逝去的武林—我与日月同
原文：西瓜是瓜心最甜美，因为是水火交际处，此处有风雷。每天吃一口西瓜心，能提神醒脑，顺心顺气，这一口就是最好的营养了。桃子也好，桃尖外凸，上接天气，桃底内凹，含着地气。桃花没有味道，有也不好闻，但桃子熟了，气味浓郁如酒，通天地之气，可以感染人。唐师说，练拳时，电插头插在插孔里，里面得通上——这就是风雷诀。身体中轴线里得了电流，就能治早衰症了。水溅到炉子上，“刺啦”一响，这一响就是内功。这“刺啦”一声，所有的营养都在里面，雷音一响，大地回春，万物一瞬间都有了生机。有情况，斟酌情况，就峰回路转，体质也就有了转机。天上的雷也是这一响，形意拳拳谱中凡是提到“雷”字的，都是内功。见到女孩子，满心欢喜，同时也触目惊心，这也是“刺啦”一响。内功要动情，无情就无生趣了。情是情况，动情是出情况，很舒服也很可怕，美妙和惊险同在。风清露阳：继轻重、水火之后，此段又提出了风雷，上一个有雷字的是“虎豹雷音”，所以作者写道凡有雷字，都是内功。此言不虚，内功并不神秘，简单的说就是呼吸之气混合身形之后的产物，形意拳学有“以气崔力”的话，气和力之间还隔着身形，身形的锻炼就像一个大容器一样，但是会动，这就能产生“功”，成型之时以气息充盈之，功就出来了，便是生意。
还是说羡慕以前人，练拳环境好，有闲暇去练去体会，现在人即使练了真功夫，也在因为时间精力用来练拳而担忧生存和生活的问题，这个现实压力是很实在的，简而言之：时代性。说这些好像带有抱怨、牢骚的意味，但是谁又能否定？
天空的雷使人身心一振奋，并不是臆想出来的，科学给了更好的解释，打雷时天空中的氧气瞬间物化成为臭氧，比氧气分子多了一个氧原子，人呼吸的氧气量变大了百分之五十，这个微观的物理变化恰恰反证了某种拳学的道理，这个道理在人的身体行拳中也存在，所以才有了美妙的拳感。
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