灰太狼216969980
頸椎痠痛是頸椎肌肉勞損導致的軟組織痠痛的症狀，與長時間的坐著工作，肌肉疲勞等因素有關係的可以貼通絡止痛膏，以及服用舒筋活絡膠囊，配合熱敷局部緩解痠痛感，平時也需要注意多活動頸部，避免長時間的坐著不動的。坐一個小時要起來活動十幾分鍾
還有一個原因是頸椎痠痛可能是因為保持同一個姿勢太久引起的，也可能是因為經絡氣血失暢所致，建議他平常應該多參加戶外運動，每工作一個小時就轉動脖子一下，可以每天堅持做頸椎操，對頸部進行按摩，平常可以吃一些補氣補血的食物，例如紅棗枸杞。
還有就是長時間低頭，枕頭太高、太軟，就容易導致頸部肌肉反覆受到牽拉，肌肉充血、水腫，形成無菌性炎症，從而導致頸部的肌肉疼痛。如果是在受涼的情況下，疼痛會更加明顯。神經根型頸椎病以及脊髓型頸椎病，會使頸椎椎管內壓力產生變化，通過神經會反射到頸椎，也會導致頸椎疼痛。另外，頸椎的化膿性感染、結核以及腫瘤性疾病，也會引起頸椎的疼痛
以上都是引起頸椎痛的原因，希望有符合你的原因，還是儘量不要長時間低頭，多運動。
我是倖幸幸
引起頸椎疼的原因有挺多的，看一下是經常性的頸椎疼還是說偶發性的頸椎疼，如果經常疼就要去醫院看一下是不是頸椎病。如果是偶發性的話就要注意平時的習慣了。那麼引起頸椎疼的原因有哪些呢？我把我知道的告訴你。
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- 職業:如果是長期伏案工作的工種比如說打字員，會計。長期的一個姿勢加上桌椅的高度可能不合適，都會引起肩頸的勞損，引起頸椎疼；另外體力勞動者經常有抬，拋等動作的人有力不當的時候也會對肩頸腰等軟組織造成損傷引起頸椎疼。
- 不良的姿勢:比如說仰臥看書，趴著睡覺，枕頭過高，一直低頭玩手機看電腦等等都會引起頸椎小關節功能紊亂，頸椎周圍的肌肉和軟組織會痙攣，有可能局部還會水腫產生炎症導致疼痛
- 急性的肩頸外傷:不要覺得外傷就是被打了流血了，有時候坐公交在車上打瞌睡一個急剎車，頭部突然後仰會引起頸椎揮鞭性的損傷引起疼痛。平常一些姿勢不合適或者說頸部動作過大都有可能引起頸椎疼。
- 年齡:許多的脊柱疾病跟年齡是會有很大關係的，就比如說頸椎間盤突出就多發在青年階段，這個時候髓核中含水量比較高，彈性很好，纖維環一旦破裂，髓核就會因為內部壓力過大而向外突出造成頸椎疼
平時工作的時候要注意活動頸部，一般來說工作2個小時就要活動頸部，前後左右轉動數次，動作要輕柔緩慢，緩解頸部疲勞。
睡覺的時候不要趴著睡，枕頭不要太高，過硬，更不要不枕枕頭。枕頭與肩同高是最好的。
希望有所幫助
瞭解更多健康知識，且聽安歌❤❤❤❤❤
且聽安歌
我頸椎病，肩周炎是天天上班低頭引起的，嚴重的時候會頭暈。貼了我以前同事賣的膏藥兩盒，有三四個月沒疼了。
緣來你在這裡16
喝中藥泡藥酒可以治。
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