女性一生有四個重要的時期，包括青春期、育齡期、更年期以及老年期，其中的更年期意味著女性即將步入人生的另一個階段，這個階段無論是心理還是生理方面都會發生變化，女性只有提前瞭解更年期的症狀才能順利的度過更年期！
所謂更年期即女性達到一定的年紀後會有絕經的情況，此時體內驟減的雌激素會導致女性有神經功能紊亂以及神經心理的症候群，目前更年期症狀主要體現在四個方面。
一、月經紊亂
步入更年期後女性的卵巢功能會逐漸衰退，因體內雌激素的驟減而影響女性正常的排卵功能，表現為月經期延長或延遲，經血量會逐漸減少，當雌激素減少到一定程度還會出現絕經的情況。
二、潮紅潮熱，出汗失眠
更年期女性體內雌激素水平下降就會使陽氣上浮，女性容易出現面部潮紅髮熱的情況，同時頻繁出汗且持續時間長，夜晚睡覺會盜汗並伴隨睡眠質量差的問題，有失眠多夢或難以入睡的情況，不及時調整很容易引發神經衰弱問題。
三、情緒波動大
因為更年期引發了很多不適症狀，加上雌激素驟減還會影響神經系統，即使平時溫婉文靜的女性到了更年期都會有情緒起伏大的情況，通常會變得容易激動，常常憂鬱煩躁或疑神疑鬼。
四、外表的改變
雌激素是促進女性器官成熟以及維持正常生殖功能的重要激素，步入更年期後雌激素減少會影響乳房的發育，使女性乳房有鬆弛或下垂的表現，皮膚由於膠原蛋白的流失而變得毫無光澤或開始出現皺紋、黃褐斑。
大部分的女性會在五十歲左右步入更年期，但有部分女性在四十歲不到就已經踏入更年期了，請大家正確明辨更年期提前的原因！以下這5個說法，你有了解嗎？
首先，壓力大是會讓更年期提前。女性不再是家庭主婦而是職場上的女強人，工作、生活與家庭不斷向女性施壓並擾亂女性內分泌水平，通常會加速卵巢衰退速率並使更年期提前。
其次，母親更年期提前則女兒更年期也會提前。目前女性的絕經時間有一定的“遺傳特性”，一般母親絕經期提前通常都會導致女兒也有絕境期提前的情況。
再者，月經週期短不一定會導致更年期提前。由於體質的不同所以每個女性月經週期都會不同，基本都在五到七天左右，如果月經週期短則要警惕是卵巢早衰引起的，但是與更年期提前卻沒有必然的聯繫。
接著，沒有生育過更年期就會提前。女性在懷孕期間卵巢是暫停排卵的症狀，直到哺乳期之後才會恢復正常，而暫停排卵期間就會推遲卵子的排出從而延緩更年期的到來，而未生育的女性因為沒有暫停排卵的情況而有更年期提前的問題。
最後，長期服用避孕藥也會導致更年期提前。避孕藥含有激素成分並會擾亂女性內分泌水平，常常傷害女性的卵巢並引發月經不調問題，雌激素的異常很容易引發隱性更年期的問題。
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