關曉彤食譜:蔬菜沙拉配海蔘,粗糧配石榴,大長腿是這樣吃出來的

關曉彤食譜:蔬菜沙拉配海參,粗糧配石榴,大長腿是這樣吃出來的

“國民閨女”關曉彤可謂是膚白貌美大長腿了,但是就算是這樣還有網友吐槽她太壯了。那麼小編就帶大家瞭解一下關曉彤她每週食譜,每週都吃些什麼保持身材的吧,看了之後你就會臣妾做不到啊!

關曉彤食譜:蔬菜沙拉配海參,粗糧配石榴,大長腿是這樣吃出來的

週一是桂花雞頭米糖水,伙食倒是看著不錯,但是卻只有一點點。

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週二則是蔬菜沙拉配海參,既保證了能量的攝入,營養也跟得上。管住嘴是減肥的頭門功課,雖然菜譜是素了一點,但是隻有這樣才能保持身材呀!都說女藝人吃的飯的米粒都是數出來的,果不其然啊!

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週三攝入粗糧增加飽腹感與膳食纖維的攝入,粗糧配上少許紅石榴,石榴是抗氧化的,可以讓肌膚透亮水嫩,但也是一如既往的清淡。有媒體採訪的時候看到她基本都是在吃水果沙拉之類低能量的食物,普通人天天吃這哪裡受得了,但是為了更美的上鏡,還是堅持了下來!

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週四只有養胃南瓜粥,南瓜粥是秋冬的最佳選擇,南瓜可以防癌、清熱解毒,健脾養胃。女藝人都比較喜歡選擇這個來減肥,對身體好又營養,飽腹感還強。

週五上湯枸杞葉,可以幫助清理體內毒素,但真的是清湯寡水的!週末建議大家吃點肉肉,並且搭配運動消耗熱量,平常也要多吃水果蔬菜!大家看完她的食譜有什麼感慨呢?有不少網友說這哪是一週的飯啊,這明明是我一頓的飯量,另外還得加一盤甜點,兩杯珍珠奶茶!

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難道水光透亮的皮膚,細長大長腿是這樣吃出來的嗎?仰天長嘯,好難啊!但是像關曉彤屬於瘦高型的,但是骨架很大,所以有點肉很明顯,所以為了上鏡好看,還要堅持鍛鍊,堅持減肥食譜。小編摸摸了摸肚子上的游泳圈,頓時感慨自己不是女明星是有道理的!最近曉彤戀愛事業也是雙豐收,期待接下來的作品哦~

謝謝各位可愛善良的小主們能夠在百忙之中閱讀我們的文章,每篇文章都是我們這裡勤勞的小編手打出來的呢,今天我們聊的話題是“關曉彤食譜:蔬菜沙拉配海參,粗糧配石榴,大長腿是這樣吃出來的”。你喜歡我們今天的話題嗎?希望大家能夠在評論區留下想說的話哦~


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