关晓彤食谱:蔬菜沙拉配海参,粗粮配石榴,大长腿是这样吃出来的

关晓彤食谱:蔬菜沙拉配海参,粗粮配石榴,大长腿是这样吃出来的

“国民闺女”关晓彤可谓是肤白貌美大长腿了,但是就算是这样还有网友吐槽她太壮了。那么小编就带大家了解一下关晓彤她每周食谱,每周都吃些什么保持身材的吧,看了之后你就会臣妾做不到啊!

关晓彤食谱:蔬菜沙拉配海参,粗粮配石榴,大长腿是这样吃出来的

周一是桂花鸡头米糖水,伙食倒是看着不错,但是却只有一点点。

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周二则是蔬菜沙拉配海参,既保证了能量的摄入,营养也跟得上。管住嘴是减肥的头门功课,虽然菜谱是素了一点,但是只有这样才能保持身材呀!都说女艺人吃的饭的米粒都是数出来的,果不其然啊!

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周三摄入粗粮增加饱腹感与膳食纤维的摄入,粗粮配上少许红石榴,石榴是抗氧化的,可以让肌肤透亮水嫩,但也是一如既往的清淡。有媒体采访的时候看到她基本都是在吃水果沙拉之类低能量的食物,普通人天天吃这哪里受得了,但是为了更美的上镜,还是坚持了下来!

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周四只有养胃南瓜粥,南瓜粥是秋冬的最佳选择,南瓜可以防癌、清热解毒,健脾养胃。女艺人都比较喜欢选择这个来减肥,对身体好又营养,饱腹感还强。

周五上汤枸杞叶,可以帮助清理体内毒素,但真的是清汤寡水的!周末建议大家吃点肉肉,并且搭配运动消耗热量,平常也要多吃水果蔬菜!大家看完她的食谱有什么感慨呢?有不少网友说这哪是一周的饭啊,这明明是我一顿的饭量,另外还得加一盘甜点,两杯珍珠奶茶!

关晓彤食谱:蔬菜沙拉配海参,粗粮配石榴,大长腿是这样吃出来的

难道水光透亮的皮肤,细长大长腿是这样吃出来的吗?仰天长啸,好难啊!但是像关晓彤属于瘦高型的,但是骨架很大,所以有点肉很明显,所以为了上镜好看,还要坚持锻炼,坚持减肥食谱。小编摸摸了摸肚子上的游泳圈,顿时感慨自己不是女明星是有道理的!最近晓彤恋爱事业也是双丰收,期待接下来的作品哦~

谢谢各位可爱善良的小主们能够在百忙之中阅读我们的文章,每篇文章都是我们这里勤劳的小编手打出来的呢,今天我们聊的话题是“关晓彤食谱:蔬菜沙拉配海参,粗粮配石榴,大长腿是这样吃出来的”。你喜欢我们今天的话题吗?希望大家能够在评论区留下想说的话哦~


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