現在明星和網紅在網上非常熱衷於分享自己的生活；
從日常生活到養生護膚，吃喝用推薦一大把；
有些推薦，確實不錯；有些推薦，就是地雷。
最近幾個月，就有許多所謂的“美容黑科技”在瘋狂收割明星網紅以及他們的粉絲的智商稅。
並且，在利益驅使下，還有很多美容機構還在前仆後繼地引入這些所謂的“黑科技”。
換血排毒
醫美行業所宣傳的換血美容其實就是血液透析：通過把人體的血液引出身體，然後通過特殊的透析機去除掉一些有害物質後再重新把血液輸送回體內。
不過血液透析也不是什麼新概念了，早在1854年，有位叫托馬斯·格拉漢姆的科學家開創了滲透學說，在這個理論的影響下，之後才有了透析機的發明。
最近幾年經過商家們大力的宣傳，血液淨化已經從“治療特定疾病”變成了“抗衰保養方式”，很多身體健康的人企圖通過這種方式來排除血液中的毒素、增強新陳代謝、降低血脂的功效。
（某網紅的換血體驗）
但事實上，這種風靡日韓，國內也有很多人跟風的價格不菲的“換血”項目根本沒有宣傳的那麼神，而且還有很多潛在的風險。
首先人的靜脈血顏色本來就是暗沉的，動脈血才是鮮紅色，所以血色暗沉和身體好壞、疲不疲勞沒有太大關係。
當然這要排除掉有人得了重病病變了的情況，因為病變和重金屬超標，血液是會明顯變黑。但這和一些醫療機構為了忽悠人，說的血液裡有垃圾是兩碼事。
如果只是沒有效果也就罷了，但這種血液淨化一旦操作不當，例如使用器具沒有嚴格滅菌的話，顧客感染上病毒等也是分分鐘的事。
灌膚
鐵勺刮臉排毒大法—灌膚。是的你沒有看錯，就是簡單粗暴的鐵勺刮臉。
如果是一些急於求美且缺乏相關知識的消費者，很容易被商家列出的“看起來很科學的”步驟和原理打動。
再加上商家放出來的效果圖，以及宣傳的“一次灌膚等於十次水光針”等效果，讓人不心動都難。
具體做法就是把乳液、面霜糊到臉上，然後用勺子去刮，第一次刮下來黃黃的，好像有很多髒東西和油脂，第二次第三次就清澈很多，說做完皮膚清透白嫩。
其實所謂的“原理”，實際上就是肌膚吸收水分的過程，也就是補水，再用調和的乳液敷在臉上來浸潤角質層，在臉上形成相對密閉的環境，從而軟化角質層。
所以最後用鐵勺或者刮痧板刮下來的並不是什麼毒素，而是軟化的角質層，以及被氧化後的護膚品，灌膚完確實感覺臉白了嫩了，然而角質層也破壞了，皮膚的第一道防線崩塌。
角質層變薄、受損，稍有不慎還有可能導致毀容！
冷凍減肥
這一種由韓國明星帶入大眾視野的減肥方法，大意是在由液氮製造的零下 100 度以下的冷凍艙待 3 分鐘，可以消耗 800 大卡的熱量，女星崔雪莉去年曾在 Instagram 上分享過自己進行冷凍減肥的視頻，視頻中的她緊閉雙眼，眉頭緊鎖，想來並不是什麼愉快的體驗。
進到冷凍艙之前，工作人員會給很厚的手套和特製保暖鞋。確保身體不會失溫，頭巾護住耳朵，還有一個口罩。這樣流出來的鼻涕和呼出的氣才不會結冰。
冷氣像細密的針一樣刺穿皮膚，踏出艙門之後，皮膚變成了淺粉色。同時感到腎上腺素猛烈飆升，這其實是身體在慶祝劫後重生。
這種cryotherapy全身冷凍療法，3分鐘就需要100美元，還算是比較奢侈的減肥方法。
然而這個療法主要是用於運動員的肌肉拉傷的冷敷，減肥並不是它的主要開發功能；
而且這樣的減法，出來之後你會發現，即使體重輕了，身形也不會有太大變化。因為它只是減肥，並不會知道哪裡的脂肪多死一點，哪裡的脂肪少代謝一點。
學術界目前對於冷凍療法的效果也未有定論，至於冷凍療法可以減肥的理論，目前也找不到確切證據，3 分鐘燒掉 800 大卡的說法也只有《每日郵報》在 2016 年的一篇報道提到過，但文章中並未給出數據來源。
而且，這種冷凍療法還出現過不止一例死亡事故，在美國有一位美容師在冷凍倉裡發生過意外，因為手機掉了她低頭去撿，結果窒息而亡。
明星效應時代，粉絲盲目的追捧，加上商家的誇大宣傳，這種療法搖身一變就成了減肥黑科技了。
小顏整骨
如果說有一種方法，就不用開刀削骨，不用吃藥打針，通過按摩就能讓你的臉型改變，你心不心動？那是肯定的，所以小顏整骨已經火了很久，而且有很多人嘗試。
連很多明星、網紅也都有在推薦，像什麼賈靜雯，張大奕、藤井莉娜、水原希子，都有嘗試過，甚至還當做心頭愛，所以火爆程度可想而知。
所謂整骨，起源於中國的推拿正骨，傳到了日本，被加工變成了「整骨」。他們所鼓吹的原理如下：
簡單來說，不管是臉大還是臉歪，不對稱，主要原因是顱骨骨骼在生長過程中出現移位，以及顱骨骨縫增大造成的，同時也由於以上原因，會出現代謝循環能力變弱，導致面部水腫的情況發生。
而傳說中的日本小顏整骨主要是通過手法進行按摩，以矯正顱骨錯位骨縫增大的問題，最終達到美化臉型縮小臉型的目的。
但重點來了，一個醫學常識是，嬰兒時期的顱骨骨縫確實沒有完全閉合存在縫隙，但是正常人隨著年齡增長，骨縫只會慢慢閉合。
從青年期到壯年期，骨較硬韌，骨膜逐漸變薄，血管逐漸減少，成骨細胞也減少，組織再生能力和可塑性相比少年時期會弱一些。
說那麼多話只想表達一點那就是：骨頭真的很堅硬，徒手是絕對不能輕易改變的。
不過他們的前後對比圖不一定是p的，有可能確實是當下最真實的反應。人的臉經過一小時左右的按摩，我們的肌肉脂肪走向會被改變，甚至軟組織都能達到短期塑形效果。對於水腫體質來說，還有一個消水腫的作用。
除了以上提到的，還有很多新興的“美容黑科技”，往往出現時就能颳起一陣大風。但其中經得起推敲和考驗的，通常是少數。
業內人在評判這類技術的時候，也注意不要盲目跟風，大火的事物還是先看看，真正好的方法肯定經得起檢驗的，不用著急引入。
歸根結底，為什麼有這麼多非醫療的手段想要替代整形這件事呢，除了市場體制的不健全之外，真正讓女性不斷交智商稅的，不斷焦慮又盲目的，其實是對於變美這件事的貪慾。
消費者想要變美，美容機構也想通過滿足她們的需求來賺取市場紅利。這本來是一個正常的供需關係，但如果商家沒有守住良心，賺的不是和服務匹配的利益而是“智商稅”，那隻會讓這個行業越來越“崩壞”。
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