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我们身边总有这样一些人，他们总在抱怨社会不公、生活艰难，却从来不从自己身上找原因。制定的各种计划只实施过两三天，永远三分钟热度。自身业务能力差，下班就吃喝玩乐，没有任何想提升自己能力的想法。看着身边的人越来越优秀，于是就开始感到焦虑，殊不知在TA吃喝玩乐的时候，别人还在通过各种方式努力提升自我能力。
行动是治愈焦虑的良方
要知道，行动是治愈一切焦虑的良方。谁年少懵懂的时候，不曾幻想拥有一个一帆风顺的人生，长大后才发现成年人的世界荆棘丛生。记得前段时间有个问题很火：“为什么有很多人，宁愿吃生活的苦，也不愿吃学习的苦呢？”
点赞最高的答案是：“大概是因为懒。学习的苦需要主动去吃，生活的苦，你躺着不动它就来了。”
很多人都因为现状而焦虑，却没有毅力践行决心去改变自己。时常憎恶自己的不争气，但坚持最多的事情就是坚持不下去。然后以普通的身份埋没在人群中，焦虑着、崩溃着、煎熬着……到最后才发现，原来在所有人眼里都可以接受你的平庸，只有你自己无法接受。
前段时间，蔡依林发布了新专辑。出道20年，无数人曾辱骂她、诋毁她、看轻她、批评她，她所有的努力都成为别人黑她的理由。她说的每一句话都是错的，连口音都被嘲笑，演唱会的动作被P成了表情包，拿了奖也被批评是体操选手得奖。
但如今的蔡依林早已逆袭，成为性感女王。她真的这么无坚不摧吗？不是的。她也曾焦虑，在负面情绪里原地打转，但她却把那些情绪阴暗面变成为人生的推动力和指引灯。
为了打破大众偏见，蔡依林和自己死磕，用努力堵住不怀好意的声音：26岁才开始学习舞蹈，每天跳舞14个小时直到精疲力尽；为了准备自己的巡回演唱会，她特地飞到伦敦学了钢管舞；为了更专业，她又拜了体操女王为师。没有人知道她身上有多少瘀伤、流了多少汗水，却看到带着土气的小女孩蜕变成性感的唱跳女王。
独自走过所有黑暗后，她给出的建议是：“活在当下，不要一直望着过去和未来，专注地做每一件事。”想得太多却做得太少，似乎是许多人的通病。每个人都渴望变成更好的自己，但大多数人都只停留在想的阶段。
不要陷于怪圈
知识点来源于微博、技能装在收藏夹里，然后在朋友圈说要成为更好的自己。直到与那些早已行动的人拉开差距，又开始干着急。陷入了一个怪圈，无限的恶性循环，怀疑自己，一举坠入焦虑的谷底，连站都站不起。
曾看到有人说：“人生之所以痛苦，源于能力配不上野心。人生之所以迷茫，源于才华配不上梦想。”梦想，不是浮躁，而是沉淀和积累；行动起来，才是治愈一切焦虑的良方。
人生没有晚的开始，走过的每一步都算数。蔡康永说过一段很有名的话：“15岁觉得游泳难，放弃游泳，到18岁遇到一个你喜欢的人约你去游泳，你只好说我不会；18岁觉得英文难，放弃英文，28岁出现一个很棒但要会英文的工作，你只好说我不。”
人生前期越嫌麻烦，越懒得学，后来就越可能错过让你动心的人和事，错过新风景。其实每个人都有机会，可以让自己淋漓尽致的过完这一生。所以，不要总是害怕第一步，成为更好的自己永远没有太好的开始，唯有行动与坚持。
人生没有太晚的开始，二十几、三十出头的你，有什么可焦虑和感到来不及的呢？从现在开始，努力提升自己也不晚，而不是一直沉浸在焦虑中。解决焦虑的方法就是行动起来，用自己的成长来解决自己的焦虑。
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