沃爾最常用招數,讓你過人如麻!

剪刀步

剪刀步看起來華麗,用起來犀利,是必不可少的過人好招

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接下來,由西安街球手,野球帝-王師傅:王翔,為兄弟們拆招

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以右手運球為例,首先慢速運球,以正常速度移動,這樣可以讓防守人放鬆警惕

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準備突破前左腳慢速向右前方抬起,之後後腳蹬地,使身體輕輕跳起

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此時音速7的防滑水晶大底可以幫你抓地更穩,蹬地更有力!

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隨後迅速空中交換兩腳位置,換腳時要快速有力,突然的節奏變換是整個動作的關鍵

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雙腳落地時直接屈膝,為突破腳步站位,此時的身體姿勢為弓步低重心

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重心的變換也會讓防守變得遲緩,利用防守降低重心的時間,為之後的突破贏得機會

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最後後腳前掌向後蹬地,身體側身披肩,向前加速直接突破

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空中換腳後落地時的前後腳距離要找最適合自己發力的距離,這需要平時多加練習

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蹬地的爆發力決定了突破速度。所以腿部力量是否給力也很大程度上決定了剪刀步的動作質量

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如果防守警惕性較高,移動也比較快,換腳後要觀察防守人動向

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如果被阻截需要及時反應,快速調整動作

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此時後腳不發力,前腳突然側向蹬地

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將身體反向蹬出,再順勢做一個體前變向,最後再壓肩加速,向另一側突破過人

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兄弟們想用好剪刀步,要加強腳步的靈活性練習和腿部力量訓練

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最後再結合運球重複動作以及變招,多體會整個動作節奏的變化,才能發揮出剪刀步最大的作用

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剪刀步過人是個靈活多變的動作,動作是否改變取決於防守人的位置和移動趨勢

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多多實戰,積累經驗,會讓你做出更正確的判斷

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一刀!就把防守球員“剪”沒了!

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