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女人坐月子期間不能刷牙，是真的嗎？
並不是！月子期間是可以刷牙的，而且最好每天刷牙。
傳統認識是“坐月子不能刷牙”，以後可能會牙疼，會牙齒鬆動脫落。有些地方還有這樣的說法“生個孩子掉顆牙”，所以是絕對不能刷牙的。
其實，科學的來講，這樣的說法並沒有道理。
“生完孩子坐月子後容易牙齒鬆動脫落”是怎麼回事兒？
懷孕期間激素升高，等寶寶出生後，激素會逐漸恢復到孕前的正常水平，由於激素的作用，就容易出現牙齦水腫和出血的情況，再加上產後哺乳每天會隨著乳汁流失大量的鈣，若是產後不注意補鈣的話，就容易因缺鈣影響牙齒健康，造成牙齒鬆動脫落的現象，但這和月子期間刷牙並沒有太大關係。
月子期間，為什麼要每天認真刷牙？
月子期間，產婦每天會吃大量的蛋白類食物和糖類，若是每天不刷牙，就會在牙縫上積累很多食物殘渣，這樣就容易滋生細菌，在加上產後身體相對較弱，對細菌的抵抗力也差，就更容易影響牙齒健康，出現牙齦炎、蛀牙等。
另外，月子期間不刷牙，不注意口腔衛生，還可能出現口臭、口腔潰瘍等問題。
所以，月子期間要每天刷牙，而且要認真的刷牙。
月子期間，刷牙方法有講究
生完寶寶，坐月子期間，產婦身體相對虛弱，該注意的方面還是要注意的，畢竟現在都講究“科學坐月子”嘛。
那刷牙時，需要注意的是：
1、牙刷儘量用軟毛的或專門的月子牙刷；
2、刷牙時儘量用溫水，避免用涼水，以免刺激牙齦；
3、最好每天三餐後都能刷牙，做好口腔衛生，保護好牙齒健康。
這些傳統的坐月子“做法”，都不科學！
其實，在中國，有很多傳統的坐月子習俗，但這些的確是該遵循的，但也有些是沒道理的，那就需要糾正過來，比如：
1、月子期間大量的吃雞蛋，正確的做法應該是：月子飲食應該食物種類多樣，以保證營養均衡，促進身體儘快的恢復，也利於保證母乳的質量；
2、月子期間不能洗頭洗澡，正確的做法應該是：順產的產婦，產後一週可以洗頭洗澡（淋浴），剖腹產的產婦產後兩週，傷口恢復後可以洗頭洗澡（淋浴）；
3、月子期間每天喝紅糖水，說是可以補鐵，有助排出惡露，但實際 “100g紅糖含鐵元素只有4mg”，而產後媽媽每天應該補鐵24mg，這麼一算，每天得吃一二斤紅糖，顯然是不合理的；
4、月子期間不能吃蔬果和水果，覺得蔬菜不好消化，水果太涼，產後新媽媽身體是相對虛弱，但也不至於什麼都不能吃，每天吃不同種類的新鮮蔬菜和水果有助補充營養，促進身體恢復，也可提高奶水的營養，只是不要吃的太涼（如剛從冰箱拿出來的水果）就好；
5、月子期間要多喝各種濃湯，很多人認為濃濃的肉湯很有營養，也促進下奶，事實並非如此，有湯不僅嘌呤高，而且因為油膩，容易長胖，也容易堵奶造成乳腺炎，最重要的是，營養並沒想象的那麼高；
6、月子期間不能吃鹽，每天所有的食物都不放鹽，這樣的飲食吃上兩天，估計都會吃吐，生完寶寶後，是要限制鈉元素的攝入，可以減少產後水鈉儲溜，緩解水腫情況；但產後大量出汗，再加上大量哺乳，隨著這些水分也會流失大量的鹽分，所以新媽媽還是要適當的吃鹽，否則可能出現脫水、全身沒勁、噁心，甚至電解質問紊亂等。
所以呢，看完京媽上面介紹的這些多，總結一下，科學坐月子更重要，對產婦和寶寶都好！一些傳統不正確的做法，該糾正的要及早糾正。希望京媽的解答可以幫到您。（配圖來源於網絡，如有侵權，請聯繫刪除）
京媽說
沒有這回事好嗎？純屬扯蛋。
就沒聽說過誰做月子就可以不刷牙的。不刷牙你自己感覺不到自己異味嗎？別人願意跟你說話嗎？
現在人老是把坐月子當成一件很禁忌的事，這不能那不能的，其實坐月子本質不就是讓媽媽修養身體嗎？那既然是養身體只要注意飲食營養，保持清潔就好了啊，不要讓自己受涼什麼的，其他的都是可以正常來的呀。
如果不刷牙不洗臉，一天到晚蓬頭垢面，不是更容易汙染嗎？這不就是影響養身子了嗎？
所以我覺得媽媽們只要注意身體，營養攝入，其他不影響身體的活動等都可以進行。
頭上長顆痘
剛好處於月子當中。除了生產頭兩天沒刷牙，本人還是堅持每天起床、睡前刷牙。不說口腔異味啥的，吃完飯牙齒沾著菜肉實在受不了，而且一天吃那麼多餐，想想都難以下嚥。
如果擔心刷牙對口腔不好的話，大可以買孕婦牙刷牙膏，現網上這類產品不少。產婦牙刷也是非常細軟柔和的，我第一次用產婦牙刷，還以為牙刷是棉花做的呢。另外有一種是硅膠的，也是非常好用。
長輩們不建議產婦刷牙，因為他們那會的條件不夠好，沒有這種細軟的牙刷，也沒有注意用溫水洗漱，所以造成牙齒鬆動之類的。
月半犭者
不是的，可以幾天刷一次，但是不能太用力，我月子裡就是刷牙太用力出了月子牙齦疼而且牙齒還不能用力吃東西，使不上勁。
一兒一女的全職媽媽
好像沒有這回事吧
小羅來說事
不是的。以前補牙的時候，諮詢過牙醫，醫生的建議是刷牙，月子期間會進食大量糖類，肉類。如果不及時刷牙，很容易損傷牙齒，可以選擇用軟牙刷進行清理，保持牙齒乾淨。
小怪俠解憂驛站
可以刷牙，但必須改用軟毛牙刷，而且用溫水不要用冷水，一天一次就可以了。
堅持夢想的過程一
可以刷，大膽刷，一點事沒有
