甲魚怎麼燉才有營養呢?

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快試試這道春筍甲魚湯非常補!

春筍甲魚湯

BY Cc魯想當孫悟空

主料
  • 甲魚1只
輔料
  • 幹香菇8朵
  • 春筍1棵
  • 枸杞10粒
  • 紅棗10顆
  • 鹽2勺
  • 料酒2勺
  • 純淨水1500毫升
  • 蔥段4段
  • 薑片4片
春筍甲魚湯的做法
1.

殺甲魚那一步由菜市場大叔代勞,回家切塊,浸泡3小時。煮一鍋清水,放入蔥段薑片,2勺料酒,甲魚塊,煮5分鐘。這一步是為了去除腥氣,要煮夠5分鐘,不要下水就撈出來。

2.

枸杞,幹香菇用水泡發,紅棗洗淨,冬筍處理好(要事先煮一下)切塊。

3.

過水的甲魚塊和蔥段,薑片,泡好的香菇一起放入電飯煲內膽中,加入沒過甲魚塊的純淨水。

4.

啟動電飯煲【煲湯】功能,進行第一個90分鐘的煲制。

5.

90分鐘後,加入筍塊,啟動【煲湯】功能,進行第二個90分鐘的煲制。

6.

180分鐘煲湯完成後,加入紅棗和枸杞。

7.

加鹽調味,最後燉20分鐘。即可。

8.

用砂鍋煲的方法一樣,只要時間足夠,湯就好喝。

春筍甲魚湯成品圖

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甲魚作為滋補品當然是做甲魚湯才能有效保持甲魚的營養。身體虛弱、大病初癒調養身體的不二選擇。(剛做完做手術的人慎用)

食材:甲魚1只、肥肉適量、生薑5片、蔥5棵、大蒜6瓣、食用油適量、料酒1勺、鹽適量、糖適量

做法

1.甲魚殺掉清洗乾淨切塊,鍋中水焯一下。


2.起鍋燒油,下肥肉炒出油。

3.蔥薑蒜下鍋炒出香味。


4.下甲魚,炒至肉色灰白。

5.倒入料酒,盛出放進湯鍋。

6.湯鍋中加入適量開水,小火慢燉一小時。


7.加入鹽和少量的糖調味即可食用。

以上就是甲魚湯的做法,想了解更多美食做法,就點個關注吧!


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甲魚是很好食材!但今天的甲魚百分之九十九都屬養殖的。而養殖的又分幾個品種和品質,品種有日本,中國臺灣的,泰國的,中華甲等!這其中又素中華甲品種而最好!而品質又分外溏養殖的,內溏養殖的,內溏:(屬溫室養殖)當然外溏養殖好於內溏的!為什麼說:孕婦不能吃呢?主要是因為養殖當中添加備胎藥!原因:(養殖戶追求利益所致)所以他們會添加那些東西的。如果要我親手作,也要講緣分!保證質保證味,但不外傳。


魂魄146426703


甲魚清燉。完了就是加點兒蔥姜就行。最有營養的了。


哥的低調月球找不到


甲魚做之前,一定要注意用開水燙一下,將背殼上的黑色膜去幹淨、然後加入少許料酒、薑片、大蔥段,枸杞、文火燉就可以了


寶雞小周


隨便放點都可以 本身就很補了


一時一刻一度一時光


甲魚燉羊肉燉雞肉都可以而且滋補,最適合冬天吃。


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