酒精肝是因為大量喝酒所引起的一種肝臟疾病，若是任其發展不節制喝酒的話會形成酒精肝硬化，甚至會危及到生命，所以要適量喝酒，不能貪杯。
4種異常說明出現了酒精肝
1、身體多部位有流血的情況
酒精肝患者不戒掉喝酒壞習慣的話，這對肝臟帶來嚴重的損害，容易讓身體多部位有流血的症狀，比如刷牙時牙齦流血、早晨醒來後頻繁的流鼻血，嚴重的患者肝臟並不會流血，同時也會誘發肝性腦病、肝硬化以及肝癌等。
2、身體多部位有明顯的疼痛感
酒精肝患者肝臟已經受到了嚴重侵害，排毒能力以及代謝能力勢必會下降，身體中會堆積大量的毒素，紊亂了各個組織系統，從而引起局部的疼痛感。
3、總是噩夢連連
當患上肝硬化時會降低睡眠質量，引起失眠多夢，早晨醒來之後感覺到全身無力。因為沒有得到充足的休息，就不能夠讓身心得到放鬆，影響了生活以及工作。
4、腹瀉不止
酒精肝也會對腸道造成損傷，從而影響了腸道的消化、吸收功能，導致患者腹瀉不止，若是一直沒有得到緩解的話會形成營養不良，對身體健康帶來傷害。
患者要注意3大事項
1、必須要戒掉酒
如果想讓酒精肝得到治療，必須要戒掉含酒精的任何飲料，及時消除致病因素，這樣能夠提高治療的效果，讓病情得到康復，防止惡化和復發。每天要抽出適當的時間來鍛鍊身體，增強體質。
2、做到勞逸結合
酒精肝患者應該多注意休息，保持規律的作息，注意勞逸結合。但是也不能一直臥床靜養，病情穩定期，應該適當的進行活動。循序漸進的原則來增加運動量，以身體感覺不到疲勞為度。要保持積極樂觀的心態，不能有憂鬱以及恐懼的不良情緒，有能夠戰勝疾病的信心，讓病情得到康復。
3、做好飲食調理
患者要均衡的攝入營養，飲食方面宜清淡，容易消化為主，採取少量多餐的原則，避免吃甜品以及生冷的食物。若是酒精肝患者有出血傾向，不能吃辛辣刺激性以及菸酒。
溫馨提示
患者除了要戒掉酒外，也不能吃一些被農藥所汙染的食物以及含有激素類的藥物，要控制好體重，不能讓身體過度肥胖，選擇有氧減脂活動比如登山爬樓梯或者跳舞等。
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