現如今，胃病在我國普通人群中發病率較高，尤其是上班族，很多人每天三餐不定時，吃油膩的快餐、夜宵，這樣熬下去胃哪能好。而胃病一旦上身，就很難在短期內治好，因為胃病是一種慢性病，所以治胃病的良方就是靠“養”，急不來的。
這幾種食物“最養胃”，堅持每天吃一點，保證胃病不來擾！
甘藍
甘藍這個名字可能很多人聽都沒有聽到過，但是沒事，其實它還是很常見的蔬菜，多吃上一些有利於我們養好胃，因為它能夠很好的防止胃潰瘍繼續惡化下去，能夠修復胃的損傷所以，可以多吃上一些。
紅茶
紅茶能幫助胃腸消化，促進食慾，還可以起到利尿的作用。常喝紅茶的人，能起到暖胃的功效。對胃不好、胃寒的人，天天喝，往裡邊加些紅棗、桂圓，可以起到補氣血的作用，一舉兩得。
蕪菁
蕪菁是新疆各族人民普遍食用的一種蔬菜，富含鈣、鐵、鋅、鉀等有益健康的礦物元素，具有開胃消食、下氣寬中、溫補脾胃之功效，對治療寒積腹痛、食慾不振、食積不化等效果顯著。猴頭菇中含有多種氨基酸和豐富的多糖體、維生素及礦物質，對胃炎、胃癌、食道癌、腸癌、十二指腸潰瘍都有相當出色的預防作用。
花菜
花菜含有一種叫萊菔硫烷的物質，經過美國衛生組織的研究表明，長期食用花菜類蔬菜豐碑的幽門螺旋桿菌可以下降40%左右，特別是在經過開水燙熟的食物功效更強，每天食用200g左右就可以達到消滅幽門螺旋桿菌的效果。
桂花是養胃的極佳飲品，桂花茶性溫和對身體刺激很小。所以，有助於消化且易讓人引起食慾。因此，每天早晚一杯桂花茶，養胃更護胃。
豆腐中含有大量的植物蛋白，而胃黏膜也是由蛋白質構成的，因此多吃豆腐可以修復胃黏膜，增加胃蛋白，促進胃部的消化和吸收，緩解胃病發作時帶來的不適感。
猴頭菌
猴頭菌自古以來就被稱為“養胃美食”。這是一種味道好、營養豐富的食物。它含有多種氨基酸和豐富的多糖，能促進消化和刺激食慾。經常吃有助於胃炎。
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