斯德哥尔摩是瑞典的首都，也是第一大城市，斯德哥尔摩就是瑞典的政治、文化、经济和交通中心，瑞典国家政府、国会以及皇室的宫殿都设在此。斯德哥尔摩位于瑞典的东海岸，临波罗的海，梅拉伦湖入海处，是著名的旅游胜地。整个斯德哥尔摩市区分布在14 座岛屿和一个半岛上，也被人们称为“北方威尼斯”。
斯德哥尔摩所在的瑞典中南部地区的冬季短暂寒冷，夏季气候温和，但日照和白昼时间持续较长。五月初至八月末，瑞典出现极昼现象，是观光游览的好季节。
在《魔女宅急便》琪琪带着黑猫吉吉来到那个靠海的大城市，这个城市背景就是斯德哥尔摩，宫崎骏以斯德哥尔摩老城的原景，勾画出小魔女所生活的城市。
斯德哥尔摩市政厅
建于1911年，历时12年才完成，是瑞典建筑中最重要的作品。建筑两边临水，一座巍然矗立着的塔楼，与沿水面展开的裙房形成强烈的对比，加之装饰性很强的纵向长条窗，整个建筑犹如一艘航行中的大船，宏伟壮丽。
瑞典王宫
瑞典王宫位于中央广场旁。王宫的教堂、国家厅和宴会厅陈设如旧，华丽的大厅里，壁上挂着历代国王和王后的大幅肖像。
瓦萨沉船博物馆
瓦萨号是现存唯一一艘 17 世纪的船只。瓦萨号是独一无二的艺术宝库，它保留了数百尊装饰用的雕像，95%以上的部件完好如初，为全世界游客所向往。 瓦萨沉船博物馆内除了展示瓦萨号战舰外，还包含 9 个相关主题的展览。
骑士岛
骑士岛（瑞典语：Riddarholmen）是瑞典斯德哥尔摩市中心的一个小岛。该岛是斯德哥尔摩老城的一部分, 拥有许多17世纪以来的私人宫殿。主要地标是皇家葬礼教堂骑士岛教堂，自从16世纪以来的许多位瑞典君主都埋葬于此。 在该岛的西端，可以看到骑士湾如画般的奇妙全景。
在斯德哥尔摩，卖小菜的店很多，小菜有生有熟，连鱼罐头也有生熟两种。鱼的种类多得数不过来，但是，蔬菜和水果的种类却很少，而且价格很高，原因是斯德哥尔摩气候寒冷，不适于植物生长。
斯德哥尔摩人在星期四有吃什锦汤的传统，同时搭配着腌猪肉、香肠和芥末等。通常选用的饮料有热的潘趣酒和凉啤酒。之后，还有沾着果酱和膨化奶油的点心。
芥末油拌鲑鱼
将鲑鱼用盐、胡椒、砂糖淹制后用芥末油和少许柠檬汁拌匀即可，是北欧独特吃法。
sill拌鲱鱼酒
sill拌鲱鱼是将鲱鱼、香味蔬菜用白醋拌在一起，也可拌成咖哩味、大蒜味或番茄味。搭配煮好的马铃薯一起吃。
海盗菜（Smorgasbord）
是以鲱鱼、鲑鱼等北欧出产的新鲜鱼虾类配以鸡肉、猪肉、再加上不同的新鲜蔬菜。
斯德哥尔摩肉丸子
先将面包用牛奶泡软，葱头去皮洗净，切成碎末，加黄油炒好待用。把牛肉剁成末，放入盆里，加上炒好的葱头末、鸡蛋、面包(挤去奶水)、盐、辣椒面、豆蔻面等，用力搅匀。搅动时，陆续加进牛奶，直到成糊状为止。再挤成丸子，粘上面粉。下入油锅，炸成金黄色，捞出放到焖锅里，加适量牛肉汤、酸奶油，调好口味，用文火焖熟。装盘时配以土豆泥或其他素菜。
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