在生活中，經常會有人是痰溼的體質，那麼大家對於這種情況，有多少的瞭解呢?痰溼體質
的症狀是什麼呢?相信大家很想了解一下，下面就讓我們來好好看一下關於這些方面的情況
吧，希望對大家能夠有所幫助。
什麼會造成痰溼呢？
1.寒溼侵襲
氣候潮溼，或涉水淋雨，或久居溼地，溼邪侵襲人體，脾胃受困，水溼運化失職，聚溼成痰，
痰溼蘊肺。
2.飲食不節
常暴飲暴食、過食肥甘醇酒厚味，損傷脾胃，不能佈散水谷精微及運化水溼，致使溼濁內生，蘊釀成痰，痰溼聚集體內。
3.先天稟賦
素體胃熱，過食肥甘厚味，脾運不及，聚溼生痰。
4.年老久病
脾胃虛損，運化功能減退或腎陽虛衰，不能化氣行水。
5.缺乏運動
長期喜臥久坐少動，氣血運行不暢，脾胃運化呆滯，不能運化水溼，聚溼致痰溼內生。
痰溼都表現出什麼症狀？
1.體形面色：體形肥胖，腹部肥滿而鬆軟，四肢浮腫，按之凹陷，性格比較溫和，面部皮膚油脂較多，面色淡黃而暗，眼泡微浮，容易睏倦，面少血色，白中常發青，且少光澤
2.舌頭：舌體胖大，苔滑膩，舌苔白膩或甜，舌邊常有齒印成排
3.口手和腳：口中粘膩，口唇色淡，很少感覺口渴，不想喝水，容易出汗，汗出後皮膚多涼，頭身重困，關節疼痛重著、肌膚麻木，易出現耳鳴，年過60 歲者中耳聾者多見
4.感覺及睡眠：人體好倦縮，手足冰涼，胸悶，痰多，容易睏倦，有關節痠痛、肌膚麻木、腸胃不適
5.脈象：脈濡而滑
6.大小便 ：大便次數多，不成形，尤其是早晨大便急，一瀉為快，一夜三四次小便，且尿量多而色清如水
7.痰溼體質的心理特質：容易煩躁，健忘，性情急躁、懶動、嗜睡。
痰溼體質如何調理？
漢代醫聖張仲景在《金匱要略》中就已經提出治療本病的原則是“病痰飲者，當以溫藥和之,
百病皆有痰作祟，吃喝玩樂誰都會，三高肥胖脂肪肝，腦梗心梗腰椎脫，方生方死選擇對，
祛痰化溼活百歲”。痰溼體質中的痰並不是我們通常認為的痰，而是指人體內津液的異常聚
集，是病理性產物。如果身體內水液的運行、轉化失調，體內津液聚集形成溼氣，水溼停留
在身體內的某些部位，時間長了就凝聚成痰，痰會讓人的五臟六腑受到侵害。由於身體內的
痰的形成是由於水溼運行不暢引起的，所以被稱為“痰溼”。
但是，由於病因病機不同，調理方法因人而異，還需對症下藥。
1.證候：咳嗽反覆發作，痰多黏膩或稠厚成塊，色白或帶灰色，進甘甜油膩食物加重，體倦，舌苔白膩，脈濡滑。治則：燥溼化痰、溫肺降逆。
2.證候：腹部痞塞不舒，進食尤甚，胸悶，頭暈目眩，身重睏倦，噁心嘔吐，胃納呆滯，口淡不渴，大便正常或不實，舌苔厚膩，脈沉滑。治則：燥溼化痰、理氣和中。
3. 證候：頭重昏蒙，胸悶噁心，嘔吐痰涎，食少多睡睏乏，舌苔厚膩，脈沉滑。治則：燥溼化痰，健脾和胃，平肝息風。
總而言之，文中所寫的藥物，不一定適合每一個人，千萬不要看著症狀相似便隨意自己配藥。一定要找專業醫師辯證。這也是我每次文章結尾都要提示：任何病狀都需一一辯證調理，不可盲目用藥。文中所見解不之處，歡迎大家多多指教！
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