文 / 江 糖 糖
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前兩個星期都在學習以及接了大量的個案，所以都沒時間來更文了，今天我想結合我最近的學習，以及我接的個案跟大家分享一下最近的新感觸。
最近我接了好多個案例，都是在一兩年前來找我諮詢的朋友，根據他們當時的婚姻情況，我讓他們儘快做出選擇，但是他們沒有做選擇，現在非常後悔當初沒有勇敢的斷舍離。
有的是女性朋友，幾年前發現自己的老公出軌，但既沒有選擇離婚，也沒有選擇足夠的成長，而是在不甘心的婚姻裡互相消耗能量，最後面對的還是要離婚。
但此時再離婚，自己以及失去了很多先天條件。比如對方曾經因為出軌對自己有愧疚之心，還能在離婚的時候給予足夠的補償。但經過一兩年的彼此折磨，對方只覺得出軌是對的，跟這樣的女人離婚也是對的。離婚的時候甚至變成了仇人。
我不是勸大家遇到婚姻問題的時候只選擇離婚，但是至少在婚姻裡努力的成長自己，而不是彼此折磨。
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而最近新接的近100例個案裡，我發現來諮詢我的人，出軌的佔較大比例。
有男人出軌的，也有女人出軌的。而出軌的裡面最難解決和痛苦的就是已經跟情人生了孩子的，他們面對的問題是：因為愧疚不敢跟原配提離婚，情人因為孩子也斷不掉！
先說男人出軌跟情人有孩子的這種情況，這些男人非常累，此時，錢已經無法解決情人的問題了，他們很後悔沒有在一開始就選擇跟情人斷乾淨，而是任由自己和情人藕斷絲連，甚至生了孩子，現在是斷也斷不掉。
而一邊是老婆，一邊是情人，男人覺得對不起雙方，自己在中間想補償雙方，但雙方都不願放手，導致三個大人，和兩邊的孩子，以及自己的父母都痛苦。這真的是因為一個男人一時不對的選擇，以及後來沒有及時的做出選擇，造成了三代的痛苦。
試想一下，情人的孩子長大，和老婆的孩子相遇的時候，是什麼場景？孩子的心理陰影面積又是多少？
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再就是出軌的女人。說實話，在我沒有真正做情感和家庭教育之前，我沒有遇到過女人出軌的事情。但自從做了這一行，才知道女人出軌的大有人在。
而來諮詢我的女人，基本是她們不僅出軌了，還跟那個男人有了孩子。一般的結局是，那個男人根本不承認這個孩子，而她們又瞞著老公。非常擔心老公知道孩子不是自己的之後的後果。
有些出軌的女人，痛苦的甚至想要出家，因為中國對女人的傳統思想讓她們自己心裡的坎也過不去，總覺得自己很壞、很噁心。
其實，有些人在一兩年前諮詢我的時候，包括男人和女人，我曾都建議他們快速做一個決斷，痛苦一時，總比痛苦一世的好。
結果，他們大部分沒有聽，而一兩年之後再找到我的時候，我只能建議他們越早的面對現在的問題和事實，減少未來的傷害，以及對孩子未來的傷害和影響。
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我們之所以有那麼多人在情感裡、在婚姻裡那麼痛苦，是因為我們有太多應該和不甘心。
我們覺得對方應該愛我們、應該對我們好、應該給我們安全感，當對方做了對不起我們的事情的時候，我們心裡又有很多不甘心和憑什麼，所以總是不願做出選擇。
這就是婚姻中的斷舍離：斷不掉、捨不得、離不開——斷不掉不該有的情感，捨不得做出選擇，離不開不對的人！
其實，大家都知道如果可以做到斷舍離，我們的生活會更簡單、更開心幸福，但是我們知道卻做不到。
一兩年前諮詢我的人裡，有一部分當時做了選擇，有的離婚了，有的在婚姻裡努力成長自己，現在過的算是比較幸福。也有一部分人，這兩年來一直都沒有勇氣做出選擇，所以到現在沉浸在痛苦裡。
我想說：如果兩年前你的痛苦是另一半造成的，而這兩年的痛苦卻是你自己的選擇。因為你選擇讓對方繼續對你的傷害，以及你選擇讓自己不足夠的成長，乃至2年的時間過去了，你還沒有能力把自己愛好、照顧好，至少讓對方尊重你。
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有多少人還沉浸在抱怨別人對自己造成了傷害的階段？有沒有想過，多年過去了，為什麼自己一點都沒有改變？
有多少人恨自己的伴侶多次出軌？卻沒有想過，多年過去了，自己怎麼沒有足夠的成長讓自己有能力搬回一局？至少贏回自己的尊嚴!
斷不掉、捨不得、離不開，斷舍離，我們做不到，就註定一直痛苦出不來。
最後我想跟大家說幾個點：
1、在沒有結束上段感情之前，一定不要開始下段感情，必須讓你每段感情都是純粹的，即使對方做了對不起自己的事情，我們也有底氣的說“是你對不起我的”；
2、當婚姻或情感出現問題的時候，你有兩個選擇：一是選擇徹底的分手，讓自己有重新選擇的機會；二是努力的成長自己，讓自己有能力挽救婚姻；
3、假如離婚了或者分手了，不要再去指責抱怨對方。因為對方已經成為你生命的過客，你要做的就是從失敗的婚姻和情感裡找到可以讓自己成長的點，然後好好的、狠狠的成長自己，讓自己未來遇到更好、更能匹配自己的人。
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我希望，還沒有過好自己的朋友們、姐妹們，好好想清楚：自己到底要的是什麼？自己到底要成為怎樣的自己？自己到底要給孩子做一個什麼樣的榜樣？
當你想清楚之後，就是行動，用行動去創造自己的美好生活，而不是靠抱怨對方，希望對方來改變你的生活。
當你真正開始成長的時候，你就會發現，唯一能讓你過好美好生活的人，是你自己。而當你有一個美好的狀態時，你身邊的人自然會匹配你。
我們是先有好狀態，才能做好事；做好了事，才能讓自己活的更好；活好了，狀態會更好。
所以，這是一個良性的循環，這也是為什麼要正能量的原因。
希望每個人用行動去創造自己的美好生活，但記得在行動之前，讓自己有一個好的狀態。
作者江糖糖：
國家教育部“一三五”重點科研課題《夢想教育》研究員
中國家庭教育指導師
兩性情感專家
7年兩性情感諮詢經歷
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