佔有。
擁有實際上是一種狀態，只擁有意味著，我不唱高調，不表示自己清高到什麼都不需要，該有的也要有。但是，別指望我看的太重，以至於讓我自己連什麼是最重要的東西都忘了。
佔有更多的是一種心態，我太在意這些身外之物，以至於覺得就是為我而準備的，得失都是我一個人的得失。天上下不下雨，那是老天的事，我糾結太多無濟於事；工作也別覺得就自己付出的多，應該得到回報，大家都需要合理的考評。暫時的東西失去了，就感到不高興，那你高興的時候，也只是以他為主，不是以你為主。
一旦懷著佔有的心態，東西是我的非他的，那麼不管你用不用的上，首先都是東西佔有了你，你的內心就會受到束縛，你就只能守著死物在過活了，反而是喪失了你自己。
莊子說。至人無己，神人無功，聖人無名。將心寄託在沒有變化永恆的大道中，只擁有不佔有，談不上歡喜，也沒有什麼悲哀。
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