相信大家都知道吸菸有害健康，甚至煙盒上面有的還印著骷髏，很多人還照吸不誤。有的朋友甚至得了心肌梗死才知道戒菸；還有的得了心肌梗死仍然不戒菸；有的都猝死了，連戒菸的機會都沒有了。
要說吸菸有多少壞處，很多菸民朋友聽得耳朵都出繭子了，可有些老菸民就是不理這一套。這不，和我一起打球的教練一直在吸菸，我勸了十年都不止了，唉~吸菸害處很多，危害巨大，我今天重點跟大家聊聊吸菸與心血管疾病的關係。
吸菸和動脈粥樣硬化斑塊的形成、發展、不穩定和斑塊破裂，斑塊破裂後血栓形成導致心肌梗死、腦梗死，導致心血管性死亡等都有密切關係！
首先會堵血管，不光是心腦血管，哪裡血管都堵，連你“小弟弟”的動脈血管也不放過，“小弟弟”缺血了可就不給力了哦！
吸菸會破壞血管內皮，影響其功能和結構完整性，導致不好的脂蛋白膽固醇進入血管內皮下，形成我們所說的頸動脈血管超聲能檢測到的斑塊。
不穩定的斑塊容易破裂，斑塊破裂與炎症有關，而吸菸偏偏會加重斑塊內炎症，誘發斑塊破裂。
其次，吸菸還會導致血液中兒茶酚胺分泌增加，心臟收縮增強、血壓升高和心率增快，不但心肌的耗氧量會增加，血流對血管壁的剪切應力會增加，斑塊能一下子被衝破了，立馬形成血栓，接著就是腦梗和心梗，甚至發生猝死。
再者，吸菸還會誘發冠狀動脈痙攣，直接導致心肌缺血，甚至誘發斑塊破裂和心肌梗死。
不但如此，吸菸者在斑塊破裂後更容易形成血栓，更容易發生大面積心梗，有更高的死亡風險，活過來預後也不會太好。
在這裡要著重強調的一點就是：如果著涼、生氣、過勞、飲酒、飽食等以後再大量吸菸，那簡直就是火上澆油，想不出事都難！
科學研究證實吸菸不但導致心肌梗死、腦梗死，還是導致下肢血管堵塞和截肢的重要原因，還會導致致命的動脈瘤，一旦破裂九死一生。男同胞最關心的事兒，吸菸導致勃起功能障礙，也就是陽痿！
雖然我說了半天吸菸有害健康，但是相信還會有很大一部分煙友跟我理論：某某領導、某某壽星一輩子吸菸，結果活到百歲以上，不吸菸的某某早早就得了心梗，早早離開了人世。
但我要告訴你的是，若把所有吸菸和不吸菸的分開，分別統計一下，不吸菸的心梗更少，壽命更長。包括那些吸菸長壽的，如果不吸菸可能更健康，更長壽。
就算你每天吞雲吐霧，活到了百八十歲，晚年身體狀況也不容樂觀。吸了一輩子煙，肺黑乎乎、亂糟糟的，老年人本來器官零件都在衰竭，兩肺被煙燻得不成樣子，動不動咳嗽、喘，得了感冒有點感染就能呼吸衰竭，甚至給你帶上那可怕的呼吸機，一口痰不小心就能憋死過去。日常生活質量也好不到哪裡，簡直就是活受罪。
吸菸有害健康，二手菸危害更大，不要在公共場所吸菸，尤其請不要在女性和兒童面前吸菸。如果說吸菸是慢性自殺，那被動吸菸就是“被殺”！
總而言之，吸菸形同慢性自殺，要想健康生活，不想堵血管，不那麼早得心梗、腦梗，還是早點戒菸吧！
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