總有寶媽跟我抱怨，說現在的孩子太“難淘”了，上次的感冒還沒好利索呢，就又被咳嗽“偷襲”了，現在的孩子吃的好，喝的好，營養應該是不缺的啊，怎麼這麼容易“鬧毛病”呢？其實，中醫上認為，孩子的體質的好壞與否，跟脾胃的功能有很大的關聯。脾胃是後天發育之本，直接影響到孩子的體質。孩子一旦脾虛，就很容易生病。
食物在進入身體之後，必須經過“提煉”，轉化成人體能夠吸收的“水谷精華”，並運送到全身各處，供給營養，而完成這一項運化的就是脾胃，也就是說，孩子身體的營養能否被吸收利用，都依賴脾胃。所以脾胃還和孩子的身體發育有關係，這也就表示，孩子的脾胃家長要好好調理，否則，孩子不僅愛生病，身體的發育也會受到阻礙。
孩子脾胃好不好，嘴巴不會“說謊”
1、口乾唇燥
健康的孩子，嘴巴是光滑、溼潤、唇色淡紅的，如果孩子的嘴巴總是乾裂、脫皮，甚至出現裂口，就說明脾胃的消化功能異常，孩子的脾胃積熱上衝，就會導致嘴巴乾裂。
2、流口水
《內經》中有講：“五臟化液，心為汗、肺為涕，肝為淚，脾為涎，腎為唾。”
涎就是指津液，就是我們所說的口水，當脾胃運化失調，不能散佈津液的話，就會導致孩子流口水，睡覺的時候可能比較明顯。
3、口臭
細心的家長會發現，孩子刷完牙之後還會有口臭，這也是胃臟消化功能減弱，消化不良導致的，孩子吃進去的食物不消化，就會長期積滯在胃中，導致口臭，脾虛積食的孩子，舌苔還會厚白，嚴重的會發黃。
謹記這3點，養好脾胃長個子
1、“少食”
對於孩子，吃飯不能以多為好，強迫孩子去吃飯，給孩子準備的飲食應該是粗喜愛搭配，花樣多變的，給孩子提供豐富的蛋白質，維生素，膳食纖維等，原則是清淡易消化，還不能讓孩子吃太多，每餐七八分飽就好，這樣脾胃也不會有太大的負擔。
2、“內調”
孩子的脾胃差、虛弱都是“吃”出來的，調理也應該從內調理，可以隔三差五喝點金棘水，幫助孩子分解每餐的食物，促進食物殘渣的排出，健脾養胃，為身體的發育、體質打好基礎。方法也很簡單，用熱水將金棘末衝開就好。
3、“多動”
讓孩子規律的參加一些“慢運動”，也是調理的脾胃的好方法，不需要很劇烈，但要有規律，有計劃，不僅能促進新陳代謝，還可以通過運動來蓋申孩子的身體素質，增強脾胃的功能。
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