閉經是多種原因導致的女性體內病理或生理變化的外在表現，是一種臨床症狀而並非某一疾病。閉經對女性的情緒，生理都有莫大的影響，那麼，我們怎麼知道自身將要閉經了呢？或是說閉經前身體有哪些變化？
有人說艾灸對於治療閉經的效果很好，真的是這樣的嗎？具體可以灸哪些穴位呢？讓我們一起來看一下吧。
我們怎麼知道自身將要閉經了呢
1. 經期紊亂
經期紊亂是閉經前最常見也最易識別的症狀。主要原因是隨著卵巢功能下降，激素水平降低，便無發排卵或者排出數量較少，從而導致子宮的內膜增長產生週期性異常。具體表現有周期延長、經量減少或過多、月經淋漓不盡等症狀。
若並不是因月經過多或時間過長造成的貧血、感染等問題，可再進行暫時的觀察，此類患者大多可自行調理、漸見好轉。但如果月經過多明顯，子宮內膜增厚，則需及時就醫，避免為一些子宮內膜疾病留下隱患。
2. 情緒、精神變化不穩定
煩躁不安、多疑、焦慮、緊張等等，這些都是女性在閉經前可能會有的表現。這是因為女性在絕經前身體內的雌激素會不斷減少，導致內分泌紊亂，從而容易引起情緒不穩定。
3. 分泌失調所致表症
因為經血無法按照正常的情況運行，故而導致機體內的各器官分泌異常，可能會有以下病症表現：如心慌心悸、胸前陣痛、頭痛、頭暈，失眠或暈厥；肢體麻木，尤其在夜間易感肢端異常、有痙攣、沉重感；腹痛等。
4. 易感潮熱
女人在絕經前，可能會出現潮熱的現象。潮熱出汗大多從前胸開始，繼而頸、面部，最後全身皆有感，持續數秒到數分鐘不等，可能每天數次，較嚴重者甚至每天有十幾次，時而半夜大出汗，令人難以入眠或睡不安寧，影響睡眠質量。這種潮熱失眠的情況可能持續1~5年或更長，因人而異。
1. 歸來（雙穴）
於人體的肚臍眼下4寸，再左右各2寸的地方，常灸此處可以有治療腹痛，疝氣，月經不調，白帶等功效。
2. 關元穴
位於大約臍下三寸處（即手橫放四指），自古以為其為小腸的募穴，小腸之氣凝聚在此處並經此穴轉運輸送到皮部。有培元固本、補益下焦之功效，凡元氣虧損均可使用。古人更是稱其為人身元陰元陽交關之處；老子說："玄之又玄，眾妙之門"。在現代臨床上也多用於有泌尿、生殖系統疾病的患者。
3. 合谷
別名虎口，即大拇指與食指的開口處。灸之有鎮靜止痛，通經活經，清熱解表的效果。
4. 三陰交
在我們的小腿內側，內踝尖上3寸，即脛骨內側緣後際。早在《針灸甲乙經》中便有記載："具健脾和胃，調補肝腎，行氣活血，疏經通絡之效"。
5. 太沖
其位於足背側，第一、二腳趾結合之前凹陷處，灸之可治療頭痛，眩暈，疝氣，月經不調等症狀。
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